<p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬，是二十四节气之第十九个节气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是冬季的起始</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">斗柄指向西北，太阳黄经达225°</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">于每年公历11月7-8日之间交节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">立，建始也；冬，终也，万物收藏也。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立冬标志着寒冷天气的到来，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自此之后，气温逐渐下降，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四季里的冬天要来了。</p> <p class="ql-block"> 昨天是秋天的最后一天，知道冬天要来了的大班小朋友急忙走出幼儿园，一起寻找最后的一点秋天。</p> <p class="ql-block"> 地上散落的树叶代表着冬天的来临，孩子们一起选树叶、挑树叶、玩儿树叶，感受大自然最质朴的游戏。</p> <p class="ql-block"> 有的小朋友还和老师一起玩儿起了拔根儿，你猜猜，是谁赢了呢？</p> <p class="ql-block"> 秋冬交汇之际，大自然有哪些变化呢？小二班小朋友们这就来到了户外，开启了一场奇妙的探冬之旅。曾经翠绿的树叶，如今已变得金黄，它们像是大自然赋予大地的金色地毯。 </p> <p class="ql-block"> 收集了这么多叶子，让我们来玩一场有趣的叶子雨吧！</p> <p class="ql-block"> 秋天的叶子有许多种颜色，让我们利用手中的“叶子调色盘”，来看看都有哪些颜色吧！</p> <p class="ql-block"> 秋去冬来的时候，有很多时令食物可以品尝，你知道都有哪些吗？</p> <p class="ql-block"> 小朋友们说了很多很多，还有一种最近的时令食物，就是栗子！</p> <p class="ql-block"> 小朋友们都吃过栗子，今天我们一起用栗子制作一份香甜软糯的“蜂蜜烤栗”吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第一步：先将栗子用清水洗干净</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第二步：在栗子上用开口器压出十字印记</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第三步：将栗子平铺在锅中，大火煮20分钟</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第四步：把煮熟的栗子中加入蜂蜜和油，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">搅拌均匀烤15分钟</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一个个香喷喷得蜂蜜烤栗子就做好啦！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快来品尝一下吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我们一起再把美味分享给老师们吧！</p> <p class="ql-block"> 除了栗子，刚才小朋友们提到的山楂也是这个时候非常适合吃的食物，大二班的小朋友用山楂制作了酸酸甜甜的糖雪球，你是不是也想尝一尝呀？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">酸酸甜甜的糖雪球就做好啦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我们也将这份美味分享给园长妈妈和老师们吧！</p> <p class="ql-block"> 冬天到了，天气逐渐变冷，宝贝们有什么方法抵御严寒呢？中二班小朋友想了一个好方法——织围巾！瞧瞧这一个个认真的样子，会织出什么样子的围巾呢？</p> <p class="ql-block"> 中二班小朋友还给园长妈妈也织了一条粉嫩嫩的围巾，园长妈妈围上好漂亮呀！</p> <p class="ql-block"> 立冬时节，若是能吃上一口暖心的烤红薯，又甜蜜又温暖，那真是太幸福啦！</p><p class="ql-block"> 中一班的小朋友们在了解了立冬的气候特点以及节气美食后，对甜甜的烤红薯特别感兴趣，于是我们一起近距离观察烤红薯，还将它热气腾腾的状态用绘画的方式记录了下来呢！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们先来近距离观察一下，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">方便我们更加了解烤红薯的外形特征</p> <p class="ql-block"> 原来烤红薯是这个样子的，那要怎样制作烤红薯呢？跟老师一起学一学吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">哇太有趣了，我们快试试看吧！</p> <p class="ql-block"> 托班的宝贝们也想参与到立冬活动里，瞧瞧他们和老师们一起正在欣赏冰糖葫芦，还用颜料制作了一串甜甜的冰糖葫芦呢！</p> <p class="ql-block"> 除了这么多好玩儿的活动和好吃的美食，利用这即将要到来的冬天，小一班的小朋友们还一起学习起了数学，瞧他们这认真的模样，太可爱了！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">数字点数</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>比大小</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>大小分类</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>比轻重</b></p> <p class="ql-block"> 做完游戏，小朋友把栗子送到了大一班，大一班小朋友把他们制作成蜂蜜栗子，又拿回来分享给弟弟妹妹们～</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>红烧羊排</b></p><p class="ql-block"> 在一些地区，立冬有吃羊肉进补的习俗。立冬当天，街头餐厅和许多家庭都会自己炖羊肉来补充能量。羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，有益肾养肝、御寒祛湿的功效。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>香葱炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block"> 有些地区有句谚语，“一日半根葱，入冬腿带风”。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。葱性温味辛，能发散让人出汗，病邪也就随汗被驱除了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>五彩饺子</b></p><p class="ql-block"> 老北京人说：“立冬补冬，不补嘴空。”在京津地区，人们有立冬吃饺子的习俗，“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>萝卜老鸭煲</b></p><p class="ql-block"> 俗话说“北吃饺子，南吃鸭”，在一些地方秋冬节气，必须吃鸭子。老鸭汤在南京也是当地人的最爱，一碗浓浓的鸭汤喝了之后暖身又舒服。</p> <p class="ql-block">1. 幼儿脾胃稚嫩，冬季应饮食有节，一日三餐正常进食，少吃油腻和不好消化的油煎食品，以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。</p><p class="ql-block">2.冬季，儿童容易患呼吸道感染等疾病，需摄入足够的维生素，以有效增强身体免疫力。时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富，家长可以合理搭配，变换花色品种，保证幼儿营养均衡。</p><p class="ql-block">3.膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，对体内毒素的排出十分有利。冬季到来，幼儿应多吃含有较多膳食纤维的食物，比如玉米、甜薯、高粱等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。</p><p class="ql-block"> </p>