《我的外婆，从不内耗》：一个女人最顶级的活法

绿茶

摘要

“你不必是一朵花。好好爱自己，做自己的光。”

最近，我被一本书治愈了。

这本让我连刷三遍的书，书名是《我的外婆，从不内耗》，纸书原著《你不必是一朵花》。

作者理微尘通过回忆，讲述了自己成长过程中和外婆相处的点滴。

外婆温暖了她的童年，用其一生的智慧言传身教，帮她从曾经“拧巴”“自卑”中走出来，逐渐学会了独立、自信、自洽。

作者笔下的外婆无所不能，是一位拥有大智慧近乎完美的女性。

她精致优雅、清 醒通透、独立乐观，在读者的心中留下了深刻的印象。

外婆身上的故事，她的人生理念，为人处 事之道，启发并治愈了无数读者，让我们懂得了什么才是一个女人最顶级的活法。

01全力爱自己余力爱他人

有一次，外婆去看病，听到医生议论，说她活不到40岁。

那段时间，家里经济状况不好。外婆为了挽救自己的生命，托关系找到渠道买了一些牛奶。

每次她喝牛奶时，饥饿的儿子都在旁边眼巴巴地看着。

外婆却狠心背过身去把牛奶独自喝光，连涮瓶底的水都不给儿子一口。

在别人看来，外婆作为母亲简直太自私了。

但只有外婆自己知道，她之所以这么做，正是为了孩子。

只有让自己的身体尽快好起来，保住自己，才能长久地守护家庭，保护爱的人。

曾经看过一个新闻，一位伟大的妈妈在难产时选择了“保小”，放弃自己的生命，只为给爱人留下孩子。

可是事实是，没过几年，男子选择另娶，而她舍命保下的孩子，却受到了继母的虐待。

真是让人感到心痛，试想如果孩子的母亲泉下得知此事，会不会后悔当初的决定。

想想外婆的做法，作为母亲，当时一定也很难过，但她知道孩子没有亲妈，还哪来的幸福呢？

“父母爱子，则为之计深远”，原来看似“自私”的爱才是深爱。

外婆当时的选择是多么艰难，但又是多么清醒而智慧的决定。

女人一定要明白，不要被所谓的“无私”道德绑架。

爱别人，必须先爱自己。否则，就无法守护那些你爱的人。

02把自己哄好是头等大事

外婆是个快乐的人，她常说一句话：

“把自己哄好是头等大事，千万不要苦了自己，要多积攒快乐。”

作者有段时间工作很忙，心情很烦躁。这时她想起外婆的这句话，决定先把自己哄好。

每天工作前喝杯咖啡，放上香熏，用降噪耳机放上轻音乐舒缓心情。

如果脑子转不动了，就剥棒棒糖叼着，用便携氧气瓶吸两口氧气，这样能在工作时全神贯注，进入心流状态。

夏天最热的时候，外婆家经常停电，房间像火炉一样。

但她没有急躁，而是把大澡盆放在客厅正中，和作者坐在水磨石地板上，愉快地玩水。

不管遇到什么难事，外婆总会想办法先把自己的心情搞好，让自己快乐起来。

她说快乐和存款一样，是需要积攒的。

我们每个人都会遇到一些烦心事，情绪会失控暴躁，但结果并不能变好，反而让自己更烦心。

“把自己哄好是头等大事”，真的很重要。

生存本就艰难，所以我们更要精打细算用好内心的能量。

只有时不时给自己一点甜，才能支撑克制与煎熬。

平时要保证自己舒坦、自洽，积攒内心的“存款”。

在任何时间都要竭尽所能哄好自己，照顾好自己的情绪，心态饱满有力，才能促进事情向好的发向发展。

03不要做不求回报的女人

有一次，作者和外婆一起看青春偶像剧，女主角为了所爱的男人百般付出，甚至帮这个男人去追求他喜欢的女人。

对于女主角所说的“爱一个人就是让他快乐，不求回报”的观点，外婆非常不解并且很生气。

她认为被感动的爱不是真爱，爱是互相吸引，彼此成为更好的人，而不是为了爱失去了自我。

外婆说：

没有什么付出是不求回报的。如果觉得别人不该要回报，你就会变成一个没有愿意交往的人；觉得自己不该要回报，你就会变成一个可以被随意践踏的人。

现实中，有很多女人都如偶像中的女主角一样，为爱付出一切，无论对方如何对她都无怨无悔，而她看似伟大的付出最终只是感动了自己。

如果你习惯付出不求回报，对方就会将你的付出习以为常，觉得是你自找的，是应该的。

如果你都不尊重自己，不爱自己，别人又怎么会尊重你呢？

真正的爱情不是单方面的付出，而是双向奔赴。

既要付出，也要得到，循环才能维持。

04精心照顾好自己的身体

书中详细写了外婆的生活：

每晚临睡前，她会准备第二天早上要吃的食材，少不了红枣、鸡蛋和牛奶。

起床后，喝一杯温开水，把被子摊开晾一会。她会戴上口罩，用一个猪毛刷刷床，再把床铺平。

外婆的枕头和被子都是蓬松柔软的羽绒，枕套是真丝的，又细腻又光滑。

她用专用的小刷子刷她的假牙，装假牙的玻璃罐子都晶晶亮，泡假牙的水用的是冷开水。

刷完牙后，外婆会先在盆里放热水，泡暖手指，再兑上昨天剩的茶水，轻轻擦洗眼周。接着换上新的热水，洗脸和脖子，再用厚厚的热毛巾敷一会儿。

然后坐在梳妆台前，仔细给脸和脖子涂上银耳珍珠霜，再拿一把乌木梳子抹一点点发油梳头发，按一定的按摩顺序让头发彻底通顺。

打理完头发后，吃“早中饭”，她的饭菜以蒸煮为主，蔬菜、肉定量，她一定要在温热的时候吃，细嚼慢咽。

外婆非常精心地保养自己，她认为 “把自己管好，就是对家人负责”。

一个对懂得照顾自己，保养自己的女人，一定是一个爱自己，爱生活的人。

女人随着年纪增长，会逐渐衰老。

如果不尽早好好保养自己的身体，等身体出问题了，不但自己痛苦，也会让家人辛苦。

健康很重要，用心对待自己的身体和生活，才能更好的享受生活，拥有幸福。

05不要让自己廉价

外婆一生都很讲究，化妆穿衣一丝不苟。

直到生命最后，出门前都要仔细搭配丝巾和口红，化妆半小时。

但作者从小受父母影响，一直穿着朴素，不怎么打扮。

工作时，有一次她在进入会场时被保安拦住，最后打电话求助才得以进去。

过后，领导很委婉地提出给她加些津贴，让她去买新衣服。

外婆知道这件事后，第二天就汇款给作者，让她去买衣服。

外婆再三告诫她“先敬罗衫后敬人，穿好点能省掉许多麻烦。”

外婆认为，有些钱不能省。一旦你被察觉出颓势，别人就会有意无意轻视你，还可能借机欺负你。

弱的时候，就要借势，人靠衣装，以后你有了能力和底气，拿塑料袋都无所谓。

后来，在外婆的指导下，作者学会了如何穿衣，尽可能去买好的东西，不仅自身形象提升了，拥有了更多的工作机会，人际交往也随之顺了很多。

外形是我们的名片，你想向外界传递怎样的身份信息，就要在形象上入手。

不接受别人廉价的对待，不刻意拉低自己。

你怎么对自己，别人就会怎么看待你。

女人越觉得自己贵重，越有底气为自己争取，生活才能变成自己想要的样子。

06女人要有立足社会的本事

外婆一生过得自尊自由自足自洽。是因为她懂得投资自己。

她认为女人一定要有立足社会的本事。

人会弃你而去，但本事不会。

外婆从拿到第一笔工资就开始存钱，也努力工作赚钱，学习投资。

哪怕在最难的时候，即使只能存下一分钱也要存。

这些年动荡的生活经历告诉她，钱太重要了，在有钱的时候就必须有所准备，应对不时之需。

踏踏实实地赚钱，只有这样才可以不为账单发愁或接受一些不得已，从而更加负责地对待自己。

女人一定要有一些别人拿不走的东西。

要主动去学习，努力赚钱，把时间和精力放到提升实力上，尽力经营自己的生活。

任何时候，都不要把自己全盘托付给其他人，靠别人不如靠自己。

只有自己变强大了，才能游刃有余地享受爱情。

如果没有能力，再怎么委曲求全都是无用的。

把精力和时间来投资自己，做自己世界的主人，提升自我价值，努力主动去创造自己想要的生活。

情感寄语：

这是一本让我三刷的书，想要强烈推荐给大家的好书。

尤其是女性朋友们，都去看看这本书吧。

从外婆的故事中，你一定会有所启发，学到一些人生的智慧。

女人的命运应该掌握在自己手里，学会好好爱自己，拒绝内耗。

愿所有女人们都能拥有幸福，活好自己的人生！

（文章来源：敏敏爱读书）