【艺苑风景】与情绪共舞

年华

文字：年华

编辑：年华

拍摄：年华

美篇号：7830208

11月9日上午，微风和询，阳光时而露脸时而隐藏，即使这样也没有影响我的心情。我坐地铁5号线到达和平公园后。首先进入眼帘的就是武汉市第41届金秋菊花展，和平公园分会展。各式各样的菊花五彩而斑斓、美丽而炫动，窈窕似淑女。为了不影响我参与和平书屋茶社里的活动，我匆匆拍了几张照片就立马进入了和平公园里面。

和平公园里边的城市书屋，是我上回一次偶然的机会来到和平公园里边发现的。他环境优美四周绿茵荟萃，两排小小的房屋布置的精致而又书生气芳菲。让人一靠近就有一种想探究一番的冲动。

第一次来到这个城市书屋游玩中偶遇了两位热情大方智慧的美女，美女相邀一起品尝玫瑰花茶。相互交谈和自我介绍中相识了。

第二次来到这个城市书屋是闺蜜带着我过来喝茶晒太阳。与一群年轻人天南海北漫游神侃。

第三次，也就是这一次。我是带着一种激动和好奇的心情来参与桌游的。且是情绪桌游的主题。

前两次来到和平公园都是从正门进入的，这一次呢，下了地铁以后我从另外一个门进来的，所以找这个树屋我还花费了一段时间。当我走到书屋的院子里，燕子热情的接待了我，当进入茶室里面一群年轻朋友们以热烈的掌声欢迎我的到来。感受着他们活动的继续。

在这里倾听每一个人生活中真实的故事，或许是一段经历、或者是一个真实的感受、或者是发生在身边的点点滴滴………那是一种通过分享来描述经历的一个过程，无论是开心的孤独的疑惑的郁闷的亦或是让人琢磨不透的，我来说你们大家猜，通过这种交流和互换的一个过程来寻找到一种心灵上或者说是情绪上的认同感。

我们6个人就这样分别抽取不同的桌游卡片，在玩的过程中产生了很多不同的情绪：兴奋、愉快、开怀、大笑、激动……还有满满的认同感。同时呢，也是一种情绪的释放和学习的过程。

大家通过这种桌游的方式分享的是自己与家人，与孩子的亲子关系、与父母的母女关系、与爱人的夫妻关系。且，在这些关系中有不同程度的提高和认识。

我随意抽取的8张卡片，分别是慌乱，疑惑，孤独，恐慌，愧疚，伤心，感激，满足。我就用自己亲身的感受体验和发生在我身边的故事来诠释着这些情绪词。在进行着输出的过程中得到了回馈的力量。感觉面对面的这些交流会得到潜意识里面的共鸣。感受和体验真的是一级棒。

按照预定的时间，我们在欢乐中愉快的度过了两个小时。最后主持人让我们每一个人发表一下自己通过这次情绪桌游发表自己的看法，或者体会。我觉得通过这两个小时大家一起的互动交流，面对面的这种玩儿的过程中我的感受非常深刻。我就用“五心”来概括。

一是热心。我虽然晚到了，曼曼老师为首的几位老师用热烈的掌声欢迎我的到来。给了我最热烈的掌声和最美好的氛围。

二是用心。每一个人在玩的过程中都是非常认真的用心的而不是敷衍了事。这种用用心吧，可以用真诚来形容。

三是真心。我在认真的倾听每一位讲述自己的故事的时候，我感受到每一个人都很真实。

四是爱心。几乎每一个人在讲述自己的故事或者身边的故事的时候，言语中都会流露出满满的爱意。有爱的分享，连空气都是甜的。

五是开心。整个的一个分享让我感受到我的情绪是稳定的，甚至是激昂的。心情是美好的。甚至是特别美好。

体验式沙龙，与情绪共舞。这是一个认识和看的见情绪的地方；也是与情绪伙伴对话的地方；诉说与聆听生命故事，更是让情绪流动的地方；轻松温馨的场域，还是彼此温暖陪伴的地方………

让我们继续努力加油，与情绪共舞，就是情绪稳定的追求。去做一个情绪稳定的人。一个有深层内涵的人。一个热爱生活而又潇洒自如的人。