图\文 骄阳似火 <p class="ql-block"> “北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”秋天的景意尚未消尽，浓郁的秋色还在延续，彩叶，果实，还挂在入冬的门口，推开冬天的大门，立冬踩着厚厚的落叶，披着清澈高远的蓝天，已急不可待地伴着纷乱的微寒粉墨登场了。</p> <p class="ql-block"> “冬，终也，万物收藏也。”立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，是冬季的第一个节气。立冬与立春，立夏，立秋合称为“四立”，也是民间的“四时八节”之一。</p> <p class="ql-block"> 立冬时节，田里庄稼已收晒完毕，自然万物将阳气潜藏，倏忽秋已尽，冬从今日始。立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是一个欢喜迎新的好日子，是寒风乍起的季节。</p> <p class="ql-block"> 在古人看来，立冬有三候。一候水始冰：水面初凝，开始结成薄冰，山青水色倒映其上，也是美景一幅；二候地始冻：气温骤降，地表看似冻结，却在酝酿着生机；三候雉入大水为蜃：野鸡类的大鸟不见了踪影，古人认为它们变成了大蛤，实则寄托着对生命生生不息的认知。</p> <p class="ql-block"> 立冬时节，民间还有吃饺子，酿黄酒，涮羊肉，吃生葱等习俗。</p><p class="ql-block"> 立冬时节，此时的北方正是孟冬时节，而南方却是小阳春的天气，但气温下降趋势日益加快。</p> <p class="ql-block"> 立冬的前一天，与闺蜜相约漫步清和公园。深秋最后时节的清和公园，“碧云天，黄叶地。秋色连波，波上寒烟翠。”澄澈碧蓝的天空，温柔悠闲的白云，悠远清净的小路，瑰丽迷人的晚霞，风中摇曳的芦苇，熠熠发光的河水，梦幻柔和的山峦，翠色缭绕，烟波弥漫，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 秋风柔软，秋意阑珊，那美不胜收的风景，入了眼，入了画，入了诗，带给人无限的希望和留恋。</p> <p class="ql-block"> 秋天就要匆匆而去，冬天即将匆匆而来。循环往复的四季，每个季节都做好自己。四季虽更迭不停，风景却一直在路上，冬的故事才刚刚开始，岁月慢慢写，我们慢慢赏，只要永怀一颗向暖向美的心，自会有好情好景静待在前方。</p> <p class="ql-block"> 立冬时节，宜补宜暖。饮食上少食寒凉之物，多吃些滋阴潜阳、热量较高的食物，如糯米、栗子、牛肉、羊肉、鲫鱼等，同时多吃新鲜果蔬。在起居上早睡晚起，充足睡眠，以利阳气潜藏，阴精蓄积。做好保暖，让身体“去寒就温”健康过冬。</p> <p class="ql-block"> 立冬时节，挥别秋天，平平安安过此冬，从从容容待春风……</p>