<p class="ql-block">2024年11月10日，南昌举办第六届“英雄马”。南昌马拉松是中国田径协会认证的A1类赛事，是世界田联认证的精英标牌赛事。马拉松是高等级路跑运动，是运动爱好者梦寐以求的一项赛事。踊跃报名，幸运“中签”。能在属地南昌参加“英雄马”，与3.5万跑友一起，在英雄城的赛道上一起奔跑，这是多么激动人心啊！</p> <p class="ql-block">本届“英雄马”是南昌2016年举办以来参赛规模和报名人数都是最多的一届。有来自美国、英国、日本等25个国家和地区，以及全国31个省市自治区的13.2万名跑者报名。赛事设马拉松（1.2万）、半程马拉松（1.5万）、欢乐跑和家庭跑（0.8万）4个项目共3.5万人。</p> <p class="ql-block">“英雄马”不仅是一场体育竞技的盛会，也是一次生命意义的深刻探索，更是一次心灵与精神的深刻对话。让我们带着对英雄的敬仰，踏上这段非凡的旅程，用行动证明，每个人都是自己生命赛道上的英雄。</p> <p class="ql-block">南昌，寓"昌大南疆、南方昌盛"之意，南昌城名数易，别名诸多，汉称"灌城""豫章"，唐称"洪州"，宋称"隆兴"，明代定名为南昌。</p> <p class="ql-block">南昌，拥赣江、揽西山，采撷两千多年山川灵气，汇聚三江五湖得天独厚气象。这座古老的城池，风风雨雨两千多年，留下了无数人文历史掌故，诞生过诸多文化名人。从汉代徐孺子的隐逸高蹈，到现代大法官梅汝墩的伸张正义，无不体现南昌人充满着创新思维，有着敢于担当、勇于探索、敢为天下先的实干精神和大智慧。过眼滔滔云共雾，英雄史诗续华章。</p> <p class="ql-block">南昌马拉松赛道串联起南昌的老城区与新区，八一广场、八一大桥、革命雕塑广场、秋水广场、摩天轮等城市地标，为跑者展现多彩丰富、底蕴深厚、热情好客的新南昌！</p> <p class="ql-block">为进一步“点燃”网红打卡城市，带动南昌旅游经济，结合南昌历史文化特点，将领取参赛包设置在滕王阁区域。组织科学严密，流程简化明了，服务热情周到。</p> <p class="ql-block">在3.5万人姓名墙上找到自己的名字，很不容易！找到“我”时还是挺欣喜的，我也是有名字的人啊！呵呵</p> <p class="ql-block">这是首次运用手环，领取参赛包时就要求戴着，不能卸下，不能损坏，直到完赛，应该是为了防止代跑、替跑而设的。</p> <p class="ql-block">参赛包物资丰富：有参赛服、号码布、芯片、手环、寄存包、牛奶、蛋白粉、方便面、火锅底料、坚果、能量胶、盐丸、红花油、雨衣，出乎意料的是还有一瓶酒。从这物资的品种也看得出有多少赞助商。</p> <p class="ql-block">这是上赛道的装备。</p> <p class="ql-block">清晨5时20分起床，洗漱、早餐（一碗稀饭、二个鸡蛋、一杯咖啡），带好行装，6时出发，共享单车骑行到孺子路入口。</p> <p class="ql-block">主办方高度重视安全防范工作，在进入赛事区通道设置了二道安检通道，第一道凭参赛号码布进入，第二道对人员和物品实施安全检查。安检人员很负责任，逢人必检、逢物必查！只有严格才能保证安全。</p> <p class="ql-block">主办方奉行“便捷服务、热情服务”宗旨，保证服务质量，提升南昌品牌形象。</p> <p class="ql-block">到了分区入口，遇见了野战队的队友，一起拍合影留念！</p> <p class="ql-block">大伙儿还是很讲究的，创意很好，仪式感满满，见到他们感觉气氛感一下就提起来了。</p> <p class="ql-block">偶遇战友、同事在一个出发区，彼此都难以抑制快乐的心情，合个影证明我们在一起跑过马拉松。</p> <p class="ql-block">第一次与这么多人站在一起，让我真正感受到什么叫人山人海。</p> <p class="ql-block">穿着奇装异服很是吸引眼球。</p> <p class="ql-block">以团队形式参加马拉松跑。</p> <p class="ql-block">我们D区，人头攒动，密密麻麻，离出发线估计有500米，听不到主席台主持人讲啥。当听到国歌响起时，大家一起高唱，场面壮观，歌声震天，气势雄伟。</p> <p class="ql-block">“英雄马”的发令枪手是通过抽签的形式选出10组“家庭跑”家庭，与5位市民英雄选手及5位南昌企业家代表共同执行鸣枪发令。这种方式很独特，彰显了“英雄城”鲜明内核。</p> <p class="ql-block">随着发令枪响，健儿们如离弦之箭，奋力冲刺，开启今天马拉松征程。</p> <p class="ql-block">3.5万人一起跑，场面壮观和震撼吧！</p> <p class="ql-block">足足6分钟才通过出发线，前2公里跑不开，紧随队伍前行，就当是活动身体。</p> <p class="ql-block">队伍跑上八一大道，跑过八一大桥，跑进红谷滩新城，跑了秋水广场，跑到半马终点万象城，一路好风景，越跑越有劲！</p> <p class="ql-block">精彩时刻，激情澎湃！</p> <p class="ql-block">感谢摄影师们的辛苦付出，给我抓拍到了很多精彩画面，让我这次马拉松之旅更有意义！</p> <p class="ql-block">选手们迈着稳健的步伐一路向前，尽情奔跑，用脚步丈量英雄城的激情与欢乐，用奔跑的姿态，感受一江两岸、网红城市的魅力。</p> <p class="ql-block">还有400米时，心情很是激动，自然提快速度。在冲过终点那一刻，并没有关注时间，因为我知道今天挑战成功，破二了，已经PB了。兴奋不已，也成了忘乎所以，手表计时器都没有及时关闭。很快收到短信：净时成绩1小时54分00秒，枪声成绩2小时00分30秒。</p> <p class="ql-block">半程马拉松男女各前三名上台领奖。男子组第一名：1小时07分36秒；女子组第一名：1小时15分28秒。</p> <p class="ql-block">结束后，放松放松，领取完赛包。</p> <p class="ql-block">沉甸甸的完赛奖牌，设计很精美！奖牌整体采用圆形简洁设计，底部设计有南昌地标建筑滕王阁，彰显南昌特色。中间为镂空五角星，在五角星中间印刻“八一南昌”城市logo标志，展现革命英雄城南昌的荣耀历史。中间的五角星可旋转,代表八一红星照耀四方，为跑者留下来自南昌“英雄马”的独特纪念。</p> <p class="ql-block">挂上完赛奖牌特别开心，炫耀一下！</p> <p class="ql-block">好多坐在轮椅上的勇士参加马拉松跑，他们身残志坚，一往直前，值得我们尊敬和学习！</p> <p class="ql-block">这是家庭跑，推着孩子奔跑在赛道上，让孩子们体验马拉松精神，潜移默化地融入到马拉松赛事中来，很赞！</p> <p class="ql-block">赛事期间，公安、交管、医疗、城管、文旅、体育、交投等单位和部门以高度负责的态度，把每一个细节做到位，让跑者开开心心地来、安安全全地完赛。</p> <p class="ql-block">沿途各类保障很到位，热情周到，感谢志愿者的辛苦付出，给我们细致入微的服务，体验感很强。给他们大大的赞👍👍👍</p> <p class="ql-block">赛事主办方结合“英雄城”特点，在赛道起、终点及沿途，特别设置了文化展示区，展示了南昌的历史文化、风土人情和城市风貌。同时，还将海昏侯国遗址博物馆、滕王阁、万寿宫、怪石岭、安义古村等文艺表演和民俗活动引入赛区，为赛事增添一抹浓丽的亮色。</p> <p class="ql-block">医院保障很给力，随队保障与定点保障相结合，一旦有伤者，医务人员第一时间处理，确保了跑者全程安全。</p> <p class="ql-block">赛道两旁，热情的观众为健儿们加油助威，成为选手步履不停的动力。很多群众自发组成加油队伍，以充满“赣味”的声声助威，让跑者感受到南昌的热情，也让南昌人民看到选手的激情。</p> <p class="ql-block">听说南昌马拉松现场出现了电子狗，但在赛道上没看到电子狗在奔跑。</p> <p class="ql-block">今天天气不错，状态很好，成绩也很好。前15公里配速比较稳定，基本上是5分20秒左右，但16公里开始明显下降，尤其是19公里后，配速都是5分50秒左右。最快配速4分58秒，最慢配速5分56秒。</p> <p class="ql-block">与家人分享成功的喜悦，以此感召家人加入到运动锻炼中来。身体是革命的本钱，科学运动，强身健体！</p> <p class="ql-block">欢迎八方游客来“英雄城”南昌打卡，听鄱阳湖涛声阵阵，赏滕王阁千年风韵，鉴海昏侯国历史瑰宝。物华天宝，人杰地灵，天下英雄城——南昌，欢迎您！</p>