了解三阴三阳

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中医基础知识，会做饭就能学会，“三阴三阳”通俗解析版

三阴三阳命名的理解：厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水

大寒到春分前为厥阴风木主气，此时地下水经一整个冬天的封藏，其能量开始向上散发到地面，所以地面天气由寒转温，而能量从封藏到散发的过程是一个能量疏泄的过程，是为五行之木。

1、疏泄若不通则形成风，所以又称为风木，故厥阴风木的天气特点是温和风。厥者，极也。厥阴是说阴气最重之时，说的是大寒节气。大寒之时，地下水封藏能量已经达到极点了，此时地上阳气最少，阴最多，所以叫“厥阴”。而从大寒节气开始的风木之气，就称为“厥阴风木”。

2、春分到小满前为少阴君火主气，这时因木气不断上升，能量得到累积，木化而为火，所以天气从温转热。火主神明，在五行之中拥有有最高地位，故称君火。大寒到春分期间，地下的阳气不断升于地面，地下阳气越来越少，而相对应的，地上的阴气越来越少。到春分时，地上与地下的阳气就相等了，而君火之气是由地上阴气变少过渡来的，所以称“少阴君火”。

3、小满到大暑前为少阳相火主气，从小满开始大气能量在继续增加，所以天气更热，而这么强大的火将地下之水蒸腾于上而为暑热。在大暑时，地面的温度最高，地下的温度最低，阳气也最少，所以叫少阳。少阳相火主气期间，升发速度达到最高而降，敛降速度达到最低而升。这是一个升降的转换处，有如一位本上启下的丞相，故称为生少阳相火。

4、大暑到秋分前为太阴湿土，大暑过后，阳气开始从地面敛降到地下，而暑气随着天气变凉而化水于地上，故为水湿，此时天气（地上）充满水气，又称“太阴”。大暑到秋分是一年之正中，也是阳气升降浮沉之交，有土气运化之意，故称“太阴湿土”。

5、秋分至小雪前为阳明燥金主气，随着敛降强度不断加强，地面阳气越来越少，温度也越来越低，而地面的湿气也被敛收于地下，故地面干而为燥，这期间最能体现出五行收敛之金气的特点。地下收敛的阳气越来越多，有阳则明，故称阳明燥金。阳明燥金主气时，天气特点为凉和燥。

6、小雪到大寒前为太阳寒水主气，地下的水把从地面收敛而来的阳气储存起来，地面的温度达到一年中的最低，故称“寒水”。而地下之阳气达到最多，所以称“太阳”，合称“太阳寒水”。