甘南游记（副本）

剑胆琴心

甘南游记

骄阳似火，夏日炎炎，兄弟相约，游赏甘南。

结伴旅行，是人生常事；结伴旅行，是友谊风帆。

旅行，让我们拥有一颗激情澎湃的心；旅行，让我们拥有一双聪明智慧的眼；旅行，让我们信步穿越浮云羁绊；旅行，让我们真诚拥抱大地山川。

甘南，是甘肃省辖藏族自治州，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段。甘南向来被冠有“九色之美”，独具魅力旅游景点已引起中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。

——弟兄们 ，说走咱就走••••••

6月30日起，我们兄弟四人开始了心仪已久的甘南快乐之旅。

行程安排

D1高平——平凉

D2崆峒山——八坊十三巷

D3拉卜楞寺——桑科草原——尕海湖——郎木寺——纳摩大峡谷

D4花湖——若尔盖湿地——黄河九曲十八弯

D5扎尕那（大峡谷、仙女滩、一线天、格桑寺）

D6茨日那——腊子口——官鹅沟

D7文县天池——武都万象洞

D8康县花桥——阳坝自然保护区

D9留坝紫栢山

D10太白山——高平

首站崆峒山

崆峒山，位于甘肃省平凉市，是丝绸之路西出关中之要塞。自古就有“中华道教第一山”之美誉。西接六盘山，东望八百里秦川，南依关山，北峙萧关，泾河与胭脂河南北环抱。海拔高度在1456—2123.5米之间。

传说，被尊为人文始祖的轩辕黄帝曾亲临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术。

秦始皇、汉武帝亦慕名登临，还有司马迁、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等诸多文人墨客笔下都留有文辞赞誉。

崆峒山

20190701

宁净平凉地，灵秀崆峒山；

清风托云幅，瑶草筑峰峦；

健步仙苑近，极目桑田宽；

微观弘大道，万物法自然！

八坊十三巷

八坊十三巷是国家4A级景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”

八坊十三巷

20190701

鎏金宝顶伴夕阳，回汉文化精义长；

信步漫赏古兰韵，情荡八坊十三巷。

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

拉卜楞寺

20190702

群山环抱白云腾，红墙金顶凝梵声；

信士绕殿虔诚拜，转经筒前疾步行。

甘南桑科草原

于甘肃夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。

桑科草原

20190702

碧毯万顷叠复连，牦牛逡巡享清闲；

小河弯弯送流水，白云展翅舞山前。

上午从桑科草原前往尕海湖，11:00走过碌曲县一个观景台，位于碌曲县城10公里的华格草原，于是停车，沿着步道爬山，去看风景。

阳光灿烂，紫外线强烈，气喘吁吁走了上百级台阶，走到一个山顶，有“长江黄河分水岭”的碑，但四望都是山，看不到水，无论长江，无论黄河。

甘南的尕海湖，异于青海尕海和德令哈市的尕海盐湖。

尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

尕海湖

20190702

湖平山静水草丰，云浓雨稀鸥弄影；

经幡冽冽随风起，游人隐隐鸟飞鸣。

郎木寺具体是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。到郎木寺旅游郎木寺大峡谷是必须要去的！不然你就看不到郎木寺的真谛！

郎木寺

20190702

面向青山背靠峰，琼花瑶草缀紫英；

白龙江水奔腾急，甘肃四川自分明。

——此地是甘川分界处，虽系一镇，但属两省。

纳摩大峡谷

纳摩大峡谷位于若尔盖县北部纳摩格尔底寺所处地带，距县城90公里。昨晚吃完烤全羊，我们就住在位于白龙江水右侧的四川境内。一排排民房、一座座庙宇散落在小河边、山坡上。苍松翠柏、鲜花绿茵与红墙绿瓦、红岩峭壁交相辉映，相得益彰。近处，一条明晃晃的小河，将两岸的建筑珍珠般串了起来。早晨起来，沿河两岸炊烟袅袅，雾气升腾。远处，群山巍峨，云雾缭绕，大有“众鸟高飞尽，孤云独去闲”之意境。

纳摩大峡谷

20190702

山崩崖断一线开，天雕奇景落尘埃；

清流淙淙传玉韵，百花点点仙女来。

——仙女洞，弯腰往里走十来步便豁然开朗，洞内的西南角上一柱钟乳石仿佛一位青春美貌的少女，它就是传说中的仙女。

累了，吃点好的，补充营养！四个吃货，半只烤羊。二斤白酒，大快朵颐！

烤全羊

20190702

大快朵颐烤全羊，绿色菜蔬酒飘香，

天洒金辉山灿锦，原来斯地即仙乡！

吃喝之际，见一抺金辉晖映天地间，匆忙到外面抢拍几个镜头。美哉幸甚！

花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。

花湖

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千里绿毯嵌明珠，白云缱绻水平铺；

群芳摇曳微风醉，游人湖面辨天书！

若尔盖湿地

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若诗若画若尔盖，如梦如幻如仙苑；

河洲岛屿横泽国，红鸟白鹭舞蹁跹。

黄河九曲十八弯

20190703

滔滔河水天上来，唐克宝地独徘徊；

九曲十八慢桓转，依依不舍向北归。

扎尕那

扎尕那是位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。

扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。

扎尕那

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四壁青山画屏开，紫气蒸腾仙景裁；

世人只道蓬莱好，岂知此地即天台？！

七古•扎尕那

20190704

清溪漱玉逐山门，白云缠嶂戏红尘；

纤陌纵横新英秀，鸡犬相闻古风存；

三山百峰峥嵘秀，四村一寺藏韵闻；

仙女湖畔观倒影，天上人间唯此臻！

扎尕那一线天

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仙女滩畔一线天，群峰直插白云间；

猛虎怒吼声震壑，青龙卧涧水卷帘。

扎尕那大峡谷

20190704

奇花瑶草伴清流，嶂峰耸峙鬼神愁；

天工巨匠巧雕琢，始信美景不胜收！

扎尕那格桑寺

20190704

闻说古寺藏山中，但闻佛音不见踪，

脚踏泥泞翻栅过，光华濯体万物空。

茨日那革命遗址位于甘肃省迭部县旺藏乡政府驻地东南侧。1935年9月13日—15日红军到达旺藏寺，一军团住进旺藏村，三军团和军委纵队住在旺藏寺，毛泽东主席住在该村一家普通小院的木楼上，并在这里向红四军团下达了“以三天的行程夺取腊子口”的命令。

茨日那瞻仰毛主席旧居

20190704

运筹帷幄赞伟人，决胜千里铸军魂；

腊子口前伤敌胆，茨日那内定乾坤！

腊子口

20190704

昔读现代史，今临腊子口；

云水思绪远，岁月胜誉留；

打通北上路，何惧热血流；

丰功载史册，彪炳足千秋！

腊子口

20190704

昔读现代史，今临腊子口；

云水思绪远，岁月胜誉留；

打通北上路，何惧热血流；

丰功载史册，彪炳足千秋！

官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。2003年被确立为国家森林公园，2007年被评为国家AAAA级旅游景区，2014年被确立为国家地质公园。

官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。

官鹅沟

20190705

层层叠叠湖连湖，攘攘熙熙瀑傍瀑；

天工开物步步景，地杰载灵幅幅图；

清溪汇集青龙现，雷霆怒吼猛虎出；

秀美山川无限好，宕昌羌域锦绣铺！

夜宿清泉堡

20190705

暮至清泉堡，晚风送清凉；

新月金辉浅，清流玉带长；

小亭尝时蔬，大桌饮酒浆；

轻醺歌复乐，聊效少年狂！

——游文县天池宿山下王家庄清泉堡。

文县天池

20190706

群峰环绕拱明珠，高峡平湖世间殊；

涵天一碧白云远，日月乾坤入画图！

文县天池‌，又称洋汤天池，古称“天魏湫”，因湫在天魏山上而得名，位于甘肃省陇南市文县，地处长江支流嘉陵江支流白龙江支流洋汤河上游，水域面积0.88平方千米，天池形如葫芦，九曲十八弯，是国内有名的高山湖泊‌。

天池的气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，雨量充沛。这里四季各异，春色恬静，夏季如黛，秋韵斑斓，冬景圣洁。湖面时而宁静如镜，映照出四周山峦的雄伟与树木的葱郁；时而波光粼粼，金光银辉交织，熠熠生辉。天池周边群山环抱，茂密的油松、马尾松、白桦、紫桦等珍贵树种郁郁葱葱，为这片土地披上了绿色的外衣。尤为奇特的是，即便在冬季零下10度的严寒中，天池依然不结冰，云雨天气时，更是被轻纱般的薄雾细雨笼罩，令人心旷神怡‌。

此处为国家4A级旅游景区。依托水面资源及周边森林资源，湖区已经建成文县天池国家森林公园和甘肃省省级地质公园，湖畔建有洋汤庙，回廊中历代文人题咏甚多。

武都万象洞

20190706

天地交泰万物生，阴阳两界自分明；

钟乳石笋千万座，观奇赏异赖象形！

万象洞位于甘肃省陇南市武都城东12公里处的白龙江南岸汉王镇杨庞村半山腰间，是天然的巨型溶洞，因其洞内钟乳石成形奇特，万象森列，故名“万象洞”。万象洞内深不可测，石乳、石笋、石柱、石漫、石花等自然景观千姿百态。万象洞作为游览胜地，历史十分悠久。从洞内纪游题字来看，早在1000多年以前，就已经吸引游客。至今，洞内还留有北周、唐、宋、元、明、清等各朝代石碑与诗词题刻。

小暑过康县花桥

20190707

群山隐隐水迢迢，寻芳揽胜到花桥；

美丽乡村农家院，小暑时节乐逍遥！

时逢小暑，旅居花桥。这里是一个文化小镇，是近年来依托自然打造出的一个休闲康养宜居之地。

阳坝自然保护区

20190707

阳坝美景贵天成，山欢水笑别有情；

蝉鸣蝶舞护栈道，谈天说地乐茶亭；

幽梦谷中幽梦起，快活林中快活行；

天鹅湖畔雅兴发，举杯把盏醉清风。

绿色宝库、天然“氧吧”。康县阳坝生态旅游风景区是陇上江南一颗璀璨的明珠。这里东邻汉中，南近广元，西接莽莽林海，北有燕子河川。高高的棕榈树撑起一把把伞盖，如波如浪的竹林漫天而立，碧绿的茶园掩映在淡绿的芭蕉、墨绿的栀子、银绿的枇杷之间，是康县南陲一块肥美秀媚的河谷盆地。这里，草绿有魂，水活有韵，是一块有历史神韵的生态家园；这里，空气清新，河流清澈，是一副原生态的山水画卷。是一个来了就不想走，走了又忘不了的地方。

紫柏山国家森林公园是国家AAAA级旅游景区，位于陕西省汉中市留坝县留侯镇，原名西城山，又名龙如山，距留坝县城16公里，316国道穿境而过。

紫柏山特有的天坑及山顶上的草坦，被誉为亚洲第一天坦群落，素有“黄山归来不看山、九寨归来不看水、紫柏归来不看草”之称。紫柏山也因为汉代留侯张良归隐于此而声名远扬。

1997年，紫柏山国家森林公园成为省级森林公园，2009年2月晋升为国家森林公园。

紫栢山

20190708

其一

峰崖峡岭秀，坦洞泉溪幽，

汉中叠画卷，神州话风流。

其二

云遮群峰雾绕嶂，翻山越岭入仙乡；

狭道宛延龙振翼，幽路曲折蛇翱翔；

金顶银坦承玉露，奇花异草散清香；

紫栢风光无限好，一山美景四人赏！

——今天下雨修路（封路），诺大景点就我们四人。索道及所有服务只为我们四人服务。

太白山，秦岭山脉最高峰，也是青藏高原以东第一高峰，如鹤立鸡群之势冠列秦岭群峰之首。自古以来，太白山就以高、寒、险、奇、富饶、神秘的特点闻名于世、称雄华中。

太白山是渭河水系和汉江水系分水岭最高地段，具低山、中山、高山等地貌类型，界限清楚、特点各异，特别是第四纪冰川活动所雕琢的各种地貌形态保留完整、清晰可辨。

太白山南北两坡气侯迥然不同，随着海拔高度递增，气候类型按一定规律呈连续的带状分布。气候立体差异，使植物、动物分布也形成相应的垂直带谱。气侯、动植物的差异同时影响着地表岩石风化进程，并直接参与着不同类型土壤形成。以气侯为基因、以植被、土壤为标志的自然综合体的天然景观也在垂直位置构成不同类型景观带。诸如此，使得太白山动植物资源非常丰富。山上林木茂盛，中草药遍地皆是，尤其世界上仅存的孑遗植物——独叶草在太白山独有。丰富的植物资源为野生动物提供了充足食物，雉类之血雉、红腹角雉及兽类之大熊猫、金丝猴、羚牛等珍禽异兽于太白山繁衍生息。自19世纪始，国内外学者纷纷来太白山考察。太白山成为多种学科盛夏时避暑旅游考察研究和教学实习的主要基地。

太白山风景优美，是旅游胜地和道家活动场所。唐、宋以来，许多文人学士登临挥毫，留下脍炙人口的诗文；《关中胜迹图志》载：道书云太白山为道家第十一洞天。因此，每逢盛夏之时，登山览胜者与朝山香客络绎不绝。

登太白山

20190709

南北分界地，巍巍太白山；

昂首傲苍宇，静心矗云端。

扬波琴满谷，泼墨诗绕湾；

清馨浸肺腑，舒韵漫岗峦。

信步入佳境，奋力欣登攀；

彩云填幽壑，翠绿映紫岚。

纵目群峰低，放眼天地宽；

逸兴敞怀抱，谈笑凯歌还！

十天时间，转瞬即逝。尽兴之余，长平人赋诗一首，聊作本篇结尾。

羊猴鸡狗甘南游

高矮粗胖都不瘦

白天游山又玩水

晚饭非要二两酒

自带酒具汾酒盖

还有两箱二锅头

甘南转遍翻陇南

天池溶洞宫鹅沟

捎带紫柏太白山

一山草茂一山“牛”

十日游程十日乐

鸡欢狗跳羊戏猴

哈哈😄我们弟兄属相正好是：未羊、申猴、酉鸡、戌狗！