<p class="ql-block"> 我从2009年开始在沈城中山公园徒步锻炼身体(早晨徒步四圈后上班，后于2015年加入中山徒步总队八队，每晚随队徒步三圈)至今已十五周年。自觉徒步十五年来，手机上有记载的步数已达4000万步，不仅实现了自已退休后要选择一项运动的愿景，锻炼了身体，还结识了很多好朋友，为退休后的业余生活增添了美好的色彩。今天自已把手机上记载徒步的数量简单编辑一下，在欣赏的同时，也鼓励自己再启程，在身体状况允许的情况下，继续徒步锻炼身体，提高生活质量，实现在有生之年尽量少给家庭和子女添麻烦的目标！</p> <p class="ql-block">中山公园标志</p> <p class="ql-block">加入徒步八队宣传单</p> <p class="ql-block">徒步八队队旗</p> <p class="ql-block">中山公园徒步步道</p> <p class="ql-block">2018年11月徒步前集体合影</p> <p class="ql-block">2018年12月15日徒步数</p> <p class="ql-block">2019年7月27日徒步数</p> <p class="ql-block">2021年8月12日徒步数</p> <p class="ql-block">2022年5月13日徒步数</p> <p class="ql-block">2024年11月5日徒步数</p> <p class="ql-block">有记载的徒步微章集锦</p> <p class="ql-block">文字编辑：第四青春</p><p class="ql-block">图片拍摄：手机拍摄</p><p class="ql-block">背景歌曲：健康徒步队队歌</p>