老挝旅游（7）僧侣布施、寮式古法按摩、湄公河船游

韩国占

早晨起来，5：20集合出发，坐嘟嘟车来到布施现场。

前来参加布施的人特别多，下车后步行走进布施现场。

天刚蒙蒙亮，景色非常漂亮。

街道旁的楼房，灯光明亮。

我们团队成员也走进布施现场。

‌‌老挝‌僧侣布施‌是一种传统的宗教活动，已经延续了几百年。

随着时间的推移，布施的内容也在不断丰富和发展，除了基本的糯米饭外，还加入了水果、牛奶、饼干、糖果等新的食物种类。这种变化反映了社会的进步和对僧侣生活的关心。

这是为我们旅游团队准备好了的凳子和糯米饭。

领队助理在用手机拍照，记录下这具有特殊意义的时刻。

这项活动不仅包括僧侣向信徒和居民化缘食物，还包括信徒对僧侣的祝福和问候。

在不知名的街道上，昏暗的路灯下，人们已早早坐在街沿口的小凳子上，把盛糯米饭的小箩筐，及买来的小包装饼干之类的食品放在前面，等候化缘僧人们的到來。

布施在老挝是一项历史悠久的活动，起源于‌佛教在该国的传播。

它已经成为老挝文化和日常生活中的一部分，尤其在‌琅勃拉邦等地，布施已成为一种受欢迎的旅游景点。

佛教自14世纪开始在老挝兴盛，布施活动也随之兴起，并一直延续至今。老挝的寺庙里不存在“香积厨”，所有僧人的饭食都靠每天清晨化缘而来。

王总与夫人也参加了布施。

李大哥。

老同学。

我和刘老师。

老挝的“布施”， 是世界上独一无二的民族风情。所谓布施，就是指把财物、体力、智慧等施舍给他人，为他人谋福利。把财物分给他人称为“布”，舍己为人不留私称为“施”。通过布施，佛教徒可以积累功德，修行自身，达到解脱。

一般的施舍，总是僧人前来讨要，人们将物品施舍僧侣，在老挝则不然。在这个活动中，施舍者是恭敬地以跪式递送食物，而僧侣们是排成队伍，只接收食品，不接收钱物。

老挝导游小娜。

每天清晨，僧侣会在寺庙集合，随后沿着特定的路线前往各个街区进行化缘。

布施活动不仅是为了满足僧侣的饮食需求，更是佛教教义的重要组成部分。

当僧侣路过时，他们会停下来接受信徒的布施。布施的过程通常非常有序，每个人都有其角色和责任，无论是僧侣还是信徒，都在履行自己的宗教义务和信仰。

信徒们则在家中等候，准备好食物如糯米饭、水果和零食等，并跪坐在路边等待僧侣的到来。

琅勃拉邦的早市是不能错过的，参加完布施之后差不多就可以开始逛早市了，里面有卖各种汤粉小吃，还有各种没见过的蔬菜、甚至还卖野生动物的，摊主们不会吆喝拉客，整个市场有浓浓烟火气，杂而不乱。

天刚刚亮，湄公河水也映射到霞光。凌晨5点之后，早上10点半之前，是早市活跃的时间，往湄公河的方向走一点，你就能看到熙熙攘攘的人群。

各种米价格在17,000~21,000老币之间。人民币1元=3000老币，老挝使用的是公斤秤。物价很便宜的。

鸡蛋的价格是不是标注错了？还是我不会计算呢！可能是一筐的价钱吧。

导游小娜给我们交待好集合时间，游客们就各自去选购喜爱的瓜果、食品。

每到一个新地方，总是想去逛逛当地的菜市场，因为本地人一天的生活就从这里开始，这里是一个非常好的体验当地生活的场所。

琅勃拉邦是座原始自然的小城，没有高楼大厦，保留着淳朴的民风，这里的早市夜市相当接地气。

相对来讲早市更加的本地化，这里就是最本真的当地人生活的缩影，在色彩丰富的商品中，在锅碗瓢盆的碰撞声中，这座城开始活了起来。

这个价格牌看不懂，如果是2万老币的话，相当于人民币7块钱二斤，价格相当便宜。

商家们在路边撑着遮阳蓬，紧挨着售卖商品，采买物品的当地人在摊位上挑拣还价，游客们也边买边拍，十分热闹。

大概是因为琅勃拉邦的环境太好，森林湖泊都有，所以生物种类很丰富，在琅勃拉邦的早市上，你会见到许多你根本不认识的东西。

各色各样的物品分门别类地挤在一起，虽然不是很整齐，但也为老百姓的生活提供了方便。

各种瓜果蔬菜，价格特别便宜。原汁原味，没有添加剂。

这是杂货铺。

不过需要提醒的是，在琅勃拉邦的早市上可能会碰到卖蛇、卖稀奇古怪虫子，甚至有卖野味的情况，希望大家做好心理准备。

早市十分简易，很多都是一两个竹筐，找个席子往地上一铺就摆上货物，好一点 的会有桌子和盆。

早市的东西基本都是自家种的，挺新鲜。

老挝人都是女人干活挣钱，男人在家享福，什么活也不干。

老挝允许贩卖野生动物。这个不知道是什么动物的蹄子和犄角。

中国人开的超市。

这个20代表是多少钱呢？一直没有弄明白。

卖鸡的，可以整只卖，也可以剁碎了卖。

卖鱼的。老挝没有海岸，内陆国没有海鱼出售。都是从湄公河上新鲜打捞的野生江鱼，很受本地人青睐。

老挝的女人十分能干，靠着自己瘦弱的肩膀支撑了一个家庭。

总体来说，老挝的经济发展相对落后，但是蔬菜水果却十分新鲜。但愿这种原生态状况一直保持下去，不要使用任何化肥、农药、添加剂。

回到宾馆酒店吃自助餐。

这个宾馆自带游泳池，晚上要来这里游上一番。

传统老式按摩：这种按摩方式源自老挝，类似于泰式按摩，通过拉伸身体的每个部位来放松脊柱，拉开骨节。

这些按摩店不仅提供专业的服务，还能让你在繁忙的旅程中找到平衡和放松。不妨在老挝琅勃拉邦体验一番，享受一次难忘的按摩之旅。

去老挝一定要去体验的老挝传统按摩。

老挝按摩以其舒缓和放松的效果而备受推崇。

在老挝，按摩被视为一种传统的医疗方式，许多人都利用按摩来缓解身体疲劳和压力。

这种按摩不仅有助于舒缓肌肉紧张，还可以促进血液循环，增强身体免疫力。

全身按摩，这是最常见的按摩项目之一，旨在舒缓整个身体的肌肉紧张。通常在按摩过程中，按摩师会使用柔和的按摩技术，如揉捏和轻拍等来放松肌肉。

老挝古法按摩和泰国按摩区别不大，按摩后确实感到身体放松了许多。

按摩结束后，我们乘坐嘟嘟车前往湄公河，乘坐游船游览湄公河。

导游小娜让我们上了船。我们20个人在船上刚站稳，船就开了。旅行社给我们20人包了一条游船。第一次享受这种包船的待遇。

湄公河，发源于中国唐古拉山的东北坡，在中国境内叫澜沧江，流入中南半岛后的河段称为湄公河。湄公河干流全长4909千米，流经中国、老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，于越南胡志明市流入南海流域。是亚洲最重要的跨国水系，是世界第九长河，亚洲第五长河，东南亚第一长河。

湄公河，泰语的意思就是母亲河。湄公河在老挝境内流域为777.4千米，是老挝最长的一条河，也被称为老挝的母亲河。

在湄公河坐游船旅游是琅勃拉邦的一个传统旅游项目。坐船的时间有长有短，有几天的，在船上吃吃喝喝，表演节目等等。也有几个小时的。游船的类型各种各样，有大船、中船、小船等等。

在游船上合影，缺少一人是摄影师李锋。

游客可以在船上吃各种水果，老挝的香蕉个头不大，味道鲜美，非常好吃。游客们坐在船舱内，享受微风拂面的感觉，远离了陆地上的燥热和嘈杂。

在老挝，湄公河游船是一种非常受欢迎的旅游活动，尤其是琅勃拉邦的游船体验。

导游小娜也给我们演唱了首卡拉OK歌曲。

船游‌湄公河是一次非常愉悦和放松的体验。在船上，游客可以享受到舒适的环境，船上播放着动听的‌老挝音乐，船舱内干净整洁，设施齐全。

纷纷拿出手机拍照，留下这美好的瞬间。

湄公河两岸的风光具有亚热带风光的味道。房子不高，多是一些有民族风味的木屋、竹楼和法式风格的小洋房。茂密的热带植物点缀在房子周围，感觉每一处都是一幅热带风光画，让人赏心悦目。

游客还可以在船上参加各种活动，如拍照、听导游讲解，卡拉OK等，增加旅行的乐趣。

船游湄公河还能让游客欣赏到湄公河两岸的美丽风光，包括木屋、竹楼和‌法式小洋房等建筑，以及‌热带植物点缀的景色。

游客们欢声笑语，品尝水果的美味的同时，也欣赏了湄公河两岸风光。

赵哥嗓音洪亮，底气十足，卡拉OK一曲唱闭，迎来热烈掌声。

刘老师和李大哥。

我们也手握舵轮，体验一下驾驶游船的感觉。

在琅勃拉邦体验湄公河游船之旅，欣赏两岸风光，拍照留念。游船舒适，环境宜人，留下美好回忆。

湄公河船游后，午餐我们品尝了灵芝石斛土鸡火锅。