摆动双臂科学健身我们同行 <p class="ql-block"> 永川区大安街道老体协在大安街道办事处党工委和上级老体协的正确领导下，积极响应全国老体协的号召，认真贯彻实施全民健身和积极应对人口老龄化国家战略方针。为了引领辖区内老年人主动健身，科学健身，推广普及健步走和持杖健走运动，老体协主席刘正凤牵头，组建了一支由党工委委员、分管老体协工作的领导陈军洪带领的33人持杖健走队。组建之初，便邀请持杖健走专委会主任魏小平亲临现场指导，对每个学员进行面对面的培训。教练们对持杖、摆臂、迈腿等动作进行了科学指导，队员们虚心学习，认真领会要领。在初步掌握健走方法后，大安老体协又采取一人单练、几人同练、集体合练的方式，对队员进行严格的科学训练。</p> <p class="ql-block"> 清晨的兴龙湖边，队员们身穿蓝色衣服正在列队站立，准备开始一天的健走活动。阳光透过树梢洒在他们身上，微风轻拂，带来一丝凉爽。大家精神抖擞，脸上洋溢着笑容，仿佛在迎接新的一天。</p> <p class="ql-block"> 健步走运动练习开始了，队员们手握双杖，步伐坚定，沿着湖边的小道前行。他们摆动双臂，迈开双腿，每一步都显得格外有力。周围的景色美不胜收，湖水波光粼粼，远处的山峦若隐若现，仿佛在为他们加油鼓劲。</p> <p class="ql-block"> 集体合练时，队员们更加默契，步伐整齐划一，形成一道美丽的风景线。他们在教练的带领下，不断调整姿势，提高健走技巧。每一次练习都让他们更加自信，更加热爱这项运动。</p> <p class="ql-block"> 除了集体合练，队员们还经常一人单练，三五结伴同练。无论是清晨还是傍晚，总能看到他们在公园、小区、湖边的身影。他们互相鼓励，共同进步，健走已经成为他们生活中不可或缺的一部分。</p> <p class="ql-block"> 健走后，队员们常常聚在一起，分享心得，拍照留念。这些瞬间定格了他们的快乐时光，也见证了他们的成长与变化。每当看到这些照片，他们都会感到无比自豪和幸福。</p> <p class="ql-block"> 11月11日上午10时，持杖健走队在2024年全国老年人健步走大联动永川主会场启动仪式中大放异彩。他们身穿漂亮的中国龙套装，脚穿防滑运动鞋，身姿挺拔，步伐坚定，手中紧握双杖，行走在神女湖畔若似长龙的队伍中。每个人面带微笑，随着步伐的节奏，他们的身影在阳光下交织出一幅幅生动而和谐的画面。仿佛是用脚步在绘写一首关于坚持与希望的赞歌，成为大联动队伍中一颗耀眼的明珠。</p> <p class="ql-block"> 大联动活动结束后，队员们依然意犹未尽。他们用脚步量遍了神女湖的美丽风景，用手杖舞出了夕阳的耀眼余晖，用愉悦的歌声唱出了新时代的美好，用不老的精神谱写着晚年的激情。大安街道的负责人表示，他们将继续以党建为引领，开展丰富多彩的老年人喜闻乐见的体育活动，引导老年人摆动双臂迈开双腿，科学健身，继续行走在永川的秀美山川中，走出健康，走出幸福，走出美好的明天。</p> <p class="ql-block">图文编辑:潘德英</p><p class="ql-block">策划:陈军洪，刘正凤</p><p class="ql-block"> 永川区大安街道老体协</p><p class="ql-block"> 2O24年11月11日</p>