2024年11月8日到11月11日随感

淡泊明志，宁静致远

2024年11月7日随感；层次高的人，为人处事处处透露着智慧，更显露了他们精神上的富足。跟这样的人相处，惬意、舒服。

2024年11月8日随感；晨间阳气逐渐生发，梳头能够通达阳气，升阳养阳。中医常说，头梳千遍，病少一半，因为阳气足，病痛自然不来侵扰。

2024年11月9日随感；

每个人都在意自己的身体健康，可很少有人知道最好的“药”都是免费的。不仅梳头有益健康，还有喝水、走路、睡觉、泡脚、大笑、日晒。接下来的日子里，我们一起加油，做好这七件事，越活越健康!

2024年11月10日随感：

人生无法重来，生命只有一次，健康亦是千金难求。但唯有无病无灾，身康体健，方能快乐生活，幸福到老。有一个健康的身体，就是快乐幸福的，把自己的身体照顾好，就是对自己和家人负责。

2024年11月11日随感：

最高级的养生，就是养心，把心情照顾好，把微笑挂脸上，比什么都重要。