羊奶的成分与作用

梁荣瑶

羊奶主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

蛋白质是身体细胞的重要组成部分，羊奶中的蛋白质含有人体必需的氨基酸，容易被人体吸收利用。脂肪多为中短链脂肪酸，更易消化。碳水化合物主要是乳糖，能提供能量。其含有维生素A、维生素B族等多种维生素，像维生素A有助于视力健康。矿物质如钙、磷对骨骼发育有益。

它的用途主要是作为营养饮品。能增强免疫力，因为蛋白质等营养成分可帮助身体维持正常生理功能。对于婴幼儿，在无法进行母乳喂养时，羊奶是可选择的替代品之一，但要注意选择合适的婴儿羊奶粉。也适合老年人补充营养，易消化的特点对肠胃功能较弱的老人比较友好。

良好的沟通来自真诚的自我介绍~

【昵称】：梁荣瑶

【坐标】：广东阳江

【事业】：大健康养生(心脑血管、眼视力)、羊之歌羊奶198元成代理(不限地区)

【我的使命】推动人类文明的进步，使健康养生意识及预防成为人类生活习惯，普及所有家庭

【我能提供】轻资产创业的机会（有人教有人帮有人陪跑）

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