<p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">李津菲老师做为一名优秀的社会体育指导员，常年在北京陶然亭公园练习和宣传花棍，为此积累了丰富的经验，请继续欣赏由她带来的花棍展示。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 31落地生花 32单腿飞燕 33海底捞针 34瞒天过海 35潜龙生天</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 36苏秦背剑 37背挑风车 38盘龙玉柱 39背后盘龙 40腿下风车</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">41膝上开花 42肩扛玉带 43旁敲侧击 44转身摇铃 45大鹏展翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 46金钩钓鱼 47沉沙落雁 48拨草寻蛇 49魔力转圈 50擎天立柱</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 51水上漂漂 52巧借东风 53双手纺线 54八卦连环 55龙飞凤舞</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 56剪刀推手 57风摆荷叶 58双打雕翎 59左右逢源 60流星赶月</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 收式</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 本套花棍套路练习姿势绝大多数为左右对称，这与开展健身花棍的目的相吻合：那就是通过锻炼双手同时灵活来促进大脑平衡。而且它编排的难易适中，比较容易被广大花棍爱好者接受。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 希望更多的朋友通过对这套花棍套路的学习来认识和了解并参与健身花棍，使其薪火相传，发扬光大。</b></p>