<p class="ql-block">减压活动一</p><p class="ql-block">1.建组：社会主义核心价值观12个词，抽到同一词的，一个组。比如：责任组，爱国组。</p><p class="ql-block">流程：讲明规则（全程不说话）——分发纸条——寻找小组——分享过程中的心理路程</p><p class="ql-block">2.打招呼1.陌生人。方式：嗨，您是……我是李老师。</p><p class="ql-block">打招呼2.握手</p><p class="ql-block">打招呼3.肢体接触</p><p class="ql-block">3.镜像游戏：一人站中间，做动作，其余跟随，然后邀请下一个人站中间。</p><p class="ql-block">4.两两一组，镜像游戏。</p><p class="ql-block">5.指尖触碰，寻找朋友。</p><p class="ql-block">6.体会练习</p><p class="ql-block">（1）睡不醒</p><p class="ql-block">（2）吝啬鬼</p><p class="ql-block">（3）热情</p><p class="ql-block">（4）围一个通道，扮演女王走台</p><p class="ql-block">7.释放内在小孩，做想做的游戏。</p><p class="ql-block">8.分享收获</p>