<p class="ql-block">回到家已经快四个月了，一直没有时间整理，边修改边发布，不然快忘干净了，拜托友友们指正🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">首先做攻略去西藏准备物品</p><p class="ql-block">一、证件：身份证 边防证</p><p class="ql-block">二、洗护用品：牙膏 牙刷 洗发水沐浴露 香皂 洗衣粉润肤霜 防晒霜 口红 洗面奶 卫生纸 卫生巾 梳子 毛巾 牙签</p><p class="ql-block">三、电子产品：手机 充电宝 充电线 耳机 耳塞 自拍杆</p><p class="ql-block">四、衣物：三合一冲锋衣 轻羽 加绒裤 薄款加绒裤 速干秋衣秋裤 面巾薄手套 厚袜子 披肩 裙子 太阳帽 冰袖 防晒衣 一次性内裤 长裤 长袖 短袖 拖鞋 睡衣 雨披 U型枕 隔脏睡袋 泡脚袋 暖足贴 墨镜 头灯 保温毯 刀筷勺叉 手机防水袋 护膝 登山杖 热水杯子 闷烧杯 电水壶 现钞</p><p class="ql-block">五、零食：坚果 巧克力 压缩饼干 甜饼 茶包 咸菜疙瘩 牛肉干 少带点水果 面包 泡面 糖枣</p><p class="ql-block">六、药品：感冒药 退烧药 拉肚子药 红霉素软膏 创口贴 碘伏防蚊虫药 晕车药 爬折多山前在天全服务区买氧气</p><p class="ql-block">以上物品装进一个拉杆箱里和一个附加袋，零食随身用品装进双肩包下车就背着（双肩包就按照一日徒步的东西装，外加氧气，随时背着）</p><p class="ql-block">七、坐火车 穿运动鞋 舒服的速干半袖 速干运动裤 防晒衣 路上吃的在成都买了带上</p><p class="ql-block">八、附加：计划回来到西安再去爬个华山，在华山顶住一晚。带劳保手套 </p><p class="ql-block">我计划：自古华山一条路，玉泉院～北峰～五云峰～中峰～东峰（鹞子翻身）～南峰（长空栈道）～西峰索道下山。</p><p class="ql-block"> 前奏一响 青春登场 雪山圣域之行开启！</p><p class="ql-block">2024年7月11日农历六月初六坐上去北京的火车，北京再转车到成都。</p><p class="ql-block">给自己包了饺子，五花肉酸菜馅的，超级好吃，二师兄的那份剩了四个也被我吃掉，饱饱的满足哈。19:36赤峰出发，一觉醒来4：56到达首都北京站，坐9路公交车去往北京西客站。居然居然K817停运了几天后，今天开通了，一句幸运！已经不足以形容现在的我，心花怒放啊！心情豁然明亮起来！坐上火车放心放松玩牌。一个上午的打牌：赤峰对调，没见胜负。吃午饭，午睡。下午又是对调，晚餐，9:30左右睡觉，一天里除了玩牌就是吃睡，日子过得真惬意啊。13号早上睁开眼，火车已经爬到万源了，沿着襄渝铁路吭哧吭哧地前进，我靠在窗边欣赏窗外美景，一会会钻进山洞，停靠达州站，下车看看，外面闷热，拍张照片赶紧回到车里。因为雨季本来27个半小时的路程又赠送了一个半小时，13点13分到达成都西。坐在卧铺打牌耧麻将不愧是一场娱乐盛宴。多少年没参与的活动，这次过了瘾。到达成都办好住宿，赶紧去寻找另一个属于我们共同的舞台～火锅。玩隐过了还要再过过嘴瘾。饱腹后又去遛腿赏景，晚饭小吃一留烟扑面而来，眼不迎暇，吃吧！胃只有应付的份儿。有淅沥沥小雨陪伴。畅游了武侯祠宽窄巷子。</p> <p class="ql-block">到达北京西站</p> <p class="ql-block">到达成都西</p> <p class="ql-block">在成都闲逛</p> <p class="ql-block">我的饭搭子也是这次的旅行搭子，事实证明一路和谐融洽又快乐！</p> <p class="ql-block">成都出发了～自驾318</p><p class="ql-block">细雨萌萌，更富诗意</p> <p class="ql-block">川藏线自驾第一天7月14日前往心心念念、向往已久的远方，首先到达天全服务区采购打卡，想着备好氧气。心里默默祈祷，别高反或者轻微高反也没事！出天全很快就到达网红隧道～二郎山隧道，大面五星红旗出现在眼前，壮观无比，心情激动。到了泸定，现在泸定桥上，没有飞夺的硝烟炮火，滔滔大渡河水奔流而下。小学语文课本上的电影里的场景都闪现在眼前。前辈们用生命换来的今天，我们走在铁索桥上，遥想着那个炮火硝烟的年代，眼看着咆哮的江水，甚是恐惧。午餐吃了大碗牛肉面，不但有面还有大块的牛肉量也真是大，我连汤都喝了，良心卖家！就一个字～好吃😋。吃饱喝足，到了导游约定好的时间，大家准时上车，继续前进，16:35到达折多山观景台，我们下车打卡4298 4348 4350米，站在4348米处想寻找贡嘎雪山的身影，云雾缭绕不知道哪里是南，返回到车上已经是一个小时后了，刚下车的时候感觉脚底轻飘飘，像踩在棉花上，头微微发木，真有点像头天晚上喝了一场大酒，早上起来腾云驾雾，但是没有五脏六腑不舒服的感觉，这就是据说百分之七十的人轻微高反吧？我很幸运地过了这一关！据说：在海拔4000米高山空手爬坡相当于背负20公斤重量，这次感受到了。20:08分我们住进了雅江雅佳商务酒店。好像中途经过贡嘎雪山观景平台没有停车。住宿雅江雅佳商务酒店海拔2632米酒店门前就是318国道，背后有雅砻江滔滔江水，一夜里都是大货车轰隆隆通过的声音，一直都是似睡非睡，2:00被过路的大货车彻底吵醒来，一直睁眼听江水流淌到天亮。</p> <p class="ql-block">到达天全服务区小雨收敛，云开雾散了。</p> <p class="ql-block">大渡河边吃碗良心面，有大大的牛肉块哦，还很多块。</p> <p class="ql-block">在路上</p> <p class="ql-block">打卡折多山</p> <p class="ql-block">入住雅江雅佳酒店</p> <p class="ql-block">第二天7月15日早上7：18出发，这一天里打卡了天路十八弯，3988米，剪子湾山观景台4200米卡子拉山观景台4718米，兔儿山观景台4696米，理塘4000米的世界高城。还在理塘蹦哒飞跃拍照，溜达了千户藏寨，转尊胜塔林。车车上坡下梁，高低海拔随意切换，从318转到227。一路畅通！过理塘吃了午饭，上车后我有点头痛，吃了邱风给的头痛粉和布洛芬又睡了一会，好多了。第二次高反！晚上入住2980米的稻城香格里拉镇澜庭别院酒店，干净又清静。</p> <p class="ql-block">第三天7月16日，一整天游玩稻城亚丁景区。早上七点出发打车到游客中心，换乘景交车到达扎灌崩3900米，开始步行一小段换乘电瓶车。</p><p class="ql-block">稻城亚丁的三座雪山分别是仙乃日、央迈勇和夏诺多吉。仙乃日海拔6032米，代表观世音菩萨，象征着慈悲；央迈勇海拔5958米，代表文殊菩萨，象征智慧；夏诺多吉海拔5958米，代表金刚手菩萨，象征力量。这三座山峰以其独特的地理位置和自然景观，成为了稻城亚丁风景区的标志性景观。</p><p class="ql-block">到了仙乃日神山脚下，不知不觉眼泪就流出来，和光阴说句：我想哭，就大哭起来！就好像找不到娘的娃，突然见到了娘；还像憋闷了好久突然解锁了心结；又像从生死边缘走过来，瞬间改变了命运？说不清为啥，就是想哭。哭出来了，心立马爽朗起来。释然！下午六点乘景交车回到扎灌崩绕了个山路十八弯，下车有点想吐，胃里翻江倒海，坐下来休息一会，有小雨飘来。微凉，舒服一些，我和搭子打车回昨天入住的酒店。算是第三次高反吧？</p> <p class="ql-block">第四天7月17日，本来是稻城香格里拉出发去往德钦飞来寺，观看梅里雪山。结果217乡城段有滑坡发生，道路封闭，于是又转向549和215到达巴塘住宿。全天在坐车。梅里雪山没有接见我们，兜兜转转的一天。我们还要再来呀！</p> <p class="ql-block">第五天7月18日7：30巴塘出发，过金沙江大桥，一路向西。住3800的左贡，今天正是进入藏区，打卡第一站忙康！东达山草原，东达山路段修路，按时间段放行，堵车三个小时，东达山5130打卡也是川藏线最高点，堵车也玩出了新境界，结果第四次高反了。晚上吸着氧睡的觉，舒服！早上七点半出发到晚上九点半入住坐车14小时。</p> <p class="ql-block">川藏线的最高海拔</p> <p class="ql-block">第六天7月19日左贡到然乌镇住宿，早上六点出发。业拉山99道弯也叫天路72拐，怒江七十二拐，也被称为业拉山盘山公路，位于西藏自治区昌都地区的八宿县境内，是川藏线上的一段著名险路。这段公路从最低点海拔3100米开始，一路攀升到最高点业拉山口的海拔4651米，然后再盘旋下降至邦达镇的海拔4100米。怒江七十二拐不仅是川藏南线的必经之路，而且因其坡陡、弯多而闻名，是全国有名的“魔鬼路段”，考验着驾驶者的技术和勇气，又是旅行者心中的梦想之路。站在这里心生感激之情，一首《天路》从心中唱响<span style="font-size:18px;">：那是一条神奇的天路吆……热泪在眼里打转，又一次被感动到心塞哽咽，感谢我们的祖国，只有祖国强大人民才能真正幸福！</span></p><p class="ql-block">插曲</p><p class="ql-block">山月：哦，这就是怒江了吧？</p><p class="ql-block">宋哥：对，就是怒江。</p><p class="ql-block">山月：这怒江咋看不出怒😡来呢？</p><p class="ql-block">宋哥：你没看见脸气的通红吗[憨笑]</p><p class="ql-block">😄😄😄😄😄😄</p><p class="ql-block">怒江大桥：第一眼看见这个桥墩，泪眼模糊！心缩紧成一团，脱帽！致注目礼！脑袋里浮现出那个年代，年轻的共和国年轻的英雄，奋勇向前，舍身忘死。用生命谱写了中华大地可歌可泣的壮举。那些有过命交情的战友看着自己好兄弟被水泥缓缓埋没的画面，该是多么心碎！</p><p class="ql-block">修公路牺牲了3000多官兵、1000多民工。在修至怒江大桥部分时，我军战士面对“抬头一线天，十里无人烟，风吹石头跑，江水似狼嚎”的艰苦环境……不屈不挠奋发淬厉精神值得我们学习与传承。</p><p class="ql-block">去来古冰川！（加了大餐）</p><p class="ql-block">越野车上学几句藏语：</p><p class="ql-block">仨吗仨就是吃饭 </p><p class="ql-block">呀臼就是谢谢</p><p class="ql-block">司机用他带着藏语音的汉语介绍来古冰川群包括：美心冰川，热交冰川，尼玛冰川， 洞噶冰川， 热达 冰川，达瓦冰川所组成的系列。我糊里糊涂地听着记着。</p><p class="ql-block">大巴车到景区门口，换乘电瓶车，又换乘越野车18：22到达来古村，急急匆匆从早上五点多到晚上十点，到驻地然乌镇已经是十一点二十分。</p><p class="ql-block">查阅资料：来古冰川群，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落。这个冰川群包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川。我们去了美西冰川，她的美我已词穷，千万年的等待，只有用眼看用心感受用脚丈量……</p> <p class="ql-block">第七天7月20日然乌镇出发游玩然乌湖，一路沿着318国道拍景，亚隆藏布顺流而下，到达波密吃午饭，换乘越野车出发墨脱，晚上入住墨脱。沿途与雅鲁藏布江并驾崎岖，拍个不停，瀑布溪流源源不断层出不穷从高山流出，连绵不断的高山油绿有加，目光所及皆是绿色，湿润的清风拂面而至，空气纯净无尘还漂浮着星星点点的雾滴，从高海拔降落下来，醉了醉了！波密到墨脱的公路，实在是险，美兼备。</p> <p class="ql-block">第八天7月21日，墨脱返程波密，走318出发入住林芝。</p><p class="ql-block">世界只有一个墨脱，而墨脱拥有整个世界。从赤道到极地的各种美景，墨脱都有，它不仅是臧民心中的莲花圣地，也是世人心中的一个遥远秘境。走过墨脱路的人一定把灵魂与云雾融在了一起。</p><p class="ql-block">下雨雾大，无法去果果糖看雅鲁藏布180度大转弯，无法看到南迦巴瓦和雅鲁藏布大峡谷，只有遗憾的离开，让我们留下再来的理由。希望再来时还能看到仁青崩 格林村 马迪村……</p><p class="ql-block">墨脱：现在只有四条公路联通墨脱，即将开通茶偶高速公路会让去往墨脱更加快速便捷但是可能缺少了很多新奇。</p><p class="ql-block">318国道堪称中国人的景观大道，也是世界级的美景长廊。这条景观大道串联起了世界上最壮观最极致的高山峡谷湖泊等自然景观。</p><p class="ql-block">这些天一直在感慨：眼睛长少了</p><p class="ql-block">在我们过通麦大桥的时候，发现昨天走过的路又有泥石流道路坍塌，据说八宿往怒江大桥峡谷段垮塌。已经堵车到七十二拐。说着说着，我们前面有两辆车撞在一起，一辆长城炮一辆霸道，好在没有人员伤到，万幸中的万幸！20：45来了警察，20.50我们的车才开动！又是一个蓝莲花循环播放！堵车，没看到色季拉山，没看到尼洋河傍晚的风光，下次的任务还是很重呢！</p><p class="ql-block">“神仙居住的地方”，鲁朗小镇美不胜收</p><p class="ql-block">据说林芝市派镇直白村是看南迦巴瓦峰夕阳西照最美的地点又留给了下次。</p> <p class="ql-block">第九天7月22日，到达拉萨！318顺利进入西藏腹地。来到布达拉宫！参观布达拉宫，然后药王山打卡拍照，再去拉萨山庄拍了个旱地拔葱小影视，看到夕阳下的布达拉宫，也看到了拉萨市全景。晚上冒雨看夜景布达拉宫。</p> <p class="ql-block">第十天7月23天，想着 第二天 起早爬个南山，下雨了没成行。改道上午博物馆，扎基寺，下午八廓街，大昭寺（旅拍等），晚上看文成公主演出。仍住在拉萨。</p><p class="ql-block">演出中唱到：</p><p class="ql-block">千秋不改万事不变</p><p class="ql-block">走的到的地方是远方，</p><p class="ql-block">回得来的地方是故乡；</p><p class="ql-block">天下没有远方，</p><p class="ql-block">哪里都是故乡，</p><p class="ql-block">我想要生者远离饥荒；</p><p class="ql-block">天下没有远方，</p><p class="ql-block">人间都是故乡……唉！感慨，在那样以足以马为交通工具的年代，文成公主一行得饱受怎样的磨难？才到达她那个家？</p> <p class="ql-block">～拉萨市，别称逻些、日光城。以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。七世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨成为自治区首府。到此我们的318进入就告一段。故事还再继续，219返程。</p><p class="ql-block">出发前准备的物资着实有点多了，很多都没用到呢。</p><p class="ql-block">西藏之旅秘籍：吃好睡好保持愉悦心情！</p>