初冬，来场说走就走的徒步爬山！

淡定人生

立冬到了，天气渐渐转凉，但也挡不住来爬山登山爱好者的脚步，暖暖身子，强身健体。这个周末，趁着华阴市举办首届华阴半程马拉松机会，来华山感受新鲜空气，我们一行四人一起先爬山后参加赛事!

华山地势险峻，山势磅礴，峰峦叠嶂，给人一种壮观、恢弘的感觉。从山上俯瞰，可以看到山脉连绵起伏，甚为壮观。华山还有美丽的山谷、清澈的溪流和多样的植被，形成了独特的自然景观。

华山作为中国文化的重要发源地之一，有着丰富的文化底蕴。它承载着道教、历史、文学艺术等多种元素，蕴含着丰富的思想价值和精神内涵，对于中国乃至世界的文化交流与发展都具有重要意义。

华山也是中国传统宗教和信仰的重要场所之一。山上有许多古老的道观和寺庙，吸引着众多信教者前来朝拜。

秋日的浪漫时光随风渐渐褪去，华山的初冬悄然而至。此时，西岳华山红叶缤纷、色彩绚丽，让游人能够更多地感受大自然在季节交替时的美丽，与大自然亲密接触，我们来了！

登上华山之巅,环顾四周,连绵起伏的群山尽收眼底。阳光洒在山峰之上,勾勒出清晰的轮廓,那苍松翠柏,依然生机勃勃。远处的山谷间,雾气升腾，如梦如幻，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

浅冬时节，华山主峰区的溪水与红叶相互映衬，为整个景区增添了一份灵动与诗意。溪水潺潺流淌，红叶飘落水面，构成了如诗如画的美景，让人流连忘返。

华山许多传说故事已经家喻户晓、耳熟能详。旷世独尊的西岳华山，源远流长，五峰衍生出36峰72洞 ，是中华民族的一个象征。

历代高贤大德云集，神话传说故事俯仰皆是，它尊严、神奇、亘古、奥秘，数千年来，由它演绎出来的许多故事，更是出神入化，引人入胜。

在华山，几乎每个景点都承载着一个神话故事，徜徉其间，你就可以如梦如幻地进入到一个瑰丽万状的神话世界。真可谓是一洞一世界，一石一传奇。

华山是一个独特的“生态屿”和“天然氧吧”，其植物多达1200余种，植被覆盖率为87%，森林面积大约60平方公里，覆盖率为46%。在这些植被中以华山命名的有：华山松、华山新麦草、华山马鞍树、华山凤毛菊等。

华山自然景观共有320余处。其中著名峰岭78座，有五大峰，即东峰朝阳、西峰莲花、中峰玉女、南峰落雁、北峰云台。

五峰中南峰最高，海拔2154.9米，为五岳中最高峰；东峰海拔2096.2米，西峰海拔2082.6米，中峰海拔2042.5米，北峰最低，海拔1614.7米，东、西、南三峰鼎峙，直插云霄，远眺如同一朵盛开的石莲，人称“天外三峰”。

不登华山不知险。“雄”莫过于东岳泰山，“秀”莫过于南岳衡山，“险”莫过于西岳华山。当你我置身华山之上，才会感受到千尺幢的陡、百尺峡的峭、老君犁沟的深，还有那苍龙岭的惊、长空栈道的恐、鹞子翻身的绝。每一个地方都是挑战，每一个景点都是惊奇，需要你有足够的勇气和坚韧不拔的毅力。越是惊险的地方，越是吸引人。爬华山，是对自我能力的考验，超越自我的见证。当你成功登顶的那一刻，内心必定充满了成就感。

“登山则情满于山，观海则意溢于海。”登山不仅是对风物的游历，也可以增长见识、放松身心，让人在领略自然之美中强壮身体、陶冶心灵。

强身健体的“天然良方”。如今，全民健康意识逐渐增强，而爬山是一项综合性的有氧户外运动，可以得到从心理到生理的全面锻炼。比如，行在山野，在布满氧气负离子的环境中攀爬，能够锻炼心肺功能、肌肉力量和耐力，从而延缓衰老；在起伏不定、曲折蜿蜒的山路上爬山需要手脚并用，有助于提高身体的协调性和平衡能力；爬山能够有效燃烧大量卡路里，因而是理想的减肥运动方式。总之，徒步爬山益处多多，需要你的亲身体验。

舒缓心情的“减压药”。当今，快节奏的工作给人们带来很大压力，容易引发焦虑、暴躁、抑郁等负面情绪，需要寻找到释放方式。对于“压力山大”的人来说，登山是一项不错的解压方式。行走在绿水青山之中，呼吸新鲜的空气、欣赏秀丽山川风景，可以排解心理压力，让人心情变愉悦，心理更健康，以更加积极的心态面对生活，回归生活。

勇攀高峰的“助推器”。爬山是一种锻炼方式，也是一个人不放弃、不抛弃、不言弃的人生态度。爬山不同于悠然散步、肆意奔跑，无论多么艰险，你我都要朝着登顶目标行进，这必然需要忘我无我的奋斗和坚守初心的态度，不为美景所惑、不为情绪所扰、不为孤独所烦，步履在攀登，身心在攀登，执着理想，全身心沉浸于征途，让人时时刻刻紧绷着那根“不敢掉队”的弦。正所谓：“志之所趋，无远勿届，穷山距海，不能限也”。

“登山那么累，你为什么还要去？”英国探险家马洛里回答：“因为山在那里。”“华山那么险，你为什么还要去攀爬？”你告诉自己：“登山的意义永远不只是登顶，而是体验过程，踏踏实实走好脚下的每一步，享受沿途各种不同的风景。”

爬华山，必要来一场夜爬！那是因为华山之巅不仅有绝美的风景，也有极美的星空，它让你在黑暗中寻找光明，颇有一种“星光不负赶路人”的喟叹。

夜爬华山，是一场克服困难、拥抱光明的信念之旅。夜幕降临，当我们约上好友背负行囊，满心期待那片绝美的夜景，开启夜爬华山的行程。踏上夜色笼罩的山路，脚下的每一个台阶，前面的每一处弯道，可能都是你与未知的相遇与牵手。登至半山腰，抬头仰望，满天星斗，像一粒粒珍珠，似一把把碎金，镶嵌在无边的天幕上，一种倏然而至的夜间浪漫令人陶醉。历经艰辛，登上山巅，远处是若隐若现的城市灯火，伸手是可触的星空，“危楼高百尺，手可摘星辰”的意象突然浮现在脑海，令人“不敢高声语，恐惊天上人”。东方破晓，当太阳从云层中升起的那一刻，万道金光照亮了这个世界，你会感受到光明带来的温暖与希望。也让你我明白，无论生活中遇到何种困难，只要我们有勇气去挑战，有信念去坚持，就一定能够在黑暗中找到光明。

夜爬华山，是一场彼此鼓励、互相扶持的团队作战。人生需要朋友，登山更需要伙伴。夜爬华山，会让人遇到五湖四海、志同道合的伙伴。众人虽然来自不同地方，大多彼此陌生，但都有一个战胜困难、走上山巅的共同目标。爬山途中，一起分享喜悦，一起面对困难，一起在黑暗中寻找光明。一次次的手电筒传递，一声声的相互提醒，这是一种可遇而不可求的缘分，更是人与人之间互相关爱、互相帮助的体现。在这个过程中，也会让你我明白，在这个世界上，我们并不孤单，只要愿意伸出爱的双手，就会有人陪伴着我们一路前行。

夜爬华山，是一场审视自我、重塑自我的心灵对话。有人说：“爬华山后悔一星期，不爬华山后悔一辈子。”生活就像一条蜿蜒曲折的道路，有时平坦顺畅，有时布满荆棘。人在最困难的时候，往往才会挖掘出自己内心深处的力量。人生犹如登山，只有坚持，你才会发现最坚强的自己。只有坚持住，就会柳暗花明又一村。好比夜爬华山，每一步都充满了挑战，每一步都需要付出努力，也只有依靠自己的脚步和意志，才能一步一步地登上山巅，才能看到梦幻的星辰，才能看到壮丽的日出，才能拥抱辉煌的光明。当你登上华山最高峰，你就会突然觉得：我已经“征服”了华山，还有什么困难能难倒我？

如果你去过华山，肯定听说过“自古华山一条路”。75年前八位勇士攀悬崖、登峭壁、飞渡险境，找到了登上华山的另一条路，打破了“自古华山一条路”的传说，完成了“神兵飞越天堑，英雄智取华山”的历史壮举。75年前，这里到底发生了什么？

1949年2月，中国人民解放军第一野战军发动了声势浩大的春季攻势，相继解放了渭北广大地区，继而向渭河以南挺进。国民党反动派胡宗南集团手足难顾，从铜川、蒲城等地撤至三原、泾阳等地。潼关、华阴等地区由国民党陕西省第八行政督察区专员公署专员兼保安司令、保安第六旅旅长韩子佩率部防守。

5月下旬，我军解放华阴时，盘踞在此的韩子佩率保六旅旅部及特务营百余人逃往华山，梦想借华山天险负隅顽抗，待胡宗南“反攻”后，再下山卷土重来。华阴县城虽解放了，但苟延残喘的国民党军在华山时不时炮轰山下村庄，下山抢夺粮食，华山脚下百姓的日子还不能安宁。

人民解放军大荔军分区指示进驻华阴的路东总队解放华山。但正面作战十分困难且敌军封锁了山上的路口，要想上山剿灭韩子佩残余势力，就必须想办法攻克华山天险、另寻山路。而“太华峙西方，倚天如插刀”，面对华山的险峻和国民党军占据的有利条件，如何上山成为难题。

经路东总队秘密侦察，在当地群众帮助下，最后寻得上山之法。6月13日，由路东总队参谋刘吉尧带队，王银生为向导，孟俊甫、路德才、杨建东、杨党成、崔朝山、张自发组成的八人侦察分队，来到东峰脚下的“天井”处，从这里开始登山。

他们步履艰难地通过了飞云峡、吊石板、青龙背、老虎口等一个个险关，夜晚到达量掌山，这里与北峰相距很近，已经能看见敌军哨兵。14日夜里，侦察分队经商议后行进至北峰向沉睡的敌守军发起了突袭，迅速攻下北峰，又相继占领千尺幢、苍龙岭等地，切断西峰、南峰守军的退路。刘吉尧安排道士下山向分区首长报告情况，在陆续到达的增援部队支持下，韩子佩缴械投降，华山终得解放。

1954年1月，以此事件拍摄的电影《智取华山》在全国公映，再现了这段英勇神武的革命故事。影片播出后在全国引起轰动，并获得卡罗维·发利国际电影节“争取自由斗争奖”。现在峭壁上修凿出来的“智取华山路”，是以当年勇士们走过的路为基础，从黄甫峪开通了一条“智取华山路”，从此上华山便有了第二条路，渭南也多了一处红色教育阵地（因道路险峻，遇极端天气等情况会周期性关闭）。

智取华山是我军以少胜多的经典战斗，面对当时的那种困境，我们又是靠什么取得胜利呢？

依靠群众。紧紧依靠人民是我们党在百年奋斗中积累的宝贵经验。不管是从土地革命时期红军长征，还是到解放战争时期用“小车推出来”的淮海战役，依靠人民我们才夺取了一场又一场伟大战役的胜利。解放军拿下华山，就是秉持了这一优良传统。比如，敌军逃往华山后，从山上驱赶下来很多道士，为我军提供了重要敌情。比如，是当地群众告诉解放军，攻上华山还有其他路，也是因为华山脚下山民王银生的带领，侦察分队才能一路摸索登上峰顶。

英勇向前。在电影《智取华山》中也讲到了，八人侦察分队要走的路连“山羊都上不去”，尤其是过老虎口这个地方，地如其名，这是悬在绝壁上的一个崖歙，崖歙上面伸出一个飞岩，下面是倾斜的滑坡，坡下是一眼望不到底的深渊，这时候双腿只要发抖就会滑下去，尸骨无存。就是在这样的险境下，战士们怀着一腔热血，临危不惧、英勇前行，无一人打“退堂鼓”。

敢于担当。对八位侦察分队队员来说，找到上山的路任务就算完成。但面对当时紧迫的形势、险峻的山路，是回去“复命”等待大部队的到来，还是抢抓战机立刻主动出击？成为摆在大家面前的难题。如果原路返回，攻山时间就会拖延，而趁机夺取北峰，就能打通上达西峰、中峰的咽喉通道，部队可以快速上山，也切断了敌人的线路。小分队在商议后当机立断、挺膺而行，奇袭敌军，打开了主力部队上山的通道，为战斗取得胜利奠定了基础。