<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我和老伴多病缠身，俗称"半条命"而我们活成命一条，以常人心态能动則动，多次跨过死亡线，掐指一算已走过了八十多个春秋。而今保八争九活百岁，力争新征程中不掉队。看来秋末冬初，天虽有一絲寒意，我们仍坚持每天散步，阳光晒在身上暖在心头。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 散步来到友谊广场时，只见友谊碑花团紧聚，园内迟开的丹桂及各种花草散发着阵阵醉人的芳香。碑文《友谊传天下 诗情在画中》文如其实熠熠生辉。晨练的人们边歌边舞好不惬意，使人流连往返。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 散步时路遇一位白发满头的奶奶。我们边走边谈。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 交流中得知她夫妇都是退休医师。她两个儿子定居新西南。丈夫走后她伴儿媳国外生活三年多。她说新西兰环境很美农牧业发达，牛奶丰富。味美价宜是主食。随着年龄增长思国想家便回国了。说着她精神一振:别看我90多岁了，还能生活自理，还要每天坚持散步呢！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 说后我们停住了脚步，老伴走近奶奶说:来，我们合个影。伴福增光，延年益寿。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 是的，高龄老人能动则动，坚持适当散步，不仅能欣赏大自然，放松愉悦心情，还能路遇親朋好友，互相交流勉励，忘掉年纪，消除孤独。振奋精神，踔奋新征。</p><p class="ql-block"> 11月10日</p><p class="ql-block"> 作于湘潭市新塘里</p><p class="ql-block"> </p>