<p class="ql-block">今天开了我一个月的健身卡，继续在力美健运动健身。</p><p class="ql-block">18：30—19：30 肩颈理疗 教练袁礼</p><p class="ql-block">以前没有上过这个课，肩颈问题很大，老师说上几次就好了。</p><p class="ql-block">19：30—20：30 体能课练习</p><p class="ql-block">20：40—21：10，游泳7圈(50米Ⅹ7=350米)</p><p class="ql-block"><br></p>