历尽千帆，归来仍少年——2024北京马拉松散记

随风

北京马拉松，被誉为“国马”的盛大赛事，宛如一颗璀璨的明珠，在跑者的眼中闪耀着独特的光芒，成为了所有跑者心中最具梦想的赛事。

三万名跑者齐聚一堂，共同唱响国歌，义勇军进行曲在天安门广场上空回荡。那一刻，仿佛时间都为之静止，整个天安门广场都沉浸在这庄严肃穆而又激情澎湃的氛围之中。

而那同唱国歌的震撼瞬间，会镌刻在每一个人的心中，成为永恒的动力和回忆，每一个音符都激荡起无尽的豪情与壮志，它让你的血液瞬间沸腾，这就是北马的魅力。
　　
马拉松比赛，它代表着坚韧、毅力、勇气和对梦想的不懈追求，每一个跑者都找到了力量的源泉，向着前方，无畏奔跑。马拉松应该是最具公平性的比赛，胜利永远是属于第一个冲破终点的人。

为什么越来越多的人喜欢上这个运动？当今社会，每个人的工作和生活压力都特别大。也许你正在遭遇各种不公平，自己又无法摆脱；或是遭受职场PUA，付出和收获不成正比；或是因为你是圈子之外的人，再多的努力和付出都是白搭。虽说跑马拉松难，可哪有生活难！

一个人总要有释放的地方，而马拉松赛场正好弥补了这一空白，只要努力，终有收获。这里没有贫穷富贵、高低贵贱之分，一分努力一分收获，任何人可以仅凭自己的努力，就可以成为大家膜拜的大神。

凌晨，前往长水机场的路上，天空仿佛被一层神秘的黑幕所遮掩，黑暗笼罩着一切。泛黄的街灯散发着微弱的光芒，像是在竭力抵抗着这无尽的黑暗。
　　
驱车前往长水机场，车窗外，冷清的街道行人很少，只有轮胎和地面摩擦的声音打破这份寂静。街边的店铺紧闭着大门，似乎还在沉睡之中，没有了白日的喧嚣与热闹。街灯的光影不断掠过车身，像是在诉说着夜晚的故事。

登机口遇到同行的跑友，北马中签的人还真不少，国际田联金标赛事，北马关于抽签这个事情比上马做得好，相对比较公平。上马作为国际田联白金标赛事，在抽签上明显存在地域化差异，每年抽签结果出来后，跑圈都是哀嚎声一片，有跑友晒出连续八年报名都不中签的截图，上马目前应该是国内最难中签的赛事，没有之一。

飞机在巨大的轰鸣声中升空，早上起的太早，两个半小时的航程，一半时间都在补觉。

等醒来时，飞机已经在北京上空绕圈，天气预报今天有重度雾霾，飞机绕了半个小时，舷窗外全是浓雾，什么都看不见。等看见地面的时候，距离地面已不足10米，随着一阵颠簸，飞机平安落地大兴机场。

东航空姐给每一个北马跑者发了一个写着“北马 fighting ”的水杯，事情虽小，让人很温馨。 和一众跑友乘坐地铁前往国际会议中心领取参赛包，马拉松博览会依旧热闹非凡，参加比赛的次数多了，已经没有往日薅羊毛的激情，随便逛了一圈就离开前往酒店。 云南跑友合影一张。 马丘找了一家北京本地菜饭馆，比赛前的晚餐非常重要，补充碳水最后机会，一群大神饭量惊人，二十分钟不到一桌饭菜就被席卷一空，马丘一直在喊：你们吃慢点嘛！ 早上六点，马丘、杨剑、如烟、笨蛋和我一同从酒店前往起点。在晨光熹微中，天安门广场宛如一座神圣的舞台，即将上演一场盛大的狂欢。北马的安检比较严格，通过人脸识别后，警察逐一翻开检查跑者携带的透明存衣包，各类旗子不能带入赛道，悦跑团团旗被警察无情没收。

到存衣车旁边，打电话给辉狼，他说才走到正阳门，喊我们先进去起跑点，他随后来找我们，我想三万人的比赛，他怎么可能找得到。

存完包，一行人赶往A区，进A区前移动厕所排成一排，每辆车前都是一长条队伍，等待上厕所。在这里又遇到扫地僧老王和向辉。 进入A区，跟着人群小跑了三圈热身，然后找个地方站着等待起跑，辉狼居然从后面挤过来，我们大惊：卧靠，这都能找得到。有缘的人，哪里都能相遇。 三万名怀揣梦想的跑者齐聚，每个人的眼神中都闪烁着光芒，那是对挑战的渴望，对未知旅途的期待。国歌声响起，三万人共同唱响，激情在瞬间点燃。

随着一声清脆的发令枪响，我们如奔腾的江河，冲出拱门。才出拱门，马丘、向辉、老王转眼就不见踪影，留下如烟、笨蛋、辉狼和我一同前行，目标破三。
　　
奔跑的过程恰似人生之旅，充满了酸甜苦辣。每一次抬腿、落地，都像是人生中一个个抉择和行动。我们曾在赛程中体验过成功的喜悦，那是超越对手、突破自我的时刻，如同在生活中攻克难关，实现目标时的畅快淋漓。然而，也有过失败的苦涩，体力的透支、节奏的紊乱，让我们不得不放慢脚步，甚至暂时停下，这又何尝不像生活中遭遇挫折，陷入困境时的无奈与挣扎。

路过天安门城楼，远望了一眼，依然是那么庄严肃穆肃。向前延伸的长安街，像是一条灵动的丝带，引领着我们穿梭在这座古老城市的怀抱。身旁的故宫庄重而威严，朱红色的宫墙宛如岁月沉淀的史诗，它静静地矗立在那里，注视着我们这群奔跑者，仿佛在向我们诉说着数百年的风云变幻。每一步跑过，都像是在与古老的王朝擦肩而过，我能感受到那厚重的历史气息萦绕在身旁，为奔跑注入了无尽的力量。

耳朵里全是整齐的刷、刷、刷的脚步声，偶尔有人快速从身边掠过，跟着大家的节奏跑得很轻松，第1公里配速429，跟笨蛋说得提速了，从第2公里开始提速到405-410间。

虽说计划破三，其实心里一点底没有。今年8月初，六盘水马拉松后，在拓东训练时拉伤膝盖后侧的腘肌，有几周时间跑不到3公里就痛了耐不住，只有减量减速，导致心肺功能大减。9月中旬的沈阳马拉松，勉强跑个337，创造最近七年来最差成绩。10月份伤痛才开始有所好转，玉溪马勉强跑个322已经累得半死。整个十月临时抱佛脚，跑量达到接近500公里，几年来最高记录，只希望北马能恢复功力。

6公里碰到李Johnny，喊了一声跟上，一起破三，然后五人一起前行。每到补给站都是笨蛋拿水，然后大家相互传递补给，拿水也是个体力活，首先要冲破人群在补给桌上拿到水，然后再追赶上大家，相互传递。第一次体验有人拿水，感觉甚好，只是辛苦了笨蛋。

8公里终于看到300兔子，今天300兔子配速在410前，是不是前半程快点，为后半程留点余量。

三个300兔子带着一波人快速奔跑，挡住了道路，我们一行人13公里才慢慢超过兔子。14公里小葱从后面追上我们，一起跑了一段，他提速往前跑了。18公里开始如烟喘息声渐大，开始落在后面，我喊辉狼慢一点，等下如烟。

回头又喊了李Johnny两声，没有回答，应该是跟丢了。又跑了一公里多，如烟还是跟在后面，不停跟笨蛋说不用等我，你们先跑，笨蛋还想争取，知道如果此时跟不上的话，肯定破三无望。

20公里计时牌到了，如烟在后面跟得吃力，只能放弃。笨蛋和辉狼飞速往前跑去，我紧跟他们身后。哪不知他们两个开始加速，一下子打乱了我的节奏，我只能勉强跟上。
半马到了，计时器显示1:28:09，原计划半马1:27:30完成，比计划慢了半分钟。22公里过了，跟着笨蛋和辉狼实在吃力，我只能放弃，按照自己的配速来。

26公里后，杨斌飞速超过我，大喊着：跟上，一起玩个负配速。我跟了五十米，发现完全跟不住，只能说你先跑，我慢慢来，目送杨斌的背影渐行渐远。

27公里远远看见号称“扫地僧”的老王跑在前面，追了一公里慢慢跟上，老王说跑不动了。63岁的老王，老倌中的战斗机，去年天津、苏州、北马连续三周三个全马，场场破三，让我们大为惊叹。老王这几个月也是肌肉拉伤，功力大减，照以前根本追不上他的。

跟老王一起追着兔子跑到30公里，出了补给站没有见到他，我以为老王往前了，只能继续一个人战斗。后来才知道老王掉速没有跟上。 在三个兔子后面，跟到35公里，此时已经进入奥林匹克公园，兔子渐渐远去。配速已经降到425，感觉在破三的边缘，呼吸声越来越大，已经明显感到跑不动了，双腿只是机械的在运动，右腿大小腿肌肉又开始发紧，抽筋的前兆，想着尽力完赛算了，真的抽筋起来只能走路了，当时预计成绩在破三的边缘。

37公里和39公里两个180度的原地折返，实在让人头大。40公里到了，看了一眼计时器，两小时五十一分，比破三时间晚了一分钟，除非加速，否则破三无望了。只能彻底放弃挣扎，慢慢熬到终点。

最后一个折返，然后就是最后六百米的冲线，此时身体已是强弩之末，感觉这段路显得特别的长，最后两百米，踏上红地毯，向着终点拱门冲去，最终完赛时间锁定在3:01:20。虽有所遗憾，但人生不会总是很完美，留点遗憾给今后再来找点借口。 马丘这艘陆地巡洋舰，一路狂奔，243完赛，再次PB，距离目标240越来越近。 笨蛋本来一心带如烟破三，如烟放弃后，笨蛋后半程发飙，一路超人，前半程128，后半程122, 250怒刷PB，看样子一年来的训练卓有成效。 辉狼跑步和做事一样严谨，稳扎稳打，258成功破三。 杨斌26公里超我之后，一路狂奔，256完赛，看来10月临时抱佛脚效果明显。 向辉大半年没有参加比赛，老将出马，功力不减当年，247完赛。 如烟20公里跟丢后，一个人继续前行，303完赛，虽没有破三，这个成绩在女子中也不得了，破三只能下次再来。 小葱还没有走出重马倒地晕倒的阴影，跑的比较保守，257成功破三。 “扫地僧”老王看来伤痛影响太大，最终304完赛，“老马伏枥，志在千里”，待伤痛痊愈后再次找回原来的状态。 上一届中国大满贯年龄组冠军杨剑，背靠背高黎贡50公里越野赛季军，237成功PB一分钟，谁能想得到这是55岁的老倌跑的成绩。 人生就如马拉松，漫长而充满未知，只有看见终点拱门，才能知道结果，每一步都是对自我的挑战与磨砺。

回首望去，那一路跑过的风景、经历的一切都会成为人生最宝贵的财富。最终我们会发现，马拉松的意义不在于输赢，而在于我们曾经跑过的路、看过的风景、一路上不懈的坚持和那个永不放弃的自己。

打道回府，地铁站合影一张。 想起了隐退二十年的刀郎，那首《2002年的第一场雪》，曾经红遍大江南北，当年满大街都是放着这首歌。

歌中那句歌词：停在八楼的二路汽车，带走了最后一片飘落的黄叶。当时一直想不通为什么二路汽车会停在八楼。二十年后才知道，八楼原来是乌鲁木齐的一个公交车站名。

更想不到的是，销声匿迹二十年的刀郎，已从一个帅气小伙变成秃头大叔，他到底经历了什么？

二十年后复出的刀郎，每一场演唱会唱到动情处都泪如泉涌，不能自已。二十年，承载着歌迷们的人生轨迹，二十年大多数人都经历了生活的起伏与艰辛，刀郎的每一句歌词都在唱出他们的人生故事。

刀郎演唱会现场泪如雨下，大家流泪不是因为歌曲本身，而是因为这二十年，每个人都尝遍了生活的苦涩、体验了事业的艰辛。“初闻不知曲中意，再听已是曲中人。”

在网络上看到很有深度的一段话：

刀郎演唱会，大家都哭了，哭的不是歌，哭的是生活的酸楚，无能为力。哭的是压抑已久的情绪。哭的是牛马半生伤痕累累，哭的是现如今的世道人心。摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，这碗夹生饭我咽了又咽。想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，一个人静静崩溃，默默治愈。可怜这一身傲骨，却像个小丑，尝遍了酸甜苦辣啦，却还要像个没事人一样苟延残喘。没有七十二变，却要经八十一难，致敬刀郎，致敬经典，致敬我们逝去的青春…………

对于我们每个人来说，何尝又不是这样的感觉呢？

人生没有回头路，或左、或右、或选择继续前行。人生每个岔路口都分别聚集着挥手告别的人，我们都在取舍中不断成长，在进退两难中理智而艰难地抉择，请珍惜每一个路口跟你一样选择继续向前的同伴！

愿我们出走半生，历尽千帆，归来仍不改初衷，一如当年那个意气风发的少年！