<p class="ql-block">芮城县老体协举办大众拉筋操培训活动</p><p class="ql-block"> 为贯彻落实运城市老体协开展推广大众拉筋操的通知精神，近期，运城市芮城县老体协积极行动，线上线下多场次举行培训活动。</p><p class="ql-block"> 运城市芮城县老体协副主席兼教练李安宁通过转发拉筋操示范教学培训视频、直播等形式，在线上培训学习500余人，她不仅教大家动作，还为大家普及拉筋操的功效，拉筋操依据中医经络理论编创而成，简单易学、动感十足，通过拉筋，舒展身体各部位，坚持锻炼有助于通经活络、强筋健骨，让身体更健康。</p><p class="ql-block"> 运城市芮城县老体协秘书长尉冬生积极组织全县各健身团队认真研学动作要领，刻苦练习每个动作，李安宁教练亲自示范和指导，线上线下相结合，让大家更快捷更准确地学会大众拉筋操。</p><p class="ql-block"> 经过一个多月的学习、培训，大家已熟练掌握了《窝窝拍打操》、《大众颈肩操》的动作要领，身体明显改善，精神也抖擞了，吸引了更多中老年人加入到拉筋操队伍中来，运城市芮城县老体协还将继续加大对拉筋操推广的力度，为全民健身、健康中国做出积极贡献。</p><p class="ql-block"> 运城市芮城县老体协尉冬生</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2024年11月10日</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">展示《肩颈操》视频</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">展示《窝窝拍打操》视频</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 中国老体协主席雷军合影 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 山西芮城县老年人体育协会</span></p>