<p class="ql-block"> 我决定不了明天太阳什么时候升起，但我可以决定明天什么时候起床。</p> <p class="ql-block"> 清晨时分，穿上跑鞋，带着愉悦，迎着朝阳，信心满满奔向大莲花杭州奥体中心。在红色的塑胶跑道上与众多的跑友们擦肩而过，尽情挥洒汗水，享受速度与激情给我无与伦比的快乐感！</p> <p class="ql-block"> 跑步，是最省钱的健康运动，只需一双跑鞋，一条不花你一分钱的跑道；既没有保健品那么天花乱坠的昂贵；又没有健身俱乐部那么花样众多的费时费钱项目。 </p><p class="ql-block"> 室外跑步与大自然亲密接触，呼吸着新鲜空气，吐出的是体内二氧化碳，流出的是身体的汗水。而汗水，是最珍贵，也是有便宜的保健品。跑步可以排毒养颜，增强心肺功能，提高身体免疫力。</p> <p class="ql-block"> 人的一生，需要结交的两个好朋友：一个是运动场，一个是图书馆。运动场会给你健康，图书馆会给你知识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 宋为康</p><p class="ql-block"> 2024.11.10</p>