<p class="ql-block"> 目前我与疾病斗争的方法,也就是吃药和锻炼。如果能通过锻炼,恢复身体正常机能,促进新陈代谢,那是再好不过的。我年轻时就爱锻炼,下乡7年,在边疆吃尽了苦,也磨练出钢铁般的意志。这些日子虽然血液指标还没有完全恢复正常,但精神还好。躺着看手机是一大祸害,我决定今天出游,挑战自己,去爬香山。香山主峰香炉峰海拔500多米,斜坡上去,大概是两千多米。香山公园在山体南面修了一条登山大道,到达山脊后再登主峰,这使登山难度大大减小。要知道我小时候香山主峰有别号叫鬼见愁,特别是登顶要从石头缝爬上一块巨石,很考验攀爬能力。后来修了南边大道后,登山容易多了。这也有2~30年了。</p><p class="ql-block"> 我年轻时跟随老先生每年住到香山慈幼院旧址入闱出自学高考题,后来北师大古汉语的张之强先生任市考试院长,本来就熟悉,故而等于来香山休养学习,有时也在北边卧佛寺饭店。那时方便,一天爬山锻炼两次,早上肯定登顶,当时年轻,一个多小时就来个往返。回忆往事,我上山时就暗下决心,今天一定登顶。我记得教研室一位老先生当时快到60岁,我曾说您争取60还能登顶,他说没问题。如今已经年过九旬。而与他同龄的一位老先生,现在每星期还爬两次香山,当然不是登顶,而是到山脚的茶社饮茶。</p><p class="ql-block"> 要知道我如今也已74高龄,通过今日测试,觉得再过两年登顶也没问题,今天全程还没有拄棍,要是多一条腿,估计更加利索。不过说老实话,我很大程度上也是靠意志力坚持,下山没选好路线,走的北线台阶,墩得磕膝盖生疼。好在还都站稳了。回来归心似箭坐地铁,兰蕙吃了鸡腿,不知能不能补得上我的老腿,什么时候下一次登顶,我相信定有时日。香山红叶并不太多,也不太红。大门的宣传标语是看秋季彩叶,红的自信不足,看来红叶的培植养护该提到日程上来了。我们现汉教研室曾有一位硕士研究生分配在香山管理处,想必都是领导了,不知还在不在园里。</p>