随笔 | 要多和年轻人交朋友（文/雷涛）

武功书院

我老了。我承认老，但是不服老。我要多和年轻人交朋友。

人上了年岁，总喜欢回忆当年的"五马长枪"和走南闯北的"辉煌"经历。殊不知，这种交流在同龄人中间尚有些市场，也能引起些许共鸣。但是，对于年轻人来说，不大喜欢这种"卖弄"和自我膨胀。他们内心并不赞同这种说教的原因是，你认为你的活法好，我认为我活的有价值。所以要和年轻人交朋友，就要放下身份和架子，甚至向小学生请教贤者一样对待青年朋友，赢得对方的好感和信任，这样你才能真切感受到青年朋友的青春活力、敏捷思维和新的生活理念。和年轻人交朋友是一句老话，为什么说起来容易，做起来难。难就难在喜欢倚老卖老，喜欢摆出教导、教训、指导的架子和人相处。殊不知事与愿违，越想接近年轻人，年轻人越躲得远远的。所以，交朋友就要交心，敞开思想对待朋友，哪怕是可以倾诉的隐私都亮出来，让朋友感受到是心心相印。这样，你和年轻朋友在相交相处中，心理和思维就会在不知不觉中变年轻了，变活跃了。这就是近朱者赤、近墨者黑的真谛。与更多的年轻人成为忠实的好友，既是一种财富，也是一件保持康乐的法宝。

近期参加了几个研讨会和见面会，看到一群虎生生的后生们争先恐后的发言，听到他们铿锵有力的话语，感受他们的风采，我不由得从心底自叹弗如，觉得时光不饶人，我确实变老了。

然而，老了就可以偃旗息鼓，无所事事了吗？我看未必。每每参会回来，我都要整理一下心情，也梳理一下思维。看看我除了和年轻人有年龄上的差距外，还有什么不足。思来想去，终于明白：年轻人是为了拼事业、拼成就，而我，是为了享受生活，享受余生。在这个年龄段，既要承认老，同时也要不服老。要做到这一点，只有一个精神支柱，这就是康乐二字。有健康的身躯，又有乐观的心态，就是最大的本钱。有了这个本钱，就可以用它丈量年华，体验生命的可贵和晚年生活的优美，从而延长生命。

如何守住康乐这个本钱，我的体会多多。最主要的有三条。

控制情绪最重要。中医有个著名的论点，即人的不适和疾病多数来自"生气"。而情绪失控是生气的主要源头。前些年，我就给自己定了"三远离"的新生活原则：远离论坛；远离是非；远离劳顿。我自认为三原则中，后两条凑合着做到了，唯有第一条没做好。尤其是当众人争论一个话题时，众说纷纭，莫衷一是，自己总想插上几句话，或亮明观点；或反对某个说辞；或提一条建议。殊不知，这样做无异于火上浇油，将本来就充满火药味的现场气氛搞的剑拔弩张。有了这个教训，我就再次提醒自己：这样的场合最好不去，万一去了就"装聋作哑",坚决不说话，或者借故提前溜走。一走了之，一了百了。这些话说起来容易，做起来难。难在何处？就难在能否控制情绪。控制住了，换一个心境，就会有另一番新天地，高高兴兴的度过美好时光。

游山玩水不能少。我从小就听惯了老人们挂在嘴上的两个字：游玩。长大后方知其中的涵义。又由于从小钟情于文学，对于文人常寄情于山水也慢慢的理解了。游玩本质上是一种"卸任"和放松，让相对紧张和疲惫的身心放下来，呈现出恬淡和适意状态。

此外，游山玩水的过程中最能"触景生情"。因为触的景是鲜活的，跳跃的，流动的。在这种全新的环境中，很容易找到一种完全属于自己的感觉与感受。为什么每次游历都会有流连忘返的心态，就是因为平时稍纵即逝的念头和美好的想象在游玩中展脱了，丰厚了，甚至固化了。对于爱好文学艺术和琴棋书画的人来讲，就更如同猛虎添翼了。我虽不是旅行家，但对于户外活动情有独钟，尤其是上了年纪之后。

其实，游山玩水还有多种功能与奇效。一是"忘却"。在游和玩的过程中，将平时的烦恼与忧愁一股脑的遗忘或抛入脑后，使脑子的负重一下子减轻了大半，这实际上是给脑子松绑和减负。二是"移情"。将精力和注意力全都转移到山水上了。这种移情会增添无限的对生活爱恋的热度，尤其是人和大自然融为一体时，会使自己强烈地意识到，此时此刻的我就是大地的骄子。三是"排泄"。平时，可能因这因那思想上总有些积郁，来到大自然之中享受自然风光，尽情接受大自然的洗礼，心情一定会变得"大自在"。将思想上的垃圾排掉了，人不轻松自在才怪哩！

兴趣爱好如影随。一个人的兴趣和爱好是难以改变的。而我，平生就喜爱阅读和写作，多半个世纪了，这种兴趣和爱好不曾改变。年轻时侯，也曾与伙伴们玩过扑克麻将之类，但后来也慢慢不再问津。我的阅读兴趣，主要是人们公认的经典。古今中外的凡能接触到的，都涉猎。不少作品从年少时读到暮年，也不觉得累，反而愈读愈加感到这些作品的不朽和伟大。此外，我笃信开卷有益的老话，只要碰到的读物，不论是书籍，还是杂志、报纸都读，哪怕是地摊儿上摆的，我都会挑上几本来抽空一睹。写作更不屑说，习惯成自然。上小学时，父亲就要求我记日记、写周记，还布置命题作文。为写作也挨过不少板子。当时还感到委屈，现在回想起来，那是象打墙根一样，基础打好了，一切都会顺理成章。我也曾遐想过：人生的命运是老天爷给的。我后来能读大学的中文系，一生从事文学和文化工作，大概就是命里注定的。如今，年岁变老，但兴趣和爱好不变。非但不变，进而成了一种养生的手段和方法。

我坚信，只要生命尚在，还会把阅读和写作坚守下去，因为，它是生命的伴侣，是终生的追求，是康乐的重要载体。

雷涛，1954年生，陕西武功人，毕业于西北大学中文系，陕西省作协原党组书记、常务副主席，陕西省政协原文教委主任，陕西文学基金会原理事长。现为陕西省文史馆研究员，武功书院院长。著有散文集《走近阿尔卑斯山》《原乡记忆》，纪实文学集《走向王国》《走出西影的女人们》，文论集《文心鳞爪》《困惑与催生》，书法集《心迹墨痕》等，作品曾获“契诃夫文学奖”。