西藏阿里大北线+林芝总里程5200公里

廖力平

<a href="https://www.meipian.cn/57yu1s9t?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=1166164" target="_blank">网页链接</a>金秋川藏线2024 封面：世界中心-冈仁波齐神山冈仁波齐（Kangrinboqe）是世界公认的神山，被誉为神山之王。同时被印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。相传雍仲苯教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处；藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所。佛教认为这就是须弥山，一小世界的中心。印度教、印度佛教、耆那教和雍仲本教，他们所持的信仰各不相同，所信奉的神灵也不一样，但他们全都认为冈仁波齐是“世界的中心”，视其为神山，这就使冈仁波齐具有多种宗教迭加的神圣，从而发射出五光十色各种信仰的光晕、光环，成为万神殿，成为东方的奥林匹斯山。也许是“世界中心”的神威无人敢于冒犯，冈仁波齐时至今日还是无人登顶的处女峰。 阿里大北线行程阿里位于青藏高原北部，羌塘无人区的核心地带，是西藏的西藏，世界屋脊的屋脊、有遥远的“地球第三极”之称，来西藏不去阿里等于没有到西藏，这里是万山之祖、百川之源，孕育了西藏最古老的象雄文明，一个最接近天堂的遥远国度。阿里大北线是旅游探险爱好者向往的一条线路。一般从拉萨出发，经日喀则、拉孜、萨嘎、玛旁雍错、札达、改则、尼玛、班戈、最后经纳木错到拉萨。包罗了很多人文和自然风光，是旅游探险的极佳线路。 6.2 MU 5774广州-迪庆（2.35）-拉萨（1.45）贡嘎机场接机入住酒店休息（66KM）；海拔：3650米晚餐木耳炒肉盖浇饭（20）今日靓点：拉萨贡嘎机场景点介绍：乘坐航班抵达拉萨，乘坐旅游车前往市区。途中经过雅鲁藏布江和拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景逐渐展现在眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此不同！住宿：格盟酒店罗布林卡店（199） 20年前的布达拉宫（摄于2000.7.29） 云南，迪庆机场 山南，拉萨贡嘎国际机场 拉萨，布达拉宫（世遗1） 拉萨，西藏和平解放纪念碑 拉萨，药王山 拉萨，铜牛公园 6.3 拉萨-日喀则（360km）海拔：3850m；路况：柏油路今日亮点：拉萨河(远观)、冈巴拉神山、羊卓雍措、白居寺、扎什伦布寺上午9:30分酒店接车，后驱车开始向往的阿里行程，路况很好，全程柏油马路，路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。是电影《红河谷》的拍摄地。一路走来，心旷神怡。途经远观卡若拉冰川，沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品）。14点半到达浪卡子县，在此用午餐鸡蛋西红柿盖浇饭（35）。之后乘车经英雄城江孜，参观白居寺后抵达后藏重镇-日喀则海波（3950米）。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。到达日喀则时间是下午7点半左右，晚上住宿在日喀则。晚餐八宝粥（5）住宿：吉康大酒店（210） 山南，雅鲁藏布江 山南，雅江河谷 山南，冈巴拉雷达站 山南，羊卓雍错（碧玉湖） 山南，羊卓雍错 山南，浪卡子县城 日喀则，斯米拉神山 日喀则，满拉水库 日喀则，江孜宗山英雄纪念碑 日喀则，江孜宗山古堡 日喀则，江孜白居寺 6.4 日喀则-珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）（392km）；海拔：4900m；路况：柏油路今日亮点：嘉措拉神山、珠穆朗玛峰、大本营、绒布寺清晨9:00点出发参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地，寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。从日喀则出发，13:30抵达拉孜县午餐鱼香茄子（38）。午餐后前往珠峰自然保护区。318国道珠峰景区岔口-绒布寺都是土路加石子路，弯道多，颠簸较大。途经乌拉山口海拔5200米。之后乘环保车前往建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里。在珠穆朗玛峰高程测量纪念碑和大本营碑留影，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。住宿：定日故乡雪域家庭旅馆（100） 日喀则，扎什伦布寺 日喀则，扎什伦布寺大弥勒殿 日喀则，扎什伦布寺转经 日喀则，扎什伦布寺展佛台 日喀则，市区远眺 日喀则，318国道5000公里路碑 日喀则，拉孜县城 日喀则，珠穆朗玛峰国家公园入口 日喀则，定日加吾拉山口 日喀则，珠峰108拐 日喀则，定日绒布寺 日喀则，定日珠穆朗玛峰高程测量纪念碑（最新8848.86） 日喀则，定日珠穆朗玛峰大本营 6.5 珠穆朗玛峰自然保护区-萨嘎（330km）；海拔：4487m；路况：柏油路+土路今日亮点：珠穆朗玛峰、佩枯措8:00酒店早餐（25）。8:15出发，沿3108国道行进，过老定日县，然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，后继续前往萨嘎路上，路况为沙石路，途中经过拉龙拉山，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车185公里，用时5小时左右，此段部分修路中，有便道供通行。15:00抵达萨嘎。海拔4000米。晚餐木耳回锅肉（25）住宿：萨嘎圣达假日精品酒店（213） 日喀则，定日岗嘎镇（老定日县城） 日喀则，路边的羊群 日喀则，路边的藏村 日喀则，聂拉木县湿地 日喀则，吉隆县佩估错 日喀则，奔向雪山的路 日喀则，萨嘎县城 6.6 萨嘎-仲巴-冈仁波齐-巴嘎（塔尔钦）（468km）；海拔：4600m；路况：柏油路今日亮点：冈仁波齐、玛旁雍措、拉昂措（鬼湖）早晨9:00出发吃早餐小笼包白粥（13），9:30点从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖。经过仲巴午餐白菜猪肉饺子（25）。参观神湖玛旁雍错，中国湖水透明度最大的淡水湖泊。位于冈底斯山主峰，冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间。亦称马法木错，曾称玛垂错。曾与拉昂错（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错佛教称“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。玛旁雍错有“世界江河之母”的誉，旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂错”，为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。拉昂错是圣湖的近邻，风光同样美丽。下午17:00分经边防检查站到神山岗仁波齐下的小镇塔尔欣。晚餐八宝粥（5）住宿：普兰景瑞宏豪宾馆（346） 日喀则，风雪进阿里 日喀则，仲巴县入口 日喀则，当却藏布马泉河 阿里，普兰县域 阿里，普兰公珠措 阿里，普兰拉昂错 阿里，普兰纳木那尼峰 阿里，普兰玛旁雍错 阿里，普兰冈仁波齐（世界的中心） 阿里，普兰冈仁波齐 阿里，普兰冈仁波齐 阿里，普兰冈仁波齐 6.7 巴嘎（塔尔钦）-土林-古格王朝-扎达（248km）；海拔：3700m；路况：柏油路今日亮点：札达土林、多姿的自然风光早餐八宝粥（5）。9:30点出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林前往扎达去古格王国遗址参观，路况较为难走，部分路面维修中。3.5小时之后到扎达。午餐乱炖（25），后前往令人仰视雄伟壮观的古格王宫，古格王国都城遗址是一座高原古城，古格王国遗址在象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。十世纪中叶至十七世纪初，古格王国雄踞西藏西部，弘扬佛教，抵御外侮，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。游览完毕后沿原路返回扎达县城。晚上入住扎达。晚餐速食面可乐（8）住宿：札达雅都快捷酒店（187） 阿里，噶尔自然风光 阿里，札达喜马拉雅山脉 阿里，札达贡巴温泉 阿里，扎达土林国家地质公园 阿里，札达古格王朝都城遗址 阿里，札达象泉河 阿里，札达广场 6.8 札达-东嘎皮央-北线起点-狮泉河（250km）；海拔:4400m；路况：柏油路今日亮点：托林寺、扎布拉土林、东嘎皮央遗址、狮泉河早上9:00吃早餐小笼菜包（21），接着游览有900多年历史的托林寺，该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。托林寺的地位举足轻重。托林寺有寺藏“三宝”：一是麋鹿角，有说是阿底峡从印度带来的，据说是当年佛祖讲经地的一只麋鹿角；二是象牙质的五佛冠（象征着五智如来的宝冠）；三是大译师仁钦桑布的脚印石。东嘎皮央石窟群是一处由寺院、城堡、石窟和塔林组成的大型遗址，素有“第二敦煌”的美称。是西藏迄今为止发现的最大一处佛教石窟遗址。它的形成及其年代为11世纪-13世纪。壁画构图严谨，线条流畅，色彩鲜艳，造型独特，惟妙惟肖。壁画历史久远，内容丰富，画中还有些异国他乡的人物、图案、造型，还有各种装饰图案纹样及密教曼陀罗等。下午3点抵达阿里首府狮泉河。午晚餐方便面（10）住宿：阿里华辉-银泰酒店（244） 阿里，札达托林寺 阿里，札达扎不拉土林 阿里，噶尔云雨中的孤车 阿里，噶尔狮泉河达坂 阿里，噶尔狮泉河 阿里，狮泉河镇 6.9 狮泉河-日土-班公措-狮泉河（280km）；海拔：4400m；路况：柏油路今日亮点：日土大草原、班公措酒店早餐，9:30从狮泉河出发。到阿里旅游的人有很多不到班公湖，阿里之行，一神山圣湖，二古格，三班公湖。在西藏众多的湖泊当中，班公湖水不是最蓝的，面积也不是最大。但班公湖畔的野生水鸟和马儿组成的美图就是西藏唯一的；这种一湖两国，淡水与咸水共存的奇景也是唯一的。班公湖之美不单在于它的湖水有多蓝，天空有多纯净，而是在湖边有丰美的水草，聚居了大量红嘴鸥和斑头雁，以及国家一级保护动物黑颈鹤。在在日土县城午餐排骨砂锅（27）；狮泉河镇晚餐鸡块砂锅（38）住宿：阿里华辉-银泰酒店（244） 阿里，日土班公湖度假村 阿里，日土班公错 阿里，日土县人民会堂 阿里，日土大草原 阿里，日土岩画 阿里，日土拉梅拉达坂 阿里，噶尔55年前的口号 6.10 走向荒原-狮泉河到仁多乡（390km）；海拔：4800m；路况：柏油路+土路今日亮点：世界屋脊从今天起，我们将驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是大北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再错“的惊艳正在向我们展开。补充好充足的干粮和泡面等物资后从狮泉河出发，到达雄巴（海拔4800米）之后我们折向南，途经亚热(海拔5300米)至仁多乡（海拔5000米），走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和白云，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴。午餐番茄鸡蛋汤面（25）；晚餐回锅肉（50）住宿：仁多心悦客栈（200） 阿里，革吉牧场 阿里，革吉县城 阿里，革吉赤日措 阿里，革吉措那措 阿里，革吉亚热乡野驴 阿里，世界屋脊 日喀则，仲巴仁多乡 6.11 仁多-措勤，一错再错的连环惊艳（260km）；海拔：4613m；路况：土路今日亮点：仁青休布措、扎布耶茶卡、一措再措、野生动物天堂伴随着藏北大地的第一缕霞光起床，酒店早餐后10:00出发。昨天的美景其实只是一个序曲，今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过：仁青休布错一座被当地人誉为人间仙境的湖泊；仁青休布错（海拔4700米）：能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖；扎布耶茶卡（海拔4421米）：最惊艳和神秘的高原盐湖，世界第三大锂矿产地。午餐八宝粥（5）。除此之外还有许多小湖，虽然没有名气，甚至叫不出名字，但是一样魅力无穷。傍晚17:30到达措勤县（海拔4600米），夜宿措勤县城。晚餐梅菜扣肉（20）住宿：措勤乐一家酒店（325） 日喀则，仲巴仁青休布错 日喀则，仲巴高原 日喀则，仲巴扎布耶措 日喀则，仲巴扎布耶茶卡 日喀则，仲巴扎布耶茶卡 日喀则，仲巴扎布耶茶卡倒影 日喀则，仲巴孤独的牧羊人 日喀则，仲巴加博措 阿里，措勤曲依措 阿里，措勤高原草甸 阿里，措勤藏屋 阿里，措勤高原牧场 阿里，措勤县城 6.12 壮阔的湖蓝-扎日南木措-当惹雍措-文布南村（260km）；海拔：4650m；路况：土路今日亮点：多姿的自然风光、扎日南木措、当惹雍措、野生动物天堂这是大北线最壮丽的一天，有着藏北大地上最值得期待的风景-扎日南木措、当惹雍措和文布南村。9:30早餐小米粥菜包咸蛋（10.5）后我们从措勤出发前往扎日南木错（海拔4600米）。扎日南木错是西藏第三大湖，措勤的藏语意思“大湖”正是因为扎日南木错而得名。湖畔的木诺山孤峰（海拔5000米）是观赏扎日南木错的最佳位置。离开扎日南木错，我们在路上简单的路餐八宝粥（5）之后继续往东，不久来到当惹雍错（海拔4600米）。当惹雍错是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最动人的湖泊，湖面形似金刚杵，四面群山环抱，南面的达果神山山顶积雪终年不化。在藏人的心目中，冈仁波齐和玛旁雍错，达果雪山和当惹雍错，念青唐古拉山和纳木错，并列为西藏的三大名山圣湖。当惹雍错沿着当惹雍错湖边开车大约5个小时我们抵达今天的终点文布南村。这是一座与世隔绝的村庄，被雪山湖泊环绕的桃花源，是这片藏北大地的灵魂，被旅行者称为“最西藏”的地方，是“神之居所”。晚餐羊肉面（25）住宿：象雄旅馆（50） 阿里，措勤湿地 阿里，措勤扎日南木错 阿里，措勤扎日南木错 那曲，尼玛湿地 那曲，尼玛融入自然的野驴 那曲，尼玛达果雪山 那曲，尼玛当惹雍错 那曲，尼玛文布南村 那曲，尼玛文布南村的黄昏 6.13 文布南村-当穹措-色林措-班戈县（460km）；海拔：4900m；路况：柏油路土路今日亮点：扎日南木措、文布北村、当穹措、色林措、野生动物9:30从文布南村出发后我们一路向北大约40公里，到达当穹措，当穹措曾经与当惹雍错是同一个大湖，后来气候变化水位下降才分为两个。当穷错湖畔是另一座古老村庄-文布北村，和文布南村一样充满宁静和安详。向北约两个小时抵达尼玛县城，西藏最年轻的县城。午餐羊肉砂锅（33），随后前往西藏第一大湖-色林错（海拔4500米）。色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，和昂拉仁错一样是鬼湖。在貌似可怕的名字下，看到的是湛蓝湖水，牛羊成群，一片高原牧场的景象。继续行程会看到许多大大小小的无名湖泊，这些湖也曾经与色林错是一体。越野车不停的在泥塘和山坡间上下起伏，渐渐驶上久违的水泥公路，18:00已然到达班戈县城（海拔4750米）。因为不管愿不愿意，我们都已然带着一身尘土，走出了这片野性和灵性的藏北大地。晚上入住班戈县。晚餐鱼香肉丝盖浇饭（25）住宿：班戈鑫津酒店（223） 那曲，尼玛文布北村 那曲，尼玛当穹措 那曲，尼玛县城 那曲，双湖达则措 那曲，申扎藏羚羊 那曲，申扎恰规措 那曲，申扎遇到军车 那曲，申扎色林措 那曲，申扎色林措（鬼湖） 那曲，申扎错鄂鸟岛 那曲，班戈县城 6.14 班戈-纳木错（200km）；海拔：4450m；路况：柏油路今日亮点：纳木措、扎西半岛早餐黑米粥馒头（8），9:30出发，开出班戈之后我们还会经过一座大湖：巴木措。也许这时候大家对眼前的这座湖泊已经没有了太多的冲动，短暂逗留之后继续前进，在念青唐古拉山山脉上沿途欣赏高山草原的美景，逐渐接近纳木错（海拔4700米），午餐牦牛肉面（40）。纳木措藏语意为“天湖”，传说湖水乃是仙女洒在念青唐古拉山神脚下的眼泪，湖畔南面雄伟矗立的念青唐古拉山主峰像一个威武的战士一样守护着这座在藏人眼里最神圣的湖泊。湖畔的纳木错草原遍布土拨鼠、黄羊和野兔，草地上散落着一顶顶帐篷，夕阳西下，炊烟袅袅，给人无尽的遐想。在纳木错湖中央有五个岛屿从不同方位凸入水域，传说是五方佛的化身，其中以扎西半岛最为著名，岛上遍布怪石峰林和钟乳岩洞，地貌奇异，巧夺天工。途经那根拉山口（海拔5190米）时，我们再次回望纳木错，向这片神奇的土地做最后的告别。翻过山口就是当雄县（海拔420米）。晚餐扬州炒饭（30）住宿：当雄祥云商务酒店（171） 那曲，班戈巴木措 拉萨，当雄念青唐古拉山脉 拉萨，当雄纳木错 拉萨，当雄扎西半岛多琼（山峰） 拉萨，当雄扎西半岛迎宾石（夫妻石） 拉萨，当雄扎西半岛扎西岛寺 拉萨，当雄那根拉山口 拉萨，当雄县城 6.15 最后回望，返回拉萨（240km）；海拔：3650m；路况：柏油路7:00早餐番茄鸡蛋面（25），7:30出发。途经念青唐古拉山口的观景台，看到终年不化的山顶积雪，纵横交错的远古冰川，巍峨雄伟的穷母岗日峰，下车与这座将西藏分成藏北、藏南、藏东南三大区域的雪山合影留念之后我们继续往前，11:00回到拉萨。午餐牛肉面（18）下午自行游览：色拉寺，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。有藏区最著名的辩经仪式。罗布林卡，是历代达赖喇嘛的夏宫，有人把它称作“拉萨的颐和园”。晚餐砂锅猪蹄（38）住宿：格盟酒店罗布林卡店（177） 拉萨，当雄纳木错-念青唐古拉山口 拉萨，堆龙德庆青藏铁路 拉萨，堆龙德庆象雄古堡桥 拉萨，堆龙德庆堆龙曲 拉萨，城关区色拉寺 拉萨，城关区色拉寺辩经 拉萨，城关区罗布林卡（世遗2） 拉萨，城关区罗布林卡达旦明久颇章（永恒不变宫） 拉萨，城关区罗布林卡金色颇章 6.16 拉萨-巴松措-索松村（350km）篝火晚会；海拔情况：2900米今日用餐：早餐/酒店自助；中餐/团队用餐；晚餐/团队用餐今日靓点：红教圣湖巴松措、篝火晚会景点介绍：07:00早上从拉萨起程，经达孜平原、米拉山隧道，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措。乘木排上湖心小岛观赏后，远眺雪峰。途径两江汇合处，于晚上21:00抵达索松村。晚餐后围着熊熊篝火与当地村民跳起愉快的锅庄。住宿：米林古藏工布庄园（211） 拉萨，墨竹工卡松赞干布出生地 拉萨，墨竹工卡米拉山口 林芝，工布江达尼洋河 林芝，工布江达巴松措 林芝，工布江达巴松措湖心岛 林芝，工布江达巴松措措宗寺 林芝，工布江达油菜花 林芝林芝，巴宜江河汇流 林芝，米林南迦巴瓦峰 林芝，米林雅鲁藏布大峡谷 林芝，米林古藏工布庄园篝火晚会 6.17 索松村-雅鲁藏布大峡谷-鲁朗林海-林芝（175km）；海拔情况：2900米今日用餐：早餐/酒店自助；中餐/团队用餐；晚餐/特色美食石锅鸡今日靓点：世界上最深最长的峡谷雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海观景台景点介绍：早晨前往雅鲁藏布大峡谷景区，在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”，在南峰醉美观景台，远眺白雪皑皑的南迦巴瓦，漫步乡间充分感受当地的民风民俗。亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣。下午前往我国的三大林区鲁朗林海，鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉，至今民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。行程结束后返回酒店入住休息。住宿：格拉丹东商务酒店（215） 林芝，米林索松村 林芝，米林山谷中的村庄 林芝，米林达林大草甸 林芝，米林雅鲁藏布江 林芝，米林雅鲁藏布江 林芝，米林索松山居 林芝，米林丹娘佛掌沙丘 林芝，巴宜尼洋风光 林芝，巴宜色季拉山口 林芝，巴宜鲁朗林海 林芝，市区 6.18 林芝-卡定沟-拉萨（403km）；海拔情况：3650米今日用餐：早餐/酒店自助；中餐/团队用餐；晚餐/晚餐番茄鸡蛋面（20）今日靓点：天佛瀑布卡定沟、体验藏家民俗生活景点介绍：早晨8:10出发游览参观卡定沟，这是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”于19:30回到拉萨。住宿：格盟酒店罗布林卡店（186） 林芝，巴宜卡定沟入口 林芝，巴宜卡定沟飞涧桥 林芝，巴宜卡定沟天佛瀑布 林芝，巴宜卡定沟翠竹潭 林芝，巴宜卡定沟拜佛台 林芝，巴宜卡定沟了望沟外 林芝，巴宜卡定沟出口 林芝，巴宜藏民民居 拉萨，迎亲桥 6.19 酒店出发-布达拉宫-大昭寺-八廓街-酒店；海拔：3650米今日靓点：布达拉宫、吐蕃时期最早的佛堂大昭寺、拉萨老城景点介绍：8:00酒店早餐后，自行前往布达拉宫，按预时间9:40-10:00进场参观。世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的(布达拉宫），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。10:30享受轻徒步自由行前往大昭寺（维修未开放），该寺是建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八廓街上自由购物。途中游览参观朗孜夏陈列馆-驻藏大臣衙门遗址-根敦群培纪念馆。12:30回酒店休息，午餐排骨盖浇饭（23）晚餐砂锅鸡（30）住宿：格盟酒店罗布林卡店（186） 拉萨，布达拉宫 拉萨，布达拉宫无字碑 拉萨，俯瞰市区 拉萨，布达拉宫广场 拉萨，大昭寺（世遗3） 拉萨，清政府驻藏大臣衙门 拉萨，八廓街 拉萨，青藏川藏公路纪念碑 拉萨，告别夜幕中的布达拉宫 6.20 离开拉萨，回到温暖的家（66KM）（5700）08:30 早餐：酒店自助11:00送机场。午餐牛肉砂锅饭（78）CZ 3464拉萨-重庆（2:10）-广州（1:50） 心中的西藏如同六世达赖喇嘛仓央嘉措心中的情人：第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。但曾相见便相知，相见何如不见时。安得与君相诀绝，免教生死作相思。 山南，CZ3464航班 重庆，江北国际机场 广州，22:30到家 机票：广州-拉萨1053 拉萨-广州1280团费：大北线+林芝+拉萨(含单房差1880)10775 大北线高原保险195门票：羊卓雍错60 扎什伦布寺100 珠峰车票4人分摊80 珠峰环保车120 古格王朝都城遗址35 托林寺25 纳木措60 色拉寺50 布达拉宫100（630）师傅食宿：分摊900餐费：833 15666总行程：大北线4400 林芝1200（5600） 《吐蕃镇魔图》在布达拉红山上的布达拉宫，镇住了女魔的心骨；填平卧塘湖，在其上修建了大昭寺，供奉佛像，镇压魔女心胸。在卫藏四茹修建镇魔十二寺，以镇女魔四肢关节，普称镇压女魔膨体的十二神庙，据说这是制状女魔的十二不移之钉。先在卫藏四茹建镇肢或镇边四寺：在约茹女魔的左肩上建昌珠寺。地在今山南地区乃东县昌珠区；在伍茹女魔的右肩上建噶泽寺，地在今拉萨以东墨竹工卡县境秀绒河与马曲河汇合处；在茹拉女魔的左足上建仲巴江寺，仲巴江或译仲巴杰，变译章巴炯，地在今日喀则地区拉孜与彭错林交界处；在叶茹女魔的右足上建藏昌寺(仗章寺)，地在今日喀则南木林县东南土布加地方。再建镇节或再镇边四寺：在女魔左肘上建洛扎昆廷寺，亦译空厅寺，今名洛扎拉康。地在今山南洛扎县境夏曲河与怒曲河汇合处；在工布女魔的右肘上建布曲寺，地在今林芝地区林芝县布久区；在女魔的左膝上建江扎东哲寺，译作顿拉康，地在今日喀则地区仲巴县境；在女魔右膝上降真格杰寺(意为兹云宏善寺)地在今日喀则地区吉隆县南部。后又建四镇翼寺：在康区女魔左掌心上建隆塘卓玛寺，地在今四川甘孜藏族自治州邓柯县境；在女魔右掌心上建朋塘吉曲寺。朋塘是不丹中部的地名，吉曲为河流名，从洛扎西部门当户对出，经过洛扎西南角的麦拉嘎俊山而流入不丹的朋塘；在女魔的左足心上建蔡日喜铙卓玛寺，地在今拉达克地区境内；在女魔的右足心上建仓巴弄伦寺，地在藏北草原。 <a href="https://www.meipian.cn/34xi6s1f?share_from=self" target="_blank">东进江南，43世遗点+6古镇+6城之旅</a>

西藏阿里大北线+林芝 总里程5200公里

廖力平

西藏阿里大北线+林芝总里程5200公里