<p class="ql-block">健康知识:暑假陷入“甜蜜陷阱”当心孩子视力“告急”</p> <p class="ql-block">诱发视力问题的因素，研究发现，过多摄入甜食可能增加近视的风险，叶黄素软糖可以帮助孩童免去想吃糖而不能吃糖的尴尬</p> <p class="ql-block">这样就可以缓解青少年视力异常率高达78.49%的危险。</p> <p class="ql-block">如维生素B1和钙质。且糖分过多易导致血糖波动，进而影响眼部微循环，加速近视发展。暑假保护视力，警惕“甜蜜陷阱”的同时，重视营养补充不能忘。</p> <p class="ql-block">保护视力,营养小妙招</p> <p class="ql-block">补足钙质和维生素D:钙是构成眼球壁的重要成分,有助于维持眼球的正常形态和功能。而维生素D可以促进钙的吸收。补充抗氧化营养:</p> <p class="ql-block">如维生素C、E、硒、有助于抗击自由基,减少氧化应激反应对眼球的伤害。</p> <p class="ql-block">图片文字有点小，只能点开放大。讲完抗炎食物，同学们，有没有想到一样东西，我们每天在吃得，我们实践了二十年的营养早餐，就是非常完整的抗炎早餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，你知道为什么那么多人受益了吧。我们做对的事情，超前了二十年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，三餐稳定，细嚼慢咽，不过度疲劳的愉快运动，充足的睡眠，良好的心情，都有利于降低炎症反应。抗炎，也要整体。</p><p class="ql-block">吃营养均衡的早餐,蛋白质、优质碳水、脂类,维生素和矿物质都不能少。</p><p class="ql-block">最后分享日常的饮食，如何组合搭配抗炎食物</p> <p class="ql-block">欢迎扫码加V：y15907129131关注各种亚健康调理方案，了解轻断食深排➕养肝护肝项目。还可以进大健康或者商学院领导力粉丝群，了解互联网安利.一部手机住家轻创业。</p>