<p class="ql-block">仙山生活志</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溪流潺潺，松风轻拂，清音自远山飘来；竹叶为冠，兰花为饰，万物皆显闲适之态。金华山与羊甲山之间，康养之地，令人心旷神怡，启迪智慧，点亮人生。</p> <p class="ql-block">金华山铭君山庄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">铭君山庄，隐于金华山深处，环境幽静，设施齐全，是修身养性、放松心情的理想之地。在这里，每一次呼吸都仿佛在洗涤心灵，每一次驻足都是一次心灵的洗礼。</p> <p class="ql-block">婺城区爱国拥军联合会组织了一场别开生面的金华山康养之旅，理事会在山间寻找心灵的宁静，感受自然的魅力，共同探讨健康与养生之道。</p> <p class="ql-block">全息经络养生疗法传承人刘广老师受邀前来，为我们揭开健康生活的奥秘。刘老师的讲解深入浅出，让人受益匪浅，仿佛为我们的健康之路点亮了一盏明灯。</p> <p class="ql-block">课间歇息之际，玉人小姐姐轻盈起舞，一曲舞毕，身心皆舒，仿佛连山间的空气都随之灵动起来。她的舞姿，如同山间清泉，洗涤着每一位观者的心灵，让人感受到生命的美好与和谐。</p> <p class="ql-block">在禅拍的练习中，轻重缓急之间感悟能量的传递与给予。每一次拍打，都像是在唤醒内心深处的力量，让人在宁静中找到力量，在力量中找到宁静。</p> <p class="ql-block">健康投资总觉囊中羞涩，有钱亦忙。病至床前耗资无数，无钱也需应对。保养之道，有暇亦劳。阎王召见之时，无论忙闲，皆须前往。因此，珍惜当下，注重健康，才是长久之计，是对自己和家人的负责。</p> <p class="ql-block">清晨，山庄二楼平台上，众人迎着日出跟随温暖老师练习游龙功，动作如行云流水，身心得以调和，迎接新的一天。阳光洒在每个人脸上，带来无尽的希望与活力，仿佛一切烦恼都随风而去。</p> <p class="ql-block">在铭君山庄的竹林中晨练，四周绿意盎然，空气清新，每一次呼吸都仿佛在洗涤心灵，让人忘却尘世烦恼。竹叶随风轻摆，仿佛在诉说着古老的故事，让人沉醉其中，心灵得到净化。</p> <p class="ql-block">霞客古道～行禅于鹿女湖途中，沿途风景如画，山水之间蕴藏着无限生机，每一步都是修行，每一刻都在感悟生命的真谛。湖水清澈见底，倒映着蓝天白云，令人心旷神怡，仿佛置身于一幅美丽的画卷之中。</p> <p class="ql-block">这不仅是一次旅行，更是一场心灵的洗礼。快乐是旅程中最宝贵的财富，只要心中充满喜悦，每一天都将是美好的开始。在这片净土上，我们找到了内心的平静与安宁，感受到了生命的美好与和谐。</p> <p class="ql-block">精心调制养生糊糊，食物调理的过程，是通过四性五味来弥补人体能量阴阳五行的不平衡，从而实现人体能量的一气周流，达到动态平衡，气血足了，气血通了，身体自然就健康了。</p> <p class="ql-block">健康的饮食应以清淡为主，少油少盐，多蔬菜水果，保持营养均衡，才能滋养身体，促进健康。清淡的饮食，不仅有益于身体健康，更能让人保持良好的心态，使心灵更加宁静与平和。</p> <p class="ql-block">以通为补，平衡阴阳</p><p class="ql-block">以养为治，不治自治</p> <p class="ql-block">一颗心是对提升物质生活（身）与精神生活（心）理想的追求，两只手则是为了实现这一理想而付出的努力——无论是工作还是学习，皆在于发现、分析并解决问题。唯有脚踏实地，不断耕耘，不问收获，持之以恒，终将收获意外之喜。在这条道路上，我们共同前行，共同成长，共同创造美好的未来。</p> <p class="ql-block">刘老师的悉心讲解，让我们感悟到了健康生活的真谛。健康的饮食习惯，健康的生活方式，不仅能够强健体魄，更能提升精神境界。感谢刘老师的无私分享，让我们受益匪浅，心灵得到了升华。</p> <p class="ql-block">有收获，有“缘”的人总会相聚，金华山康养一个健康开启的地方。</p><p class="ql-block">感谢舒老师团队及志愿者，刘老师.温暖老师的辛勤付出.倾囊相授，也感谢何姐姐的邀请才能有机缘来这里感受和享受，体验到生命之道，智慧的重要，身体，细胞和血液无时无刻不在保护我们，感恩自己身体所有的细胞和血液。接下来多以正确的方式爱自己爱他们，改变思想，像老师和同学学习，也祝福大家身体健康，越来越漂亮。</p><p class="ql-block">相由心生，境随心转。</p><p class="ql-block">这次一次思想的学习和净化，才有境界的变化和收获相貌的变化。</p><p class="ql-block">感恩遇见，感受到做服务与被服务的欢喜与爱。全心全意的服务和被服务是当下生命的智慧！～金蓥</p> <p class="ql-block">排排队拍拍拍，神清气爽</p> <p class="ql-block">反过来互相赋能</p> <p class="ql-block">在拍拍的过程中，找到彼此的链接～身体，情志，能量</p> <p class="ql-block">短短两天半的时间，通过食疗与禅拍血液检测，每位参与者都经历了不同的变化。这份变化带来的不仅是身体上的改善，更是心灵上的愉悦与满足。每一次的尝试，都是对自我认知的深化，每一次的进步，都是对生命意义的探索，让我们更加珍惜当下的每一刻。</p> <p class="ql-block">金华山康养之旅圆满结束！感谢舒老师及其团队和志愿者们的辛勤付出，刘老师、温暖老师的无私分享，让我们在快乐中学习，在快乐中成长。每个人都掌握了中医急救知识，随时准备应对突发状况。禅拍不仅是一种技能，更重要的是它引导我们改变生活方式，非药物疗法将成为未来医学的趋势。愿我们每日笑口常开，身体健康！感谢每一位明智的选择者，让我们共同享受这段美好的时光，共同创造更加美好的未来！</p> <p class="ql-block">夜幕降临，金华山的夜景别有一番风味。星光点点，灯火阑珊，宁静而美好，让人沉醉其中。山间的夜晚，没有城市的喧嚣，只有自然的宁静与和谐，仿佛时间在这一刻凝固，让人感受到心灵的宁静与美好。</p> <p class="ql-block">站在高处，俯瞰金华全城，夜色如梦，万家灯火，尽收眼底，令人感叹大自然与人类文明的和谐共生。这一刻，所有的疲惫都烟消云散，只剩下内心的宁静与满足，仿佛一切烦恼都随风而去。</p> <p class="ql-block">回到日常生活中，大家纷纷调整了自己的饮食习惯，更加注重健康与养生，让这次旅行的成果得以延续。每一次的改变，都是对美好生活的追求，每一次的努力，都是对未来的期许。让我们带着这份宁静与满足，继续前行，创造更加美好的明天。</p> <p class="ql-block">霞客古道</p>