拥抱青春，快乐成长

依依🐮

前言:有幸这学期接手了学校的女生工作和心理咨询工作，接手工作以来，接触了不少的女生，有不少孩子来找我进行心理咨询，也和很多的孩子进行了谈心谈话，通过对她们的了解，我突然觉得自己很有必要写一篇关于女生们的文章，思索良久，从很多角度写似乎都不太合适，于是我想到了自己的女儿，想到了自己是一个母亲，想到了自己身为母亲，有着太多对自己孩子的期盼和叮嘱，而我们学校的这些初中女生们，她们的母亲不正是和我有着同样的想法吗？那就让我从母亲的角度来和她们聊聊吧！

亲爱的女儿：

你好啊！很高兴看到你从一名幼小的奶娃娃健康成长为一名青春美少女，顺利的进入到心仪的初中学习，也很高兴你兴冲冲的进入了青春期，进入了人生的另一个阶段。恭喜你从懵懂的小姑娘一步步在走向稳重，走向成熟。中学的学习生活是丰富多彩的也是快乐的，在这个过程中我们还会慢慢成长，也会出现很多不定的因素，十多岁的你，终将卸下自己稚嫩的外表，披上成熟的外衣。对于未来，我们不要慌乱，要充满期待和希望。

在这个宁静的夜晚，妈妈坐在书桌前，心中涌动着千言万语，和你在一起的点点滴滴都浮现在妈妈脑海。

进入初中了，妈妈内心有太多对你的担忧和期盼，有很多话是妈妈想跟你说的，比如青春期女孩子的心理、生理、人际交往和自我保护这些方面，这些我们虽有过交流，但都是寥寥几句，妈妈觉得还是要通过文字方式才能更好的把内心的想法传达给你。

还记得上次电话里你跟妈妈说起自己的烦恼，你觉得自己身体上有了细微变化，嗓音变高了，乳房变大了，这让你很不理解，妈妈想要告诉你，孩子，这是青春期的正常现象，不要紧张。

青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛。二是男女第二性征开始出现，男生长胡须，音调变粗，长喉结，女生音调变高，乳房变大等等。

我们人的一生要经历很多阶段，人体第一个生长发育高峰是婴儿期，青春期是我们人体第二个生长发育高峰，10~20岁左右都是青春期，青春期我们的身高、体重都在增长，脑和内脏器官的功能也在逐渐完善。青春期会出现性发育和性成熟，萌发朦胧的性意识，情绪上会变得易冲动，会叛逆，这些我们都要正确的看待。

记得你第一次来月经，你很惊慌，妈妈告诉你这是我们女孩子青春期的特征，是正常的生理现象，月经是我们的“好朋友”。但是月经期容易被感染，你一定要特别注意经期个人卫生。

你来到这个世界，是爸爸妈妈最大的幸运，你成长的每一天都让妈妈觉得无比骄傲和幸福。妈妈知道你有时候不希望爸爸妈妈管着你，你也会有烦恼，有忧愁，也会有偏激的想法。你很在意别人对你的看法，有好多事你都不愿意告诉爸爸妈妈，这些妈妈都看在眼里。

妈妈想跟你说的是，女儿，生活不会总是一帆风顺，你会遇到挑战，也会遭遇失败，这些都是成长的必经之路，你要记得爸爸妈妈永远是你最强大的后盾，心理的变化我们要慢慢适应，要学着多和爸爸妈妈沟通，和老师沟通，一定要调节好自己的情绪。

每一次失败，每一次跌倒，都是你前进的动力，都会让你的脚步更加坚定，心灵更加宽广。

学校是一个大的集体，人际交往是一个重要且复杂的课题，尤其是与异性的交往，是个比较敏感的问题。在这里妈妈有几点建议要给你：

1.积极沟通与倾听：与他人交往时，积极表达自己的感受和观点，同时也要学会倾听他人的意见和想法。使用“我语”来表达自己的感受和需求，例如：“我觉得……”或“我希望……”，以减少对方的防御心理。

2.增强自我意识：了解自己的情感、需求和价值观，明确自己在人际关系中的期望和底线。在面对冲突时，保持冷静，不要过于情绪化，学会从对方的角度思考问题。

3.培养同理心：尝试理解他人的感受和需求，即使不完全同意对方的观点，也要尊重对方的感受。通过表达关心和支持，增强与他人的情感连接。

4.学会解决冲突：学习有效的冲突解决技巧，如寻求共同点、妥协、寻求第三方协助等。在面对冲突时，避免使用攻击性的言语或行为，而是通过沟通和协商来解决问题。

5.建立健康的社交圈子：选择与自己价值观相近、能够给予支持的朋友建立友谊。扩大社交圈子，尝试与不同背景的人交往，以增加自己的社交经验和见识。

6.培养兴趣爱好：通过参加兴趣小组、俱乐部或社区活动，结识志同道合的朋友，增加社交机会。培养自己的兴趣爱好，增强自信心和吸引力，有助于与他人建立更好的关系。

7.寻求帮助：如果遇到难以解决的人际关系问题，不要犹豫寻求家人、老师、心理咨询师等专业人士的帮助。他们可以提供建议、支持和资源，帮助你更好地应对人际关系挑战。

8.保持积极心态：保持乐观、开放和积极的心态，相信自己有能力解决人际关系问题。将挑战视为成长的机会，不断学习和提高自己的社交能力。

不管是与异性交往还是和同性交往，作为青春期的孩子，尤其作为初中生，我们都应该努力应对好人际关系问题，建立好集体意识，建立健康、和谐的人际关系，为未来的成长和发展打下坚实的基础。

在爱与被爱中成长，是一件非常美好的事情，记得多给予他人温暖与善意，就像你一直以来给予我们那样。同时也要学会爱自己，珍惜自己的身体和心灵，做自己最好的朋友。

女儿，妈妈其实最不放心的是你的人身安全问题，你一定要学会自我保护，远离伤害，现在社会上说得最多的就是防校园欺凌和防性侵，这个你一定要重视起来，如果遭遇到这些情况，一定要勇敢说不，要搞好人际关系，强化自我保护意识，要慎重择友。我们每个人的身体都是宝贝的，独一无二的，隐私部位是不能让别人随便触碰的，除了生病时医生检查及父母的照顾外，没有人有权利去探索你的身体。如果有人对你这样做，肯定是有恶意的。

如果遇到危险情况，在学校一定要第一时间告诉老师 ，在外你一定要第一时间打爸爸妈妈电话，打报警电话110。只要离开爸爸妈妈， 一定要告诉我们返回时间 ，和谁一起，联系方式等，遭遇袭击的时候，尽可能大声呼救，制造动静，给对方施加心理压力，一旦脱身，及时向警察或者路人求助。

妈妈会带你去学习几招简单而实用的应对招式，重在威慑，遭遇危险的时候，冷静对付，利用肘，膝盖，脚跟、手等部位 ，趁其不备，用力攻击色狼的薄弱部位，比如裆部、面部等，搏斗后尽可能不要清理，以方便警方采集证据，如果遭到侮辱，不要隐瞒，一定要及时报警 ，避免再次受到伤害，要勇于保护自己的权利。

孩子，法律是最好的武器，一定要学会用法律保护自己。

亲爱的女儿，青春期是一场多姿多彩的花季，是人的一生中最美好最珍贵的一段时光，也是我们长身体、长知识、长才华的黄金关键时期。成长的过程，是你慢慢独立的过程，健康的度过非常重要，青春无价而短暂。我们女孩子们一定要自尊、自爱、珍惜自己的青春年华，我们一定要善待和保护自己，让我们拥有一个健康的身心去度过一个美好快乐的青春期，做一个快乐、自信、美丽的女孩。

愿你走出半生，归来仍是少年，愿你学习一世，回首有爱相伴。亲爱的女儿，我们成长的路上并不孤单，有爸爸、妈妈、老师、同学、亲人朋友在陪伴着你，让我们一起拥抱青春，快乐成长吧!

爱你的妈妈