Day1036~每天都要让自己充满能量

阿芬

　　早上很困，昨天爬庐山太累了，但还是准时进入了腾讯会议。因为这是个高能量的圈子，不能有缺席。早上看了一下开心老师的作业，如何做好业力管理的具体实操方法，向优秀的学习，马上又能量满满了。

起床后去湖边来了个排酸跑，身体状态不错。跑了7.35公里腿也不酸。

八里湖一圈30公里，今天肯定是跑不了。能浅浅的跑几公里也不错。

这次出行收获很大，不仅挑战了身体的极限，也颠覆了我的思维认知。

刚刚看了一篇南汐的文章，婚姻里，只要有60分就够了，写得非常好，我们常常困在婚姻里，困在孩子的教育里走不出来。把自己搞抑郁，却还是找不到解决问题的办法。其实我觉得人的成长就在一瞬间。多反省是一定会成长的。