<p class="ql-block"> 是陪伴，更是相互支持</p><p class="ql-block"> 7、8岁的孩子挑战30KM的骑行，需要3个多小时，对许多缺乏锻炼的爸爸妈妈们来说，是一个不小的挑战，对精力旺盛的娃们来说，也是需要一些坚持到底的信念。亲子骑行不仅仅是陪伴，更是在加油鼓励声中，一起征服一条又一条的坡道，坚定彼此的信念， 做彼此最坚强的后盾。</p> <p class="ql-block"> 这个秋日，和小朋友们一起</p><p class="ql-block">在金华三江六岸(东阳江边）单车骑行。。。</p> <p class="ql-block">时间：11月9日下午13点30分</p><p class="ql-block">地点：万佛塔边赤松门集合</p><p class="ql-block">活动地点：东阳江绿道（往返）</p><p class="ql-block">适合人群：6-12岁青少年家庭</p><p class="ql-block">江边绿道骑行，一起出发吧！</p><p class="ql-block">远离城市，我们去户外撒野！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">来一场挑战30km的东阳江“骑”记</span></p> <p class="ql-block"> 户外驴友都知道，户外更像是运动与旅行的结合， 在大自然的旅途中不断强健体魄，在挥洒你的汗水中返璞归真领略自然的馈赠。</p> <p class="ql-block"> 我孙女她还是第一次挑战30km，江边绿道骑行的感受。。。</p> <p class="ql-block"> 这是孩子骑行过程当中，感受到陆地上不一样的速度，她们欢欣鼓舞激动万分呀！</p><p class="ql-block"> 骑行带来的乐趣与益处远不止这些——</p><p class="ql-block"> 自行车运动简单易坚持，只要是有时间欢迎大家都来参与。</p> <p class="ql-block"> 江边绿道骑行，当你骑过就会爱上她！</p> <p class="ql-block"> 自行车与大多数运动强身健体的原理基本相同，骑行可以增强心肺功能，并且相较于其它运动，如跑步、爬山等，更加平和，易于持久，能够适应的人群更加广泛，非常适合全家在秋高气爽的日子里一起参加。</p> <p class="ql-block"> 在江边绿道上的骑行主要路段都是彩色的柏油路，绿道上车辆很少，道路平整，还能看见清澈的河渠上游过成群鸭子，沿着江堤边骑行，来去觅食的小白鹭不时振翅，太阳暖暖的晒在身上， 极目处大自然绘出美丽的画卷，满满的溢出的是心的和谐。</p><p class="ql-block">30KM 骑行，挑战顺利圆满！</p> <p class="ql-block"> 与平日里作为交通工具不同，就和马拉松一样，一场完美的骑行也是需要许多准备和技巧。只有掌握正确的骑行方式，才可以在行程中尽量减少疲累，安安全全地抵达终点哦！</p> <p class="ql-block"> 小和教练为孩子们带来骑行小课堂：从了解自行车构造开始，帮助孩子们建立安全第一的理念，同时也教会他们骑行的动作要领，上坡下坡、急转弯的注意事项等。</p><p class="ql-block"> 专业的骑行运动需要完备的安全保护，孩子们在爸爸妈妈的帮助下穿戴好头盔、护目镜、手套等。</p><p class="ql-block"> 正式出发前，孩子骑手们需通过热身、刹车、变速、绕桩等试骑后才能上路哦！</p> <p class="ql-block">我们出发啦！孩子们骑行的矫健身姿却更显勃勃生机，还有爸爸妈妈们陪伴左右的浓浓暖意，是东阳江边上肯定是最美的画面啦！</p> <p class="ql-block"> 途中，小朋友们一起在江边喂耕牛，那份开心劲。</p>