秋韵正浓时 悄然迎立冬——培正谢林宝珠幼儿园二十四节气之立冬主题活动

台山市培正谢林宝珠幼儿园

　　送走秋的斑斓，

迎来冬的淡雅。

大雁展翅南飞，

万物悄然入眠。

大地即将开启，

银色梦幻世界。

“北风潜入悄无声，未品秋浓已立冬”。眨眼间，我们就迎来了二十四节气中的第十九个节气：立冬。立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。

为了传承中华民族传统习俗，让孩子亲身感受节气的特点，培正谢林宝珠幼儿园老师们带孩子一同开启了冬日之旅！

　　立冬是冬天的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始。立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。春种、夏耕、秋收、冬藏。万物在春天萌芽，在夏天生长、在秋天收获，在冬天进入修藏状态。

　　教师们以图片、视频等方式，引导幼儿了解二十四节气中立冬的主要特点，知道立冬标志着气温的下降和气候的转变。在中国的传统文化中，立冬是一个重要的节气，有着丰富的文化内涵。古人在立冬这一天会进行祭祖活动，以表达对祖先的尊敬和纪念之情。

一候水始冰

立冬时分，天地愈渐寒冷，地面霜露始结为冰。

二候地始冻

寒气愈冽，冷风侵袭，早晚温差巨大，地面开始上冻。

三候雉入大水为蜃

立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为，雉到立冬后便变成了大蛤。

冬天的第一杯橘子茶

甜甜的饮品，大概是每个人都难以拒绝的诱惑，从传统的原味奶茶到现在的水果茶，喝上一杯自己做的橘子茶，是不是很有成就感呢？我们一起看看小朋友们制作的橘子茶吧。

　　立冬还是一个重要的饮食节气，人们会举行饮宴，享受美食，预示着冬季的来临。

1.补冬

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。 谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

2.吃饺子

在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

3.酿黄酒

立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。

4.迎冬

古有谚语：“立冬补冬，补嘴空”。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。古时天子也有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。

《立冬》

咚咚咚，冬天到，

锅里水饺热气冒，

暖意浓浓真热闹，

戴上围巾和手套，

欢迎冬天来报到。

　　立冬节气到来，天气越来越凉，人体的新陈代谢在此时也相对减缓，正确适量的锻炼能增强体质，提高身体抵抗力。

孩子们来到户外进行锻炼，一个个敏捷的小身影，时而钻爬、时而跳跃，用健康的体魄迎接冬日的到来。

　　亲爱的家长朋友们：大家好！

冬季的到来，对于每个家长来说都是一个“挑战”，孩子抵抗力较弱，容易感染各种疾病，家长们可以根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。

1.合理穿衣：立冬时节，及时给孩子增添衣服，增衣过程中要注意逐步适量、方便穿脱，以免运动时因穿得太厚、太臃肿而妨碍身体的运动，加重身体的负担。

2.合理膳食：孩子脾胃稚嫩，少吃油腻、不好消化的油煎食品，孩子饮食应以清淡为主。

3.合理运动：每日应参加户外活动，增强抵抗力，预防疾病侵袭。

4.卫生保健：在各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力较低，要养成良好的卫生习惯，同时立冬时节气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状，要及时关注并补充水分。

　　生活即教育，生活即课程。本次节气主题活动的开展，不仅让孩子们了解了立冬的相关知识，还使孩子们在愉快的实践、体验中感受到传统节气的浓厚氛围。春来夏往，秋收冬藏，冬蕴藏了春华秋实，孕育了生命的希望与力量，在这个万物收藏的季节，让我们严寒而立，相拥冬阳！让中国传统文化和传统美德在幼儿身上不断的传承和延续！