三论经典医养专著《黄帝内经》～医养不谙《内经》，纵有万世技难精【2024第八届世界整合医学大会征文】

林耕医养百科全书《长寿大道》主编

转发，就是公益！转发，就是功德！转发，就是力量！转发，就是大爱！ 经典医养百科全书《长寿大道》前言 “仆【我】此书，不过顺乎人之天，皆日用而不可缺者，故它书可有也，可无也。此书则可有也，必不可无也。”此乃800年前元朝李鹏飞在医养名著《三元参赞延寿书》中之自序，今林耕之经典医养百科全书《长寿大道》出版，借引用之，诚不为过矣！ 上医林耕2017年11月21日于中国大连 《长寿大道》海内外读者评语：一部“开天辟地”之著！一部“正本清源”之著！一部“影响深远”之著！一部“福泽万家”之著！一部“罕见养生巨著”！一部“史诗级作品”！一部难得“医门法律”！一部“真正一本好书”！一部“人类幸福长寿”之著！ 经典医养百科全书《长寿大道》节选： 《长寿大道》共600页，原价159元／本，特惠价99元／本，批发价700元／10本，包邮。订购热线：19909867799微信：L19909867799 热气足万病无【热气存内万病不干】～2024世中联一技之长第二届大会征文节选 1996年，世卫组织在《迎接21世纪的挑战》的报告中指出，“21世纪的医学，不应继续以研究疾病为主要对象，而应该以研究人类的健康为主要方向。” 这是说，以养家为目的的商业医学将退出历史舞台，而护佑人类从诞生至今已数百万年之久，能够真正救死扶伤、解民倒悬、还医养本来面目的自然医学，将重返人间。 何谓自然医学？ 自然医学，即“不须针药灸刺疗万病大患【《千金要方》】”的上医学，亦即当今人类大力倡导的本能医学，又称自然疗法、物理疗法、顺势疗法、绿色疗法、非药物疗法等，其精髓，便是万古之上医经典。…… 上医，不是商业医学的对手，而是所有医养学派的良师、益友！更是古今中外、千秋万代人类的福音！ 熟练掌握和运用自然医养19疗法【每一种疾病，都有至少二三十种立竿见影、标本兼治、万利无害、不费分文，可以自然疗愈之妙法。请参阅美篇：2020年3月23日《上医林耕就新冠疫情致世界书》等】，则无论世卫组织认证的五万五千余种疾病，亦或人类尚未发现的更多的疾病，就可以标本兼治，从容面对；就可以“上寿百二十，中寿百岁【《左传》】”；就可以弘扬国粹，兼济天下！ “不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域【《寤言》】。” 人类无上医，“万古如长夜”！ 上医林耕2024年4月19日于石家庄 大病绝症，不是苍天不公，而是【万古上医之】经典不通！—上医林耕 经典之至：1.“人之所有者，血与气耳。”—《内经》2.“血气者，喜温而恶寒。寒则泣不能流，温则消而去之。”—《内经》3.【气血】“无不出入，无不升降【上医无绝症】。”—《内经》4.“正气存内，邪不可干【热气足，万病无】。”—《内经》5.一切不治之证，总由不善祛瘀之故。—清唐荣川《知证论》6.“能使周身气通而不滞，血活而不瘀，气通血活，何患疾病不除”？—清王清任《医林改错》7.“言不可治者，未得其术也。”—《内经》8.“知其要者，一言而终。不知其要，流散无穷。”—《内经》 三论经典医养专著《黄帝内经》——医养不谙《内经》【之气血】，纵有万世技难精 人类自问世以来，疾病便如影随形。一部人类进化史，就是一部悲壮苍凉的与疾病抗争史。 《左传》云：“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十。” 但在现实生活中，即便“中寿百岁”也实罕见，太多人因为疾病而早早撒手人寰。人类经过几百万年的艰辛探索，难道长命百岁只能可望不可及吗？ 《黄帝内经》，万古万家经典医养临床之集大成，华夏独有，人类仅存，是防治万病，“度百岁乃去”，甚或“上寿百二十”的不二之选！【或曰《内经》是中医专著，《外经》云：“内经一书，皆养阴养阳之法也。”】 大道至简，虽然《内经》洋洋十五万六千字，但其精髓，则不超过一万五千字，包括500句左右的短语或段落。如果经典之至、放之四海，则《内经》只有十句话。1.“人之所有者，血与气耳。”2.“血之与气，异名同类焉。”3.“血气者，喜温而恶寒。寒则泣不能流，温则消而去之。”4.“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”5.“邪之所凑，其气必虚。”6.“正气存内，邪不可干。”7.“【气血】无不出入，无不升降【上医无绝症】。”8.“凡此十二官【五脏六腑和命门】者，不得相失也。”9.“呼吸精气，无有终时。”10.“知其要者，一言而终；不知其要，流散无穷。” 如果一览众山、放之四海，则《内经》只有一句话、八个字。即：“正气存内，邪不可干。” 何谓“正气”？正气，是真元阳气，是精神灵气，是营卫宗气，是温热火气，是生发之气，是升腾之气，是自下而上、由内而外的汨汨涌动之气。一言以蔽之，就是热气！热气足，万病无！ 病，冰也。而人身不过气血，气血不过寒热，寒热不过邪正。无论医养，其目的，只为扶正祛邪，即温阳散寒、活血化瘀、“汗出气通”。 条条大路通罗马，通过自然医养19疗法，扶正祛邪，可以立竿见影、标本兼治、万利无害！ 具体包括：1.睡眠疗法、2.饮食疗法、3.情志疗法、4.意念疗法、5.寡言疗法、6.保暖疗法、7.节欲疗法、8.徒手疗法、9.导引疗法、10.音乐疗法、11.芳香疗法、12.发汗疗法、13.催吐疗法、14.泄泻疗法、15.环境疗法、16.清气疗法、17.日光浴疗法、18.以热敷、刮痧、砭石、艾灸、拔罐、嗅热气及蒸、烤、烫为代表的辅助疗法等、19.尤其可以“呼吸精气，无有终时”的“吐故纳新”《六字诀》气功疗法。 关于《六字诀》之疗效，历代医养大家皆盛赞有加。1.《荀子》云：“以治气养生，则后彭祖。”2.《神农经》云：“食元气者，地不能埋，天不能杀。”3.《修龄要旨》云：“气气归脐，寿与天齐。”4.《图书编》云：“养气者，养生之要也。”5.葛洪云：“灵龟俊鹄，千岁不食者，善息故也。”6.东坡云：“但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”7.彭祖云：“常闭气内息，则澄和真神，不须针药灸刺。”8.孙思邈云：“善摄养者，须知调气方焉。调气方疗万病大患，自余者不足言也。”9.《庄子》云:“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”10.《太上玉轴六字气诀》云：“其法以“呼”字而自泻脏腑之毒气，以“吸”字而自采天地之清气以补之。当日小验，旬日大验，年后万病不生。”11.龚廷贤云：“不练金丹，且吞玉液。呼出脏腑之毒，吸入天地之清。”…… 不胜枚举！ 虽然《六字诀》妙中至妙，但在《内经》中，却只有两处提及。 《素问》开篇《上古天真论》云:“上古有真人者，提掣天地，把握阴阳，呼吸精气，故能寿敝天地，无有终时。” 远古那些医养大家们，在自然环境十分恶劣的环境中，仅仅顺应了四时寒暑之变化，用“吐故纳新”《六字诀》这种神奇妙法，就可以与天地同寿。 这是何等了得！ 《素问·刺法论》云：“人欲实肺者，要在息气也。” 防治一切肺病，让肺部气血通畅，要中至要，在于“吐故纳新”《六字诀》。 万古以来，最全面、最完整、最简洁记载《六字诀》，当属《彭祖六字诀》和《孙思邈六字诀》。 《彭祖六字诀》云：“和神导气之道，当得密室，闭户安床暖席，枕高二寸半。正身偃卧，瞑目，闭气于胸膈中，以鸿毛著鼻上而不动。经三百息，耳无所闻，目无所见，心无所思。如此则寒暑不能侵，蜂虿不能毒。寿三百六十岁，此邻于真人也。” 《孙思邈六字诀》云：“调气之时则仰卧床，铺浓软，枕高下共身平，舒手展脚，两手握大拇指节，去身四五寸，两脚相去四五寸，数数叩齿，饮玉浆，引气从鼻入腹，足则停止，有力更取。久住气闷，从口细细吐出尽，还从鼻细细引入。出气一如前法。闭口，以心中数数，令耳不闻，恐有误乱，兼以手下筹，能至千则去仙不远矣。” 林耕汇经典吐纳古法、15年亲证，守正创新9套上医经典绝技《林耕六字诀》，包括立姿、坐姿和卧姿，并针对五脏六腑和命门的大本“十二官”，创新性辅之以手法，使全身气畅血涌【“三焦通，则上下内外左右皆通也。—金张元素《医学启源》”】，可适合于不同年龄段、不同病症，即便卧床，进一步验证、发展和完善了历代圣贤与医养大家的经典理论和实践基础。 当今之世，疾病越治越多，医院大楼越盖越高，医患矛盾越来越尖锐，充分证明人类已经走入医养误区。尤其大疫三年，风声鹤唳，谁又能独善其身？ "不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域。" 《黄帝内经》，华夏民族献给人类的无价瑰宝！ 苦学一生，不如《内经》一点！读懂《内经》500句，就可以破解《内经》。 《诸病源候论》云：“内经以后，支分派别，人自为师，无不偏驳。” 两千年来的医养各家，凡不以《内经》气血理论为宗者，皆有失偏颇。 通晓《内经》，则万病防治，皆大道至简，豁然开朗！ 诸如：1.万病之因：“邪之所凑，其气必虚。”—《内经》如何防治？“正气存内，邪不可干。”—《内经》 2.痛症病因：“痛者，寒气多也。有寒，故痛也。”—《内经》如何防治？“热则痛解。”—《内经》 3.痹症病因：寒气“留而不去。”—《内经》如何防治？“凡痹之类，逢寒则虫，逢热则纵。”—《内经》 4.癌症病因：寒气瘀结不散。如何防治？“结者散之。”—《内经》 5.心梗病因：心包经热气严重不足。“诸邪之在于心者，皆在于心之包络。”—《内经》如何防治？快速拍敲两肘窝。“肺心有邪，其气流于两肘。”—《内经》 6.癫痫病因：“人生而有病巅疾者，此得之在母腹中时，其母有所大惊，气上而不下，精气并居。”—《内经》“惊久成痫，乃痰迷心窍之病。”—明万全《幼科发挥》如何防治？热则痰消、气血周流之《六字诀》。“善治痰者，不治痰而治气【《六字诀》】，气顺则一身之津液亦随气而顺矣。”—元朱丹溪《丹溪心法》 7.高血压病因：“气上不下。”—《内经》“头痛巅疾，下虚上实。”—《内经》如何防治？呼而平之、气血周流之《六字诀》。“阴平阳秘，精神乃治。”—《内经》 8.糖尿病病因：气毒而不出。“口甘，此肥美之所发，此人必多食甘美而多肥也。肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”—《内经》如何防治？呼毒出之、气血周流之《六字诀》。“每食毕，即须呵出口中食毒浊气，永无患矣。”—北宋张君房《云笈七签》 9.老年痴呆症病因：“上气不足，脑为之不满。”—《内经》如何防治？热气存内、气血周流之《六字诀》。…… “真经一句话”，防治万病，莫不如此！健康，未必长寿；长寿，未必健康。 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，即便“不离于病”，也可以长寿；“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，起居无节”，即便健康，亦必然早衰。遥想秦皇汉武、唐宗宋祖、康熙乾隆，哪个不想再活五百年？甚至万寿无疆？ “三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。” 健康活到“上寿百二十”，“形骸独居”且善终，此生足矣！ 普及《内经》，惠及人人，功在当代，利在万世！ 建议各级政府和民间团体，都应该尽早设立《内经》研究会；每一个家庭，都应该至少有一个《内经》爱好者。 父母不知《内经》，为不慈；夫妻不知《内经》，为不爱；儿女不知《内经》，为不孝！ 很久以来，传统文化走出去，是无数仁人志士之梦想。但传统文化要走出去，经典医养要先走出去；经典医养要走出去，《黄帝内经》必须要先走出去！ 医养不谙《内经》，纵有万世技难精！ 上医林耕2024年11月8日于中国大连 请参阅林耕：《一论经典医养专著〈黄帝内经〉～自然医学无与伦比的万古经典杰作》《二论经典医养专著〈黄帝内经〉～如何让晦涩难懂的万古医养经典“飞入寻常百姓家”》 上医林耕万古经典医养语录集萃 1.生命在于适动。2.病，就是冰。“邪之所凑，其气必虚。”—《内经》3.最好的临床是自己。4.寒则生痰，热则痰消。5.疼痛，是疾病发出的警报。6.苦学一生，不如经典一点。7.经典就是疗效，疗效未必经典。8.人身只有气血，万病皆因寒热。9.如果衣食无忧，养生便是主题。10.健康未必长寿，长寿未必健康。11.自然医学是治病，商业医学是养家。12.21世纪的医学，不应继续以研究疾病为主要对象，而应该以研究人类健康为主要方向。—1996年世卫组织《迎接二十一世纪的挑战》的报告13.大道至简。凡不能豁然开朗者，皆非至道。14.外敷嗅，内调气，万病可除，上寿可期！15.经典，是百岁之道；经典之至，是上寿【“百二十”】之道。16.除了针刀药，医即是养，养即是医【自然医学】。17.冷，是人体整体受寒；病，是人体局部受寒。18.按摩，摩不如按，按不如点，点不如旋【按】。19.医养不说《内经》【之气血】，纵有万世技难精！20.任何疾病，标在患处，本在脏腑、命门“十二官。”“凡此十二官者，不得相失也。”—《内经》21.人身不过表里，畅通气血：外法，热极而不伤，热敷最好；内法，通极而不滞，《六字诀》至妙！22.新陈代谢呼吸法，是人类赖以生存的唯一法；“吐故纳新”《六字诀》，则是呼吸的绝妙法。23.意念，事半功倍之妙法。目为心之使，心到则目到，目到则意念到，意念到则气血到，气血到则营养到，营养到则万病不生。24.无论医、养，不过扶正祛邪，即温阳散寒、活血化瘀、“汗出气通。”故人之万病，乃至“莫可名状，变化无穷”，依据自然医养19疗法，何须“针药灸刺”？25.正气，是真元阳气，是精神灵气，是营卫宗气，是温热火气，是生发之气，是升腾之气，是自下而上、由内而外，可以防治万病、可以“上寿百二十，中寿百岁”的汨汨涌动之气。一言以蔽之，就是热气！热气足，万病无！26.经典医养，分为三种。a.养身:“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，按摩按捺，“熊经鸟伸【导引抻拉】”，“负日之暄【日光浴】”，“适时进补。”b.养心:琴棋书画，诗词歌赋，“恬淡虚无，精神内守”，公益慈善，“优哉游哉。”c.养气:“吹嘘呼吸，吐故纳新【《六字诀》】。”27.古今中外，千秋万代，万术皆一术之术、治标之术、小本之术、畅通体表或一脏一腑气血之术，乃耄耋之术；“吐故纳新”《六字诀》是万术之术、大本之术、畅通脏腑和命门“十二官”气血之术，乃“上寿百二十、中寿百岁”之大术！28.西医、中医、上医之比较：西医，以针刀药为代表，以扣触视听、仪器检测为辅助；中医，以针刺药物为代表，以望闻问切、辨证论治为辅助；上医，以自然医养19疗法为代表，“杂合以治”，可以“不须针药灸刺疗万病大患。” 《长寿大道》大连大会组诗十二首 一神仙人人羡，古今何曾见？金秋大连会，个个活神仙！ 二莫叹“耄耋”、“古来稀”！人生“上寿百二十”！至道不过三五句！大连大会晓“天机”！ 三“千年读史”为功名，“万里悟道【南怀瑾】”终田园。倘有一日可穿越，秦、汉、康、乾携手来！ 四“染苍则苍黄则黄【《墨子》】”，“举世昏迷【《伤寒论》】”因病亡。百兽之王传万代，谁见虎医为它【们】忙？ 五人身唯有血和气，万病只源寒与热。世上哪有不治症？“未得其术【《内经》】”是真谛！ 六“世人个个学长年【陆游】”，不知【悟】真经在大连！探得万古绝妙技，未享上寿亦百年！ 七华山论剑，大连论养。经典之至，百岁畅享！上医盛会，万古期盼！饕餮绝技，其他少讲！ 八急病绝症，人人大患！自己疗愈，方为好汉！“医不自治”，欺人自欺！万古经典，“邪不可干”！ 九大连大会，万术之术！一次参会，万病不怵！上医经典，万古大成！“不须针药”，君务记住！ 十600金句，句句万金！绝症之际，唯她最亲！遍寻古籍，无与伦比！自然疗法，造福亿民！ 十一“百岁乃去【《内经》】”，千年期盼！“踏破铁鞋”，长夜漫漫！大连大会，空前壮举！万古经典，上寿可伴！ 十二《新好了歌》世人都晓养生好，“针药灸刺”忘不了。人身不过血和气，热气存内病没了。 世人都晓长寿好，惟有懒惰忘不了。一日适动气血旺，贵在坚持谁见了？ 世人都晓经典好，人云亦云忘不了。医养经典唯《内经》，束之高阁谁看了？ 世人都晓神仙好，大连参会不可少！万古绝技饕餮宴，君若不来悔极了！ 上医林耕简介林耕，中国经典医养学者经典医养百科全书《长寿大道》、经典医养专著《黄帝内经黄帝外经医养妙语全集》主编上医经典绝技、9套《林耕六字诀》创始人《长寿大道》经典医养世界绝技大会暨《黄帝内经》论坛主席 林耕四十年积累、五载耕耘、穷经皓首、殚精竭虑，汇百部经典上医、中医古籍全部的医养妙语，包括《黄帝内经》、《黄帝外经》、《千金要方》、《东坡养生集》、《妇人良方大全》、《玉房秘诀》，以及民谚俗语、格言警句等，洋洋40万言，共600页。全书分为自然、疾病、养生、医药、房事、妇科与产科、饮食及《林耕经典医养语录500句》共八大项，以语录体、格言式的体裁，编著被海内外读者盛誉为“开天辟地”、“正本清源”、“医门法律”、“影响深远”、“福泽万家”、“史诗级作品”、“当代李时珍、”“罕见养生巨著”、“真正一本好书”、“人类幸福长寿”之著的经典医养百科全书《长寿大道》，和经典医养专著《黄帝内经黄帝外经医养妙语全集》，发表上医学术论文40余篇，举办线上、线下公益讲座百余场。 林耕汇经典吐纳古法、15年亲证，守正创新9套上医经典绝技《林耕六字诀》，包括立姿、坐姿和卧姿，并针对五脏六腑和命门的大本“十二官”，创新性辅之以手法，使全身在短短几分钟即无一遗漏的气畅血涌【“三焦通，则上下内外左右皆通也。”—金张元素《医学启源》】，进一步验证、发展和完善了历代圣贤与医养大家皆盛赞有加，可以“不须针药灸刺”“疗万病大患【《千金要方》】”、可以“比之服药，其效百倍【《苏沈良方》】、可以“寿敝天地，无有终时【《内经》】”“吐故纳新”《六字诀》的经典医养理论和实践基础。可以适合于不同年龄、不同病症，即便卧床。 随着互联网平台的广泛传播，这种始于远古、华夏独有、标本兼治、万利无害的《六字诀》奇绝妙法，必将对人类健康产生重大影响！【2024年10月12日更新】 林耕老师经典医养7堂课程目录 1.《引经据典话急救系列及日常防治》经典理论、经典绝技课程2.9套《林耕六字诀》经典理论、经典绝技课程3.《正本清源话医养》经典理论、经典绝技课程4.《大道至简说〈内经〉》经典理论、经典绝技课程5.《标本兼治“疗万病”》经典理论、经典绝技课程6.《万古医养500绝技集萃》经典理论、经典绝技课程7.《自然医养19疗法》经典理论、经典绝技课程 咨询电话：19909867799微信：L19909867799

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