-觉(826)八补丹

了活呗

人生八补做到了，就会福慧增长，

1、第一补：天补——晒太阳。

2、第二补：地补——接地气，去土地上多走走。

3、第三补：人补——多和喜欢的正能量的人在一起。

4、第四补：食补——多吃健康食品，补身体所需能量。

5、第五补：神补——修身养性，保持心神宁静。

6、第六补：武补——运动、打坐、站桩、八段锦、太极。

7、第七补：文补——静心读书，增长智慧。

8、第八补：睡补——好好睡觉，睡觉就是给身体充电。