每天一穴“百虫窝”

美友59458851

百虫窝，又称“百虫穴”，是经外奇穴，归属奇经八脉之一。此穴具有驱虫、止痒、活血、祛风的功效，故名“百虫窝”。

百虫窝位于大腿内侧，髌底内侧端上3寸(四横指)位置，即“血海穴”之上1寸处，左右腿各一穴。(如图所示)

取穴方法：

正坐，屈膝，从髌骨内侧缘，向上量四横指(3寸)，即髌底内侧缘上3寸的位置，按此穴，局部会有酸胀感。

百虫窝具有哪些功效呢？

百虫窝具有祛风活血、驱虫止痒等功效。

可治疗膝关节病、下肢痿痹、皮肤瘙痒、风疹、湿疹、荨麻疹、疮疡、疳积和蛔虫病等病症。

老年人随着年龄的增长，出现皮脂腺萎缩以及皮肤敏感、干燥等现象，则可通过按摩百虫窝，进行缓解治疗。

还可搭配血海、曲池、三阴交、阳陵泉等穴位，治疗荨麻疹、胆道蛔虫等病症。

方法如下：

（l）、按摩

用拇指指腹，对此穴进行环状按揉，每次3~5分钟。

按揉时，用力均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤。

（2）、艾灸

距皮肤3~5厘米，进行悬灸10~15分钟。一般隔天一次，可辅助治疗皮炎、湿疹等。

（3）、刮痧

用刮痧板，与皮肤成45度角，然后自上而下，对此穴进行单向刮痧，以局部皮肤潮红为度，可辅助治疗荨麻疹、皮炎、湿疹等。

（4）、拔罐

用火罐或气罐，对此穴局部拔罐5~10分钟，一般隔天一次，可辅助治疗各种皮肤病。

（5）、针刺

建议由专业医生操作。

百虫窝穴，可改善皮肤瘙痒、驱虫活血，还可以起到祛风止痒的作用。对荨麻疹、皮肤瘙痒等疾病，可起到很好的改善作用。

健康无小事，养生进行时。

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