<p class="ql-block">气血不足不用归脾丸也能补回来，坚持吃它一个月，一整个冬天气血都足</p> <p class="ql-block">气血不足的时候，我们就要补气血，有的人气血不足是因为思虑太多，思虑多了，消耗就多，这种情况，归脾丸效果是最好的。</p> <p class="ql-block">除此之外，我们还可以用当归、黄芪煮水喝，益气生血，如果还要同时照顾到脾和肾，就再加点白术、枸杞、核桃仁，方子就有了，叫桃芪生血汤，它的中成药叫桃芪生血胶囊。</p><p class="ql-block"><b>桃芪生血汤：当归9克、黄芪9克、白术6克、枸杞5克、核桃仁6克。</b></p> <p class="ql-block">如果说最近总是疲劳疲累，身上没有力气，倦怠，精神不振，腰膝酸软，面色苍白，唇色淡白，还有点畏寒肢冷，就可以煮这个方子喝，也可以服用中成药。</p><p class="ql-block">整体来讲它是很平和的，当然，我们补气血也不是一蹴而就的事，跑偏了多少路就要一步不落的跑回来，所以要坚持。</p> <p class="ql-block"><b>湿热体质，阴虚火旺者不适合吃</b></p>