<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">但如果我越过云层</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感冒了，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">昏昏沉沉，难受。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">日子真难挨。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看到在正念中，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有一个特别美好的隐喻：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果我抬头看向天空，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看到许多乌云密布的云层。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果我去认同这些乌云和黑暗，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那么今天必是糟糕的一天；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但如果我越过云层，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">仰望那包容所有乌云的天空，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那么乌云只是移动的东西而已。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这时我就可以抱持着乌云，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">直到拨云见日。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2024年11月10日 星期日</p>