<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>“跟任伯伯去探险”自然成长营</b></p><p class="ql-block">◎时间:2024年11月9日(周六)/10日(周日)</p><p class="ql-block">◎地 点:商洛市商州区</p><p class="ql-block">◎强度:较小⭐️</p><p class="ql-block">◎出行方式:大巴</p> <p class="ql-block"> 周末,让我们远离人山人海的喧嚣和工作生活学习的压力,行走在大自然的怀抱中。</p><p class="ql-block"> 在行走的过程中,只专注于脚下的每一步,真切地感受着每一寸土地和眼前的风光,忘却一切烦恼和困扰,感受自然的大美,培养内心的坚韧和平静,更加从容地面对生活的挑战。</p> <p class="ql-block">行路文化,小朋友、家长、老师各抒己见,分享学习经验、育儿百科、教育理念…</p> <p class="ql-block">洋姜能缓解便秘、稳定血糖、提高免疫</p> <p class="ql-block">虽然洋姜具有多种营养和功效,但在食用时仍需注意适量。以下是几个适合不同人群的食用方法:</p><p class="ql-block">1、腌制洋姜:对于肠胃不适者和缺乏营养者来说,腌制洋姜可以保留其营养成分,且口感爽口,易于消化。</p><p class="ql-block">2、洋姜炖肉:对于高血压患者来说,适量食用洋姜炖肉有助于降低血压。</p><p class="ql-block">3、洋姜粥:对于糖尿病患者来说,洋姜粥既美味又营养丰富。</p><p class="ql-block">4、洋姜沙拉:对于所有人群来说,将洋姜做成沙拉是一道健康美味的菜品。</p><p class="ql-block">5、洋姜干片:洋姜制作成干片,可以用来泡水喝代茶饮,对降低血糖有益,因此也被誉为“胰岛果”。</p> <p class="ql-block">韩愈,唐宋八大家之首。中国唐朝中期官员、文学家、思想家、哲学家、政治家、教育家。</p> <p class="ql-block">巍巍文公岭,江河两边行。</p><p class="ql-block">登高望群山,诵读忆韩公。</p> <p class="ql-block">农家晒的柿子饼</p> <p class="ql-block">奶奶家的柿子树挂满果实,看见这么多孩子们来到这里,开心的拿来竹竿让我们钩柿子。</p>