太阳下奔跑 汗水中坚持——“驼友跑团”2024西昌邛海湿地马拉松圆满收官

穿云燕

11月9日早8点00分，以“奔跑美丽西昌，追梦五彩凉山”为主题的世界田联精英标牌赛事2024西昌邛海湿地马拉松（以下简称西🐴）在激情燃烧的火把广场鸣枪起跑。当日，西昌的天气格外给力，一改去年大雨滂沱的气象直接推送出湛蓝与云朵的火热背景。

本届赛事设置马拉松(42.195公里）男女子组、半程马拉松(21.0975公里）男女子组和欢乐跑(5公里）3个项目。其中马拉松5000人，半程马拉松10000人，欢乐跑10000人，总计参赛规模25000人。“驼友跑团”此次参赛阵容强大，共有20位驼友参赛，还有5位亲友组成的助阵团助阵。其中全🐴4人、半🐴10人、欢乐🐴6人。

△例行跑前会：鼓劲打气，强调跑🐴注意事项

开赛前一天晚8：00点，“驼友跑团”义务领队蛋卷和咖啡鬼、穿云燕召集全部参赛驼友跑前会。首先管理员兼生活部长领队“蛋卷”讲话，重点告知分区检录和起跑的时间及地点，跑马结束后摆酒美食庆祝的具体安排等；领队“咖啡鬼”分享了自己首战半马眉山🐴的经验，再三强调起跑后的前3公里要控速跑，以免突然加速引起心肺不适或导致后半程体能不支而出现意外情况。领队全🐴“板妈”苦口婆心叮嘱大家按自己的节奏匀速跑马，不要拚速度，安全完赛最重要。领队兼“小低高”公益教练“兰姐”当场示范跑前拉伸的科学动作，让驼友受益匪浅。最后，路跑、越野跑双栖明星“可比”分享了她的跑步经验和减轻运动伤害的有效方法，受到与会驼友的热烈欢迎。

最后，领队助理穿云燕再次强调跑🐴是一项高风险运动，重申跑🐴中的注意事项和不追求配速、安全完赛、生命第一的跑团跑🐴宗旨，以最大程度降低跑🐴风险，保障生命健康，为大家敲响警钟。

△管理团队：无私奉献，热心服务

此次驼友跑团派出了6人管理团队助阵西🐴。夲次西🐴领队“蛋卷”和“咖啡鬼“负责住宿和美食以及跑马前后活动的组织和安排，领队助理“穿云燕”、“兰姐“、“板妈“、“慢半拍“负责执行和协调工作，跑团旗手继续由大长腿美女“耳朵”担任，她爱旗护旗，不辱使命，让大家感受到了团队的力量和温暖。

△阳光灼热: 挥洒汗水，奔跑不缀

西昌海拔平均高度2000米以上，比赛当日晴空万里，太阳火辣炽热，大大地增加了比赛的难度，尤其是全🐴驼友后半程顶着似火骄阳不言放弃，挥汗如雨。最后，驼友跑团20位参赛驼友，其中全🐴4人、半🐴10人、欢乐🐴6人，均以顽强的意志、执着的拚搏，全部安全完赛。

其中：全🐴4人，即领队“板妈”，以平时扎实的训练功底，在赛道上均速奔跑，以毫无悬念的速度把控，在04：44：15飞向终点，勇夺金质奖牌。跑🐴训练技术顾问、国际马拉松达人周老师（男）以74岁第85场全🐴的的辉煌战绩，稳扎稳打的跑步风格，以04：56：37完赛，斩获全🐴第85枚闪光金牌。路跑、越野跑双栖明星“可比”发挥稳定，以一贯的蜻蜓点水梦幻优美跑姿冲刺撞线囊获金质奖牌，成绩为04:34:08。领队兼“小低高”公益教训“兰姐”紧跟关门兔佛系奔跑，不慌不忙，在关门前稳稳地跑过终点，将金牌挂于胸前。

半🐴10人：本次活动领队“蛋卷”在完成大量跑团义务工作后，以花式奔跑、闪亮赛道，在02:41:55节点轻盈飞向终点，斩获银奖。二战半🐴的领队“咖啡鬼”(男）继续稳定发挥，咖色肤质似成熟的麦浪在阳光下夺目闪光，最后02:35:11摘下今年第二块半🐴银质奖牌。美丽旗手“耳朵”，平时训练量虽然不算大，但童子功扎实，大长腿闪亮赛道，不经意间以02:22:34轻松PB，让人佩服。二战半🐴的春见“小低高”科班出身学员“简单”，跑起来一点都不简单，以02：26：43不俗成绩成为跑团新晋黑🐴，问鼎西马银奖。领队“慢半拍”（男），人如其名，不慌不忙，掐点准时，稳操胜券，在关门前03：08：27稳稳撞线终点，将奖牌收入囊中。领队助理“穿云燕”，发挥稳定，以“小低高”跑🐴姿态在赛道上匀速奔跑，以02：43：40的时间“滑”过终点，捧得奖牌。“樱吹雪”笑靥如花，轻松奔跑，最后在02：46：34冲刺撞线，囊括银奖。“大壮”(男）第一次参加跑团跑🐴活动，也是他第一次试水跑🐴即展现了不俗的跑🐴实力，以02：44：08轻松摘得奖牌。“珏珏”和“岚”一直嚷嚷练得少跑不好，但却成绩斐然，让人怀疑有放烟幕弹的假打行为，二人分别以02:41:02和02:39:22当仁不让强势夺牌。

6位5公里欢乐🐴驼友：跑团摄影师“萝莉“、“胡晓“、“平底鞋“、“杨姐“、“似曾相识“、“明月“重在参与，在灼热的阳光下欢乐奔跑，喜获奖牌，为自己的马拉松生涯画上浓墨重彩的一笔。

△旅游美食：赏邛海螺髻山泸山美景，吃特色西昌烧烤

赛后，以“跑了吃、吃了跑”美食、健康不能少跑🐴理念著称的“驼友跑团”，齐聚“李小肠烧烤”，品尝地道正宗西昌老字号烧烤，喝赛会赞助青岛啤洒共庆安全完赛，将跑🐴活动推向高潮。餐后，在领队“蛋卷”、“咖啡鬼“带领下分前后两日，雪中登顶螺髻山和泸山，后到邛海边或散步或坐游船或环湖骑游，部份驼友还游玩了大石板村、光福寺等，尽赏西昌美景，为跑🐴之行增添丰富多彩的内容。

今后，开创跑马、美食、旅游一体化跑马健康新模式的“驼友跑团”，将继续秉承“跑了吃、吃了跑”，美食健康不能少的独特理念，肩负起传播健康跑马的公益责任，引领更多的人跑出健康、跑出快乐、跑出不一样的开挂人生。

感恩所有关心、支持“驼友跑团”的朋友们、感谢跑马训练技术顾问、国际马拉松达人周老师的技术指导和鼓励；感谢春见“小低高”教练跑马女神“兰姐”、跑马女神“板妈”、春见“小低高”教练“鬼哥“的行动引领；感谢所有参赛驼友的坚持和奉献；特别感恩义务后勤“大马蜂”、“小松鼠”、“大树“、“非子“、“小耗子“后勤亲友团的付出和陪伴带给我们的欢乐时光，感恩🙏🙏🙏

照片及视频由旗手“耳朵“、随团摄影师“萝莉”和参赛驼友提供🌹🌹🌹

驼友跑团

2024.11.11

成都→西昌，我们出发了

火把广场，领参赛包

例行跑前会，放松心态，加油鼓劲

跑🐴，准备出发

全、半🐴，跑🐴英姿

5公里欢乐🐴6位驼友，重在参与，全部安全完赛，喜获奖牌，他们是“萝莉“、“胡晓“、“平底鞋“、“杨姐“、“似曾相识“、“明月。

安全完赛庆祝宴，李小肠烧烤

螺髻山、邛海边……驼友们留下了快乐的身影

西🐴圆满落幕，亲爱的驼友们我们下次再见。