是渴求在驱动习惯

探索者

新父母晨诵

是渴求在驱动着习惯。找到触发渴求的方式让创造新习惯变得更容易。现在是这样，100年之前也是如此。（《习惯的力量——为什么我们这样生活，那样工作？》（美）查尔斯.杜希格著，吴奕俊、陈丽丽、曹烨译，第58页）

萤火虫新语

主持：朱永新

人的行为受双轮驱动，一种是自动化的习惯行为，一种是目标驱动下的行为。后者的不断重复，成为习惯养成的重要路径。

而目标驱动的背后，其实是需求驱动。按照马斯洛的需要层次理论，从生存的需要、安全的需要、社交的需要，到尊重的需要、成就的需要，人们的行为总是竭力满足自己的需要。所以，当你有健康的需要时，就会产生锻炼的渴求，运动的习惯就会产生。而需要又是与我们对自己的认识，对习惯的价值的认识联系在一起的。

所以，我们应该充分认识习惯养成的价值和意义，在此基础之上，对于自己和孩子需要养成哪些习惯？在不同的阶段应该着重养成什么习惯？如何让习惯养成达到相应的成效等问题，应该确定非常清晰的目标。有了清晰的目标，就会产生强烈的渴求，养成新习惯也就是情理之中的事情了。