从头到脚聊健康，疗健康

漫步清风林

今天我用一节课，就把全身上下所有的问题都说明白，你信不信？

上百个问题，上百个亚健康，背后其实都是一个原因，真的假的？

大家好，今天我要给大家说说微循环。

什么叫微循环？你找一根针扎一下你的皮肤，你信不信扎哪里，哪里都会出血。不是要大家真的去尝试，我相信聪明的你们，不用你去试，你都知道扎哪里哪里会出血。

这证明一件什么事情呢？证明我们的微循环，也就是我们的血管，是分布在我们全身各个地方的。

我就问大家，全身上下唯一能动的是什么？你想过没有这个问题？我们全身上下能移动位置的只有一个东西，大家知道答案吗？

有人说眼珠子可以动啊，是的，眼珠子可以动，但是它不能移动位置，

还有人说心脏可以动啊，心脏可以动，但是心脏不能移动位置。

它们不能周身移动！

什么可以周身移动？答案是血液！那装着血液的是什么？血管！血管哪里有？全身上下哪里都有。

如果今天血管里面装着的血液是干净的，新陈代谢是好的，废物是可以有效的代谢出去的。

那我问你，我们的身体本质是干净的还是脏的？答案肯定是干净的。

如果今天血液是脏的。它会不会流到哪里，脏到哪里呢？会！

OK, 发现没，这就问题的关键。

有人说你靠一节课就能把上百个问题都说清楚吗？你试试看我行不行。

看一下我现在发的这张血管的图，里面密密麻麻的遍布了血管，尤其是我们的五脏六腑，心脏、肺脏、肝脏、肾脏，是不是有大量的血管儿分布？想想看，如果这些血管儿里面装着的是脏的，是新陈代谢不够的，是有大量的痛风、尿酸、肌酐，还有血脂等这些十几高的新陈代谢废物，我们的血管是大概一个什么样的状态，如果它流到哪里，堵到哪里呢？脑袋如果循环不好了呢，它不是一下子就出现中风脑梗的。它是从一些比较轻的症状开始的，比如说记忆力下降啊，头昏脑胀啊，偏头痛啊，三叉神经痛啊，脑梗啊，中风啊，脑溢血啊，脑肿瘤，发现没？它是一个循序渐进的过程。

这是脑袋循环不好

那如果眼睛的循环不好呢？最开始的症状不是直接失明的。刚开始的时候，可能是先眼睛有干涩，再严重了，玻璃体有混浊，视力下降。白内障、眼底出血、飞蚊症、眼睛瞎，发现没，它也是一个循序渐进的过程。而且，我们眼部的循环是非常非常细微的，里面甚至最细的只能通过一个血细胞。一旦严重淤堵了，是不可逆的。眼睛是心灵的窗户，要想保护好我们的眼睛，必须要让我们的血液干净。糖尿病病人为什么眼睛的并发症特别严重？想想看，眼睛的血管这么细，如果里面充满了血糖，如果血糖流到我们的眼睛？眼睛会不会受到破坏和伤害呢？而且这种破坏是不可逆的，很难逆转的，一定要提前去预防的。

这是眼睛循环不好

如果淋巴循环不好呢？

刚开始的时候淋巴肿大，淋巴结节，淋巴囊肿，淋巴癌。

淋巴在哪里有呢？拿出手来摸摸自己的脖子，还有腋下，还有，胸部下方也有胸下淋巴，还有我们的腹股沟。

啥叫腹股沟儿？就是你穿三角裤衩的时候，靠近大腿那个斜的两道处，分布了大量的淋巴。

淋巴癌是非常恐怖的，因为淋巴遍布全身。

根本很难有办法去切去割，所以保护淋巴很重要，保护淋巴，就是保证不淤堵。

淋巴是干嘛的？我们的身体里面有细菌、病毒的时候，白细胞、免疫细胞和细菌、病毒做厮杀、抗争，把细菌病毒杀死。运送到淋巴去处理的，如果你经常性的有炎症，你的淋巴系统就会肿，就会变差，脖子、腋下就会肿大，所以爱生气的人淋巴就容易肿。

这是淋巴循环不好

乳腺循环不好呢？每一个女性都希望有美丽的曲线，可是想想如果乳腺循环不好，刚开始针刺样扎痛，胀痛，来例假的时候胸部会胀的很厉害。

为什么来例假胸部会胀？来例假的时候，雌性激素上升，整体的血液循环处于一个活跃状态，这个时候淤堵的地方就会要通开，通不开就容易感觉胀了。所以很多女性在来例假前胸胀的很厉害，其实也说明有一部分的淤堵。小叶增生再堵的严重了，乳腺囊肿，乳腺结节，最后乳腺癌切掉，非常的糟心，虽然说乳腺癌是目前死亡率非常低的一个癌症。

可是大家想想，得过这个病的人几乎是从鬼门关走了一遭，为什么不能够提前去预防呢？如何预防，很简单，保持循环畅通就OK啦。

这是乳腺循环变差

心脏淤堵呢？

心脏的血管呢，刚开始被堵住的时候，首先会有杂音，再严重一点，心率就不齐，有的人会出现早搏，再严重一点，心慌心悸。

心脏是给我们全身供血的，冠状动脉是给心脏供血的。想想看，如果我们的心脏血管被堵了，也就是给我们的泵血装置供血的，这个东西堵了，心脏就不能正常泵了，心慌心悸，抽抽儿堵的厉害了，心绞痛，再堵的严重了，冠状动脉狭窄，再堵严重了，冠心病，心梗。

想想这个发动机，是我们人活30岁、50岁、80岁、100岁的一个核心原动力呀。要不要让它永葆青春呢？

所有的地方都有癌症，可是你没有听说过心脏癌症，因为心脏是永恒的促进血液循环的，也就证明了促进血液循环对人体的重要性。

带大家认识到心脏循环堵住的后果。

我们继续往下说，肺的循环如果堵了。

肺是干嘛的？呼吸的氧气交换的，如果肺循环堵了，肺扩张就会变得困难，肺由一个一个的小肺泡组成，吹气球的时候如果吹不开，气球太硬了，氧气交换不行，胸闷气短，头晕乏力，严重的人咳嗽加重，痰吐不断，甚至肺如果不能扩张，没有弹性，不够柔软，肺气肿，哮喘，尘肺。严重的淤堵成了疙瘩、肺结节、黑点儿、钙化、肺癌。

我们都知道，肺朝百脉，肺相当于一个绿色循环。如果我们的氧气充足，我们全身就可以有劲儿，氧气不充足，浑身乏力，特别影响生活，长期肺循环不好，心肺功能弱的人是很容易产生酸性体质的，氧气供应不充足，也就是中医里面的气滞血瘀，新陈代谢就会受阻，全身酸性，不是气虚便是血瘀。

这是肺循环不好

再给大家继续说肝脏。

肝脏循环不好，脂肪肝，轻度、中度、重度……肝脏是我们的排毒解毒工具，是我们的抽油烟机。抽油烟机是抽油烟的，往外排风的。可是抽油烟机如果今天循环不好，被堵住了，油烟不能抽出去，油烟倒灌堵在肝脏上，形成肝囊肿、肝硬化、肝癌。我是内蒙人，喜欢吃羊杂碎。羊杂最喜欢吃软的肝儿，还是硬的肝儿，当然是软软的。我们的身体健康的肝是软软的，粉红色的，而硬化的肝是硬的，是发黑的，发乌的，发青的。它是我们全身排毒解毒的加工厂，工厂里面有上百种，上千种酶呀，如果我们的肝脏代谢崩溃了，牛皮癣、疙瘩、红疹、点子等所有这些毒素代谢类问题就会出现。

这是肝脏循环不好。

来到肾脏了，肾先天之本，离开肾脏谈健康，免谈，所有的方式方法都是乱弹琴，糊弄鬼呢……

如果肾脏循环不好呢，腰酸背痛，肾脏相当于我们家里面的那个筛网子。大家有没有在厨房里面见过那个下水道的那个漏子？漏子上面是不是有个筛网，防止固体大垃圾流下去，把水管儿堵了。肾脏给我们排尿的，每天要帮助我们过滤大量的血液。所以，这就像一个筛子一样。如果这个筛子血液不干净了，筛子被堵了，就相当于厨房的那个下水管管道里面就会形成肾结石、尿结石，肾盂肾炎，肾小球肥大，再淤堵，严重肾功能衰竭，尿毒症，所以肾脏的循环你看重要不重要？有多少人就是最初的肾炎不重视，最后变成了尿毒症，终身透析，甚至皮肤暗黄，命不久矣，这些都是通过前端去解决血液干净，增加新陈代谢就能起到的预防后面的良好作用。

这是肾脏循环不好。

来到我们的子宫。

如果子宫寒凉，子宫循环不好，刚开始的时候小腹坠胀，来例假，肚子痛，痛经，严重的腺肌症。如果子宫里面循环不好，宫寒，伤口修复困难，容易形成妇科炎症。长时间的妇科炎症，炎性物质会堵住输卵管，有的人就会出现输卵管堵住，不孕不育，子宫囊肿，多发性囊肿，子宫肌瘤。每次来例假的时候，经血出来不顺畅，子宫内膜脱落不顺畅，就像包包子一样，就是一层一层的就堆在里面，出来不顺畅，导致子宫肌瘤、癌症、输卵管炎、宫外孕、不孕不育，这些其实都和长期的宫寒或者子宫的循环不好有关。

中医有句话说，通则不痛，痛则不通，如果你来例假，经常性的肚子痛，就证明这个地方已经很凉了，循环已经很堵了。

要不要去通循环呢？要！

蹲厕所的时候会腿麻，腰酸。

蹲厕所蹲久了脚就木了，站起来的时候是麻的。所以，如果我们的手脚循环不好，手脚冰凉，酸麻肿胀痛一系列的问题就会出现。

如果我刚开始的时候跟你讲，我一下子能说清那么多问题，你当然觉得我吹牛了。可是如果我今天把所有的这些问题都归为一个问题，叫做循环不好，你还觉得我吹牛吗？我们人体全身上下唯一能流动的就是血液，所以保证血液干净是非常重要的。开车的时候加92，95还是98。好车就要加九八，就要加纯净度高的。我们的身体可要比我们家里面的车子房子要值钱的多了。所以我们也希望自己的血液属于九八号汽油，干干净净流到哪里，干净到哪里。

总结:我从头到脚，几乎把每一个脏器，都用微循环解读了一下，大家有没有发现一个规律，我们知道的大多数病，其实是一个病，只是在不同的程度而已。

举例: 就相当于我们的胃病，刚开始出现问题叫潜表性胃炎，慢慢再加重呢，叫胃溃疡，再加重呢，胃糜烂，再加重呢，胃出血，再加重呢，胃穿孔，其实就是胃糜烂从轻到重的整个过程。

故事共鸣: 就像房子发霉，刚开始是壁纸发霉，后来是腻子分层起皮，再严重水泥崩裂，钢筋裸露，最后钢筋生锈，导致房屋倒塌，这都是一个原因导致的问题，只是在不同的程度，就像医生起了不同疾病的名字一样，不要把大家搞糊涂了。