知传统，过立冬——梁才街道办事处实验幼儿园立冬节气教育活动

梁才幼教

　　立冬，是二十四节气中的第十九个节气，时间一般为每年的公历11 月7 日—8 日。立冬标志着冬季开始，有万物收藏、躲避寒冷的意思。这时候，秋季作物全部收晒完成，收藏入库。一些动物也藏起来，准备安稳冬眠。 为弘扬中华文化，引领幼儿感受传统节气的魅力，2024年11月7日，滨城区梁才街道办事处实验幼儿园开展了“立冬”节气主题教育活动。

什么是立冬？

立冬就是冬天到了吗？

立冬过后要穿棉衣吗？

老师和孩子们趣谈立冬，引导孩子们了解了立冬的相关知识，知道立冬的由来、习俗等传统文化。创作一幅立冬的画、在户外寻找冬天的痕迹、积极锻炼身体等，感受着传统文化的魅力。

请跟随我们的镜头，一起趣迎“立冬”。

　　立冬习俗

立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

立冬代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。立冬在古代社会也是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区有吃饺子、祭祖、饮宴等习俗。

　　立冬饮食护理

1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

3.及时补水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水。

日常护理

1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽.在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

　　生活即教育。本次活动的开展，小朋友们了解了立冬的知识与意义，感受到了中华优秀传统文化的魅力。