立冬 <p class="ql-block"> 穿越斑斓的深秋，遇见温柔的浅冬。天地静谧，立冬如约而至。立冬是24节气中第19个节气，也是中国传统节日之一。立冬的“立”为开始之意，立冬的“冬”，终也，万物收藏也，立冬便表示冬季的开始，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是享受丰收，休养生息的季节。此时节需要我们顺时养生，做好以下4点：1.立冬调养藏精神。2.生活养生重保暖。3.饮食养生重养肾。4.做适量运动和保持良好的心态。立冬已至，有冬要来，有雪入怀，转眼间这一年又接近尾声，随风而逝的是愁苦，随冬而来的是期盼。愿你我逢冬多些温暖，有衣暖身，有人暖心；愿你我与美好双向奔赴，努力让每个日子发着光，沁着暖。祝人间无恙，喜乐长安！万事胜意！</p>