我们的身体有多聪明

悠游

我得皮肤病很多年了。

刚开始是右小腿溃烂，以致于到夏天不敢穿裙子，后来两个胳膊肘对称发红溃烂，去过很多地方，见了很多医生，都没有看好，包括找了市第一人民医院从前最厉害的那位专家，钱花了不少，看一次病至少四五百，也做了激光治疗，过一段时间又犯。

其实我心里知道是怎么一回事儿。

高敏感人格加上常年情绪起伏很大，导致身体里很多负面情绪发泄不出去，就开始攻击皮肤。

我是从2009年开始瑜伽的，从2012年爱上哲学以及心理学。

不管是做瑜伽还是学习哲学以及心理学，都是因为“久病成医”，被心理折磨被身体折磨不堪忍受，就要想办法找到出口。

暑假带女儿一起去重庆玩，那个下午，她和外甥出去了，我一个人去了宝轮寺，走在路上，和一位读者聊了很久。

我们聊得投机的原因，是他曾经得过抑郁症，并因为抑郁爱上了书法，抄过很久的《心经》。艺术这个东西，它本身的价值就是疗愈，现代人看重的却是它的商业价值，或者是现实价值，却远远忽略了它本身的价值，舍弃艺术去接近更实际的知识体系，只能让抑郁和焦虑的人越来越多。

我有很多年不喝酒，把酒精彻底戒掉了，也是因为我身上有病。

到今天为止，腿上的已经好几年了，两个胳膊肘的业已痊愈，只剩下躯干上有一块，反反复复的，擦了后来遇到的一位医生的药，时好时坏。可以说，我已经放弃治愈的想法，和疾病共存了。

因为，我如果没有办法治愈我的内心，我的身体就会把这些坏情绪记录下来。

前不久看苏小旗的文章，感同身受。

她在文章里写道：我身上一直有神经性皮炎，之前是后颈后脑和脸上，脸上好的差不多了，但大腿根儿又有了。

她写：神经性皮炎主要是由于精神紧张导致植物神经紊乱，然后引起的，说白了，神经性皮炎主要是由精神因素引起的。

她写：那么我的神经性皮炎，跟抑郁症关系就很密切，最起码会因为抑郁症而延缓神经性皮炎的痊愈。

苏小旗有抑郁症，我没有。但我知道，从小我就是一个孤独的孩子，独立于人群之外，被不熟悉的人称之为坚强。也只有我自己知道，我的坚强从何而来。

所以我们的身体，她是一个很聪明而有灵性的系统，过往的经历，你以为放下的你以为释怀的，身体都会帮你记录下来，她会时不时告诉你，你是一个什么样的人，你走过怎样的一条人生路。

我曾经很在意我的身体，也把得了皮肤病这件事看成是我的耻辱，就像我曾经把失去婚姻看成是我的耻辱一样。

我也曾经有很深的不配得感，如果日子稍微好过那么一点点，就会更加地小心翼翼，唯恐老天一不高兴，收回对我的好。

后来我读了很多书，也和一些朋友交谈过，才发现在中国女人中，不配得感很多人都有。

曾经有一个很优秀的女人跟我们说，她说她最近做了某项生意，但不敢在朋友圈里发，她说每次发广告，她都会想，大家会不坐觉得她神神叨叨的，可是在我们的眼里，她是一个既漂亮又优秀的女性啊。

我的内心深处这种绑缚感也是特别地强。可以说，在教学这一块，在认真教学这一块上，我真的是一个很用心很负责很有爱心的教育者，可是每次发广告我都跟做贼似的，都感觉特别尴尬。

好像我们都认为，我们不配拥有那么多人的认同。

说了那么多，一切问题的根源还在自己身上，不管是情绪的形成，还是敏感人格的一触即发。但是钝感力这件事，它是与生俱来的，有就是有，没有就是没有，它没有办法培养，而我们这些拥有高敏感人格的人，就只能不断地给自己正向的暗示，不断地给自己打气。

哪一天我们能够做到长久地心平气和，我们的身体才会少出现问题。

前不久看到视频号里说，最近这一段时间，医院里的肠胃科室挤满了病人。肠胃器官也是人体的情绪器官，情绪不畅，肠胃的压力就会很大。所以从前有人说 “唉，我气得吃不下饭”就是这个意思。

我还曾经看到网上说，如果你跟某个人在一起，闻到这个人身上有香气，那是因为，你的基因选择了他。

这一点我也深深认同。

我自己曾经就有过这样的经历，和一个认识的人一起玩耍，我总是嗅到对方身上有一种很腥，类似于鱼臭味，让我觉得窒息。

我们也可以回想一下，我们的孩子，从小抱着他们长大，亲他们的脸庞，也亲他们的脚丫子，这种基因的传承，是自自然然不用选择的。

身心健康它是一个整体概念，而不能区别对待，心平和了，身才会越来越好。

傅真在《最好金龟换酒》里写，她去拉美旅行，深入玛雅族群部落，听说玛雅人见面问候语是：你的心好吗？他们不会问“你好吗？”或者“你最近怎么样？”他们问：“你的心好吗？”，就是明确知道，如果你的心好，你的身体你的任何要做的事都会好。

我今天想写这个话题，还是因为中午看了一场直播。

我是很少关注直播的，但这场直播，我从昨天看到预告就标记了提醒。

关注近似于透明的深蓝很多年，它是策展人艺术家郑轶的一个号，我现在再翻她从前的文章，已经全部删除了，但我记得，她曾经一个人带了一把刀，像西方的嬉皮士一样，穿越过欧亚大陆，我对这个传奇的女子最后的印象，是她开始搞艺术品策展。

从前她总是爱写一些关于艺术的灵性的东西，长篇大论的，能看懂的人不多，而真正懂得的人，都没有走丢过，也看过她很多张照片，自拍的，他拍的。

今天中午从直播间看到她，我心里立刻就涌出一种说不出来的感受，她没有加滤镜没有美颜，以一张真实的脸出现在大家面前，有点儿微双的不大的眼睛，皮肤的黑黄，脸上的黑点清晰可见，但她聊起天来，那种自自然然让人非常舒服。

前天我和两个女性朋友也在微信群里试了一下群视频，当我的脸不加任何修饰，甚至那天头发都没洗，油腻腻地贴着头皮，出现在手机里那一瞬，我极不舒服，但我们三个的脸同时加进来之后，聊了有五分钟，我开始对她们俩包括我越看越顺眼。

后来我想，我们现在的电影，还是有不加滤镜和美颜的大片常常上演，刚开始人物出现，会有那么微微的不适，越看越顺眼，越看越顺眼，甚至，后面会觉得他们很美，很能共情他们，是不是也是一种我们对真实的自我的接纳？

如果我能真正地完全地接纳我自己，我聪明的身体会不会能够表现得更好更自然一些。