<p class="ql-block"> 为全面贯彻落实“双减”政策及“六项管理”规定，切实加强学校体育工作，及时了解学生的体质健康状况，督促学生积极参加体育锻炼，提升体质健康水平，11月12日，旗风学校石井校区开展了2024年秋季学生体质健康测试。对照《国家学生体质健康标准》设置的项目要求及评定办法，全面检测学生体质健康情况。</p> <p class="ql-block"> 在全体裁判员和校领导的组织下，本次学生体质健康测试井然有序、安全开展。此次学生体质健康测试的项目有坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、50米跑、50米×8往返跑、身高、体重、视力、肺活量等。为应对体测期间学生突发身体不适，学校安排了全体教师在现场时刻做好协助，保证了学生的安全。在测试中，学生积极参与、态度认真，每一个项目都按要求积极配合，展现出良好的体育精神。</p> 50米短跑是爆发力的见证 <p class="ql-block"> 50米跑是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。对学生的心肺血液循环系统以及有氧代谢能力有积极作用。在红色的塑胶跑道上只听见“砰”地一声，同学们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。</p> 身高/体重 <p class="ql-block"> 身高、体重对我们的健康和疾病的诊断有着不可估量的作用和参考价值。测量身高体重可以算出BMI指数，它可以直接反映全身性超重或肥胖的状况，是判断是否肥胖的重要指标。挺直腰板，目视前方，开始测量啦！</p> 肺活量测试 <p class="ql-block"> 锻炼肺活量有利于免疫能力的提高。张大嘴巴吸气，然后缓慢吹气，看着仪器上飞速上涨的数字，他们想再多坚持一下，个个鼓足了劲儿，努力吹响胜利的号角。</p> 一分钟仰卧起坐 <p class="ql-block"> 仰卧起坐是一项锻炼腰腹力量的运动，主要作用是增强腹部肌肉的力量。咬紧牙关，全力以赴！每一次躺下，每一次坐起，都是一次努力和进步！仰卧之间，尽显功力，比拼的是毅力，成长的是精神。</p> 一分钟跳绳 <p class="ql-block"> 跳绳是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有积极作用。裁判员一声令下，“刷，刷，刷”绳子在孩子们的手中迅速转动起来。同学们每一跳都积蓄着满满的能量。</p> 坐位体前屈 <p class="ql-block"> 坐位体前屈测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。伸手、低头、咬牙、推进……竭尽全力的拉伸，柔韧极限的挑战，努力再多推一点点，向着心中的目标推进！</p> 50×8往返跑 <p class="ql-block"> 50米×8往返跑能够有效反映学生灵敏及耐力素质发展水平。对学生的心肺机能、身体耐力具有积极作用。抢声一响，孩子们争分夺秒、健步如飞，跑出了新时代少年的风采！</p> <p class="ql-block"> 测试过程中，同学们时而为自己的成绩欢呼雀跃，时而为同伴加油助威，操场上洋溢着童真、团结、向上，展现出了旗风石井学子们“品正、健康”的精神面貌。</p> <p class="ql-block"> 此次测试工作不仅是对学生身体素质的检阅，也为今后更好地开展体育工作提供了依据。同时，该活动也激发了全体师生参加体育锻炼的积极性，掀起了全员健身的热潮。学校会更加重视学生的体质健康情况，积极有效地开展多样的体育活动，丰富学生的校园生活，增强学生的身体素质，为社会培养身体健康、积极向上的高素质人才打好坚实基础。</p> <p class="ql-block">照片拍摄：吴雨雯</p><p class="ql-block">视频剪辑：吴雨雯</p><p class="ql-block">撰稿：吴雨雯</p><p class="ql-block">一审：刘小宇</p><p class="ql-block">二审：赖国栋</p><p class="ql-block">三审：黄来存</p>