退休生活随笔

毛庙根

　　时间过得好快啊，转眼退休快十一年了。记得2014年4月刚退休时，一下子从有规律的上下班和忙碌的工作中闲了下来，很不适应。如何有益的打发时间，且快乐的度过余生，成了当时的首要任务。深思熟虑后，觉得还是要学一样乐器。其一方面可以消磨时间，另一方面动动手指、动动脑筋可以预防老年痴呆。据说“人最后忘掉的一种技能是乐器”。

说干就干，正好家里有 一支降E调的中音萨克斯，那就学学吹萨克斯吧。

记得在2006春节前的一个晚上，与朋友在某饭店吃饭。有一公司员工正好在该饭店聚餐，一曲清新悠扬的萨克斯声，洋洋盈耳。遂走过去看了一眼。一男士吹着萨克斯，在各餐桌间缓缓穿行……。就此，我对萨克斯有了兴趣。随后，在汾阳路上海音乐学院旁的乐器店买了一支中音萨克斯。到家后，急不可耐的拿出来试吹，竟连声音都吹不出来，赶紧收起来放在柜子里。

时隔八年后，我拿出萨克斯，装上笛头和哨片，再次试吹，萨克斯管发出悦耳的声音。此后，自学吹萨克斯成了我每天下午的必修课（外出旅游除外），家里的卫生间成了我学吹萨克斯的课堂。

由此可见，专注和心无旁骛是学习新知识的必要条件。

图片是我曾学过的或正在学习的乐器随拍。

　　开始自学吹萨克斯后，我先后到福州路上的上海书城买了新编《萨克斯管教程》和《初学者萨克斯曲谱》。且通过网络了解到萨克斯管的笛头和哨片的质量对萨克斯管音色的影响，又到金陵东路上的乐器商店买了一个雅马哈笛头和进口哨片，从音阶开始，一步步练习起来。

图片是买的萨克斯教程等自学用书。

　　图片是购买的萨克斯进口哨片。

　　因为我学乐器定位是“自娱自乐”，只要吹的流畅即可，故没有去专门的培训机构学习。但有时会去公园等地，“看与听”萨克斯爱好者的演奏，并与一些“萨友”进行交流，从而在他们身上获得一些吹奏技巧和帮助。

图片是一“萨友”送给我的萨克斯各种调式的指法表。

　　初学那段时间，晚饭后我经常去黄浦滨江散步。在中国船舶馆附近，有一批708研究所（船舶研究所）的退休人员在吹萨克斯。路过那里时我会停下脚步，看看听听。这支队伍组织的不错，有“领导”，有统一的歌曲集。去的次数多了，和其中的“萨友”也熟了，也有了吹奏经验技巧等方面的交流。有一次，一位“萨友”叫我加入他们的队伍，晚上过来一起吹，我谢绝了。一是自学吹萨克斯就是图个快乐。二是不想给自己压力。如加入他们的队伍，势必事先要把领导布置的曲目吹熟。后来我问道：能不能把歌曲集买给我一套。他说：“等一会问问“领导””。第二天徬晚，路过那里时，“萨友”告诉我，“领导”同意了，说着他把歌曲集拿给了我。一套上下二集，每集300首歌，其中150首国内的，150首是外国的，外加全部歌曲的优盘，一共是八十元。这些歌曲全部是他们自选、自编、自印，自录的，花费了不少心血。

图片是我买的歌曲集上集

　　此后的日子里，我在家里的卫生间练习吹奏二本歌曲集里的曲子，由此自学兴趣也就更浓了，吹奏水平也有了明显的提升。

2016年1月，我在金陵东路上的乐器商店买了一支更好一点的萨克斯，打算进一步提高吹奏效果。不幸的是在2006年7月的例行体检时，肺部查出有4毫米结节，医生急吼吼的叫我做微创手术。不予理睬后，即到上海肿瘤医院复查，结论是肺部结节3毫米，半年随访。从此，我停止了吹奏，正式与萨克斯拜拜了。（后在历次复查中，自2018年起结节没有了。可能当时练习方法不当或练习过渡引起肺部感染）。

　　萨克斯不能学了，换学什么乐器呢？我想起单位同事，家里有大大小小手风琴好几个，那就学拉手风琴吧。

我问同事借了个手风琴，讲好借一个月。我想在一个月内，如拉的有点眉目话，自己再买一个。

同事借个我一个120贝司的手风琴，且送给我一些学习资料。我高高兴兴的把手风琴背回家，又有事情做了。

图片是同事送给我的一些手风琴学习资料。

　　第二天我又到福州路上海书城买了本《简谱手风琴教程》，开始一本正经的照书本自学了起来。

120贝司手风琴重约20斤，背在肩膀上感觉很沉，时间久了有疼痛感。刚开始时，拉个十来分钟就要放下手风琴，让肩膀歇歇。后来能坚持到拉半个小时歇一次。一个月后，把手风琴还给了同事。

经一个月的自学和操练，学会拉一些简单的曲子。但我觉得把约20斤重的手风琴背在肩膀上总是个负担，对老年人来讲，久而久之可能会对健康造成潜在的伤害，有了之前“肺部结节阴影”的影响，还是决定放弃学习手风琴了。

图片是上海书城买的《简谱手风琴教程》。

　　转眼2016年9月份了。萨克斯因不明原因的肺部结节不吹了，手风琴背在肩膀上太重，怕随着年龄越来越大而对健康产生潜在影响不敢学了。正好家里有架钢琴，那就自学弹钢琴吧，不用吹，不负重，动动手指，对身体和器官不会有实质性影响。就这样，我开始边自学五线谱边结合五线谱自学弹钢琴。由于人老了，反应慢了，记忆力差了，需要把阿拉伯数字标在五线谱上，再记谱弹琴，由此学得非常吃力且缓慢。

图片是《怎样读五线谱》教材。

　　直到2017年7月，我在上海书城买了本《简谱钢琴教程》后，遂放弃了自学五线谱和用五线谱自学弹钢琴，而直接用钢琴曲简谱了。

图片是买的“老汤”简谱钢琴教程。

　　在自学弹钢琴时，除初期练习了（哈农指法）外。此后，便直接上手用钢琴曲简谱练习弹钢琴曲了。

钢琴曲简谱初期来源于网上下载打印。后直接在手机上百度搜索后截屏或小红书App搜索后截屏。

自学弹钢琴七年多了，感觉结果有进步。琴凳上一坐2-3个小时，过程显单调枯燥。但“自娱自乐”，自己做自己喜欢的事，自己弹给自己听。打发时间，快乐就行。

图片是初期网上下载打印的钢琴曲简谱随拍。

　　图片是在去年上海国际乐器展览会上买的钢琴曲简谱版。

　　在学弹钢琴过程中，觉得多动动手指，刺激一下神经末梢，可促进血液循环，增强肌体的免疫力，预防或延缓老年痴呆症。

在2018年末，我买了把木吉他，通过手指在琴弦上的移动，活络活络手指。初学时，手指摁在琴弦有点疼。时间久了，手指有老茧了，一切都自然了。

图片是网购的吉他自学教材。

　　现在我基本每天下午弹2-3小时钢琴。晚饭后弹拨一小时的吉他，自娱自乐，不求效果，只要过程。在越来越老的路上，用音乐陪伴，做自己喜欢的事情。

本美篇所有文字由本人撰写。背景音乐选用纯音（时光不老）

谢谢观看！

发表时间：2025.02.15.