好好爱自己

萧萧

从昨晚读书开始，我就一直特别的难受。心里实在堵🉐慌得不行。心里一直🈶个声音，为什么我的父亲会那样对我？？？？？？心里的那个执念越来越深，以至于后面完全读不下去泪流满面。昨晚一夜没睡着，凌晨5点左右才迷迷糊糊喝点迷了一会。今天起来全身都痛，我又开始有情绪了，那种委屈难受，希望被别人认可的难受…………明明自己很难受，为什么身体还是要违背自己的意愿去做让自己不开心的事情，貌似今天我找到了一点点答案了，因为希望得到父母的认可，希望父母爱我。我真的很奇怪，自己能帮助重度抑郁的孩子走出来但是自己的卡点却过不去，是不是觉得很搞笑，这是不是正验证了那句医者不自医的那句话？？？？😂😂😂😂我为什么要得到父亲的认可，为什么要让一个不会爱自己的人爱我自己，我是不是有病。我貌似看到了自己的那个内在小孩，她貌似很小，特别的瘦小，全身上下瘦骨嶙峋，那么小的身体，5岁的孩子要背50斤的东西，她是无论如何得背不起来的，那么我能不能不让她背这些东西，让她放下，🈶我陪着她，让她不要担心，现在只要好好照顾好自己，好好吃饭，好好睡觉，好好照顾好自己，该干嘛干嘛！开开心心的过好每一天，不要有所顾虑……随着时间的推移，小女孩的阅历丰富，身体的强壮，长出强壮的血肉，我们在回来背这50斤的东西，是不是轻而易举？？？？？我既没有让别人帮我，我也没见自己没成长好，这不是一件开心的事情吗？？？？？？我发现我掉入一个执念里了，一直希望🉐到父亲的认可，希望自己的付出能赢的父亲的认可，以我父亲现在的知识水平和阅历，估计到死，我都不会得到我想要得答案和结果。那我此刻能不能好好爱自己，让自己慢慢成长，长出血肉，在经历一些事情，我是不是不会执念于我父亲必须爱我，我必须要证明我自己得到父亲的认可？？？？😁😁😁😁等着别人爱自己，那为什么不放下期待自己爱自己呢？？？？？？不需要和解，不需要自己那么用力卖力的活着，顺其自然不好吗？？？？？？能和解是最好，不能和解这样不也是一种答案吗？？？？？🤣🤣🤣所有的事情都需要一个答案吗？人生有标准答案吗？？？？？？记得小时候因为考试没考好，难受了很久很久，后来不是也觉得考不好也没什么大不了，我还不是好好的吗？高中的时候男朋友和我分手，我当时也难过🉐活不下去了，现在我还不是活🉐好好的吗？？？？😂😂😂😂😂昨天读书的时候我🈶读到这样一句话！原话是这样说的，创伤疗愈可能需要一段时间，不见得都会快速，顺风顺水，过程会反反复复，来来回回，不过没关系的。只要你愿意，我愿意陪你一起走过这条自我疗愈之路。现在我也想把这句话送给自己的内在小孩，我现在愿意陪着你，愿意陪你一起走过这条疗愈的自我疗愈之路。我想好好的爱自己，先把自己搞清楚，在去想其他的，也许快就是慢，慢就是快。在疗愈的这条路上。真心感谢读书会里的小伙伴一直陪着我，一直那么温暖的陪着我。上辈子我一定拯救了整个银河系，才能遇到这么一群可爱又温情的小伙伴，现在我貌似又满血复活了。

还是把这句话送给自己，你很好，你也很优秀，你值得拥有更好的生活。你不需要去证明自己有多优秀，你就是最优秀的。好好的爱自己，待自己羽翼丰满之时，这些执念都是小问题，你会变得很好，😁😁😁😁😁😁