梅拉宾法则

多大点事啊！

　　梅拉宾法则: 是一个心理学上的概念。也称为“非语言沟通法则”。它是由美国心理学家阿尔伯特·梅拉宾提出的。他认为在沟通中，信息的传递是由三个要素组成的，语言、声音、和肢体语言。语言是指所说的内容，声音是指声音大小，语音语调、语速等等，肢体语言指手势，站或坐姿，面部表情，眼神，肢体动作等等。其中语言只占信息传递的百分之七，声音占百分之三十八，而肢体语言则占百分之五十五。也就是说在沟通中肢体语言比所说的内容更重要。因此，在沟通中，我们不仅要注意自己的语言表达，还要注意自己的声音和肢体语言。以 便更好的传达自己的意图和情感。

　　一个家庭最好的模样，就是坚持梅拉宾法则。用最温柔的言语和最和善的态度善待家人。家庭争吵的导火索是不受控制的音量。大声说话是对他人感受的漠视，说话音量降低几个度，幸福感便能提升好几倍。因为大声嚷嚷，只会把对方推的更远，小声说话，才能拉近彼此的感情。高音刺耳，低音悦心。与家人沟通注意说话的分寸，不要朝亲人大喊大叫，不要用高音量来解决问题。没有一个人能从大嗓门吼叫中感觉到爱，跟家人说话温和，家里才能充满爱。家人是我们最重要的人，与家人的关系也需要用心经营。好好沟通，远远胜过直接粗暴的说话方式。最温柔的话语，才具有感染力。正真聪明的人，跟家人沟通时，从来都是轻声细语的。家人之间常说舒心话，家一定会越来越兴旺

有一个心理学实验，实验人员将妈妈超过85分贝的录音，放给10名7至10岁的孩子们听，然后让他们写下录音的内容，结果只有13.3%的孩子写对了。也就是说，父母说话的声音越大，孩子的注意力就越难以集中，教育的目的更无法达成。低声说话，传递给孩子的是愉悦、平静，大声嚷嚷，让他们感受到的是压抑、恐惧。他们只会离父母越来越远。教育的本意是爱还是嫌弃，都藏在父母说话的音量里。处理同一件事情，不同的音调会收到不同的效果。大人批评孩子，用地声调孩子更容易接受。父母的低声教育，会让孩子有被理解被接纳之感。最极致的教育，是既不惩罚，也不娇纵孩子。在和善而坚定的气氛中，把价值观、社会技能、生活技能教给孩子。为人父母，我们要控制好情绪，别让随口而出的吼叫中伤了孩子。低声育儿，为孩子营造一个温暖、宽松的家庭环境。让他们自由自在自信的成长。唯有如此，教育效果才会事半功倍。心里学上有一个词叫“表情暴力”，顾名思义就是一个人总是摆出一张难看的脸，对沟通方来说，无疑是一种暴力侵犯。梅拉宾法则中也明确指出，人与人交往沟通中，你用什么表情和态度，对关系影响很大。尤其家人之间遇到矛盾分歧的时候，不要总是板着脸，皱着眉与对方说话。看到对方一张微笑的脸，再大的气也瞬间消了一半。再大的问题也可以心平气和的解决。好表情带来好心情，好心情成就好家庭。对大多数人来说，幸福不需要别的，只要每天看到一张开心的脸就足够了。跟家人沟通多微笑，收起苦瓜脸阴沉脸刻薄脸讨债脸，和没完没了的唠叨。幸福的家庭里，人人有一张好看的脸。这个好看不是唇红齿白肤白貌美，而是和颜悦色，好声好气。经营好家庭，是我们每个人一生中最为重要的事业。家庭每个成员常说舒心话，做体贴事，关系才会愈发绵柔，家庭才会更加和睦。

梅拉宾法则，适配于教育

梅拉宾法则说，语言只占信息传递的7％，音量占38％，肢体语言占55%。这个比例同样适合一个人对文化知识的汲取比例，一个人对书本上的知识吸收率只占7％，在家庭受到的影响占38%，在社会上学到的知识占55%。举例: 一位阿姨到小明家串门，高兴的说:“哎呀，几年不见，这孩子都长这么高了，”，小明的妈妈谦虚的说:“嗯，学习不好么，才考了第几名，”阿姨接着说:“学习不好照样挣大钱，你看我们村上某某某才上了个初中，现在开大车，楼房都买上了！”得，这位阿姨的一句顶老师讲一万句，从此这孩子就有了想法。第一，阿姨讲的是事实，有根有据，第二，孩子都喜欢开车。

这个法则也提醒我们，一，孩子小时候要多玩，不接触书本。少补课。喜欢玩的人一般都乐观，健康，善于交际。二，父母要做孩子的榜样，不能只讲道理，要做表率。第三，孩子小的时候就要多换环境，到亲朋好友家或者异地生活锻炼，增长见识。

　　梅拉宾法则的宗旨，其实就是教人好好说话。好好说话。表面上看似口语表达能力，实则是内心深处的尘垢的宣泄。我也因为家庭背景的原因，常说一些难听话。这时候我女儿立马会制止到“”你能不能好好说话？”这时候我立马改正自己的口气。

我是一名银行的保安，有一次来了一个客户。他是法院的，车牌号是新O。当时顾客有点多。我就对他说你可以到取款机上去取。他反问到“”取款机上一分钱也能取吗？”他的反问句很厉害。我一听苗头不对。就再没说什么。他待了一会烦躁不安。打客服电话把银行给举报了。大堂经理亲自带他插队办业务。我心里很生气，也打12345市长热线举报他公车私用。过了一会市长热线反馈回来说，这个事情要向纪检委举报，并且给了我电话。我又给纪检委打了电话。希望他得到应有的惩罚。

说话难听的人，家庭肯定不和睦。而且代代相传。心里面存在怨气晦气，不满情绪。发泄了你的怨气，折损了你的福气。丢失了你的运气。你散发出去的是阳光，反馈回来的就是温暖。幸福和好运会时常伴随着你。好好说话，是暗示你要好好修行。好好做人。