<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11月8日，晴天，气温10一25℃</p><ul><li>今天是立冬后的第一天，天气晴朗，阳光普照，和风拂面，气候宜人。攸州公园平静的湖面上洒满了金色的涟漪，树木葱郁，脩竹拥簇，柳枝在湖面上随风摇曳，游船随波逐浪，鸳鸯在水面上游来游去……，公园风景如诗如画。</li><li><span style="font-size:18px;">攸县人民法院第七（退休干部）党支部，自今年6月创办《网络学习园地》微信专栏后，提高了干部们的浓厚学习兴趣，老有所学，老有所乐，大家积极性得到极致发挥。为此我们支部决定开展户外实践活动，互帮互学。主题内容是《摄影》和《24式简化太极拳》教学。</span></li></ul> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《网络学习园地》宗旨是“老有所学，老有所乐”，活跃老年人的文化生活，围绕健康第一的指导思想而创办的。</p><p class="ql-block">党支部在《网络学习园地》专栏内陆续转发了十课学习资料，每月学习的内容都列出了进度表，按计划进行教学，能者为师，互相学习，自愿参加。</p><p class="ql-block">参加活动人员陆续来到公园，大家一起进行热烈的交谈。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">支部书记将活动安排和注意事项，向大家进行讲解。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">根据天气情况，今天的《摄影》教学是，在强光下用手机如何拍摄清淅、理想的照片。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">摄影时如何取景、顺光拍摄，避光拍摄，逆光拍摄，人景合一，拍照后大家展开讨论，互评互学，起到立竿见影的效果。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个人都是模特，纷纷以各种形式拍摄个人照片，大家评价拍摄效果，同样的景色，拍照的效果都有所不同。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快乐的退休生活，自由自在的享受大自然的美好！</p><p class="ql-block">所有人都留下了缤纷多彩的瞬间！</p><p class="ql-block">我把每个人的照片都呈现在美篇中。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《24式简化太极拳》教学，首先，刘海胜作了展示，尔后，从站姿、手型、步型、基本要领作了讲解，一边讲，一边作示范，大家一边听，一边跟着学，很快就进入了状况，形成了浓浓的教学氛围，同时也吸引了不少游园的人员观看。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">视频一</p><p class="ql-block">教学活动的安排首先是有关《摄影》的学习，在强光下如何拍照，对于不同的要求，景色远近，人象要求大小，不同的角度背景就有不同的效果？</p><p class="ql-block">拍摄过程中大家非常认真和投入，公园美景让我们身心愉悦，纷纷表示有时间来公园活动活动，呼吸新鲜的空气，是锻炼身体的最好的选择！</p><p class="ql-block">大自然的风景是永恒的经典，而学习欣赏，才是人生最经典的生活。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">视频二</p><p class="ql-block">学习《24式简化太极拳》的过程。</p><p class="ql-block">晴空万里，和风轻柔，老干部们在阳光下操着并不熟练拳法，携一颗喜心，采一缕暖阳，缓缓地模拟着，让平淡的时光在挥舞中演释最美的画面。</p><p class="ql-block">视频虽不是美照，却是真实的纪录，弥足珍贵，非常感动！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">视频三</p><p class="ql-block">《24式简化太极拳》示范片段。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拍 摄: 德湘</p><p class="ql-block">美篇制作: 海胜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ……2024、11、10……</p>