翟先生课堂学习作业集

Star

作业七，一饭之恩

今天翟先生课堂，给讲了韩信一饭之恩的故事，韩信胸怀大志，功名成就。但在他未成就前，也曾经历穷困潦倒过，以至于连一餐食都求不到，一个老婆婆给了他一个馍让他充饥，这小小恩惠他没有忘记，当他成就后，带着丰厚礼物去感谢老婆婆，而老婆婆都不曾记得此事。

由此想到我自己。从修行以来，心被一次次的洗涤后，变得无比柔软。看待世界的心境完全变了。对一切恩赐，都充满感恩之心。

清晨起来，我会问候宇宙万物一切安好，有形无形的众生，我都爱你们！从小到一粒微尘，大到宇宙。

感恩家人们的陪伴，感恩家里一切物件，感恩暖暖的被窝带给我舒适的睡眠，看到每个事件，我都用心默默问候和感恩他们。

有一次，我不小心做饭烫伤了手臂，心里竟然有一个声音说，对不起主人。

我把每个物件都视为有生命的，去感恩他们。对动物也是一样的感觉，都把他们当人一样看待，尤其去菜市场，看到被宰杀的动物，我都会哭的的不能控制，可伶他们的遭遇。也提醒自己，造业要受的恶果报。深深感受到普贤菩萨行愿品说的，因众生生慈悲心，因慈悲心生菩提心，因菩提心得成佛的心。众生是树根，好好饶益众生才能成就菩提花果。

所以一切众生都值得我们恭敬感恩，佛说，所有男子是我父，所有女子是我母，无史劫轮回，他们都做过我们的父母，怎么可以不恭敬呢。

还有是日常生活中，有恩于我的人，我也是这样想，一定不让你们白付出，我一定努力修行，今生一定成就，让你们的付出变成供养。

我大姐有恩于我，她的公公，前不久走了，我义无反顾的，大早起来给诵地藏经回向，最多一天诵三部。对父母也是，在世时，我还没修行，孝尽的不够圆满，修行后我尽我最大努力，帮他们做功德回向，请高僧超度，父母都从恶道里得到了解脱。

老师说，我们要从感恩之心，上升到报恩之心。真正做到才是在道上。

初始修行，我也发不出感恩之心，我就写了感恩词，每次饭前诵一遍，慢慢诵的多了，面对对镜时，你的心就有变化了，诵多了，慢慢真的感恩之心就生起来了。

这是我的感恩词，供参考：

饭前感恩词

感恩宇宙，感恩日月星辰，感恩空气阳光水电网，以及服务我们的一切设施。

感恩太阳神妈妈阳光烛照，给我们带来光明和温暖。真爱暖暖！

感恩老天爷，雨露滋润。

感恩大地母亲承载万物。

感恩伟大的祖国和平护佑。

感恩三宝给我们做指路明灯，感恩佛爸爸给我们建造美好的极乐家园，感恩佛爸爸教导我们宇宙人生的真相。指明回家的路。感恩大愿地藏王菩萨，一路慈悲护持。感恩大慈大悲观世音菩萨的慈悲大爱。感恩坚牢地神，感恩众佛菩萨恩德！

感恩古圣先贤福德滋养。

感恩传递善知识的老师，和古大德，将经典一代一代传承下来。我们才有机会走上修行解脱道路。

感恩天龙护法及一切善神护法神菩萨的护持。

感恩家宅六神的护持。

感恩列祖列宗血脉传承，余福滋养

感恩父母养育之恩!

感恩可爱的自己，能加入修行行列，改变命运。

感恩我的每个组织器官，每个经络，每个神经，每个骨头，每个头发，每点血液及每个细胞，让我得以健康活着修行。

感恩家人和亲朋好友陪伴。

感恩为祖国建设正行业正能量的人们。因为众生们辛苦付出，让这个世界多姿多彩，生活方便快捷。

感恩维护祖国和平的一切人事力量。以及那些为祖国解放付出的前辈们，和牺牲生命的英烈们！

感恩团队的接纳包容和栽培。我们今天丰富的物资享受，都是单位，祖国和众生给予的。

感恩家里每个物件，你们是家里不可或缺一份子，是你们的陪伴让我感到无比温馨快乐不寂寞。

感恩生活中帮助过我的每个人。

感恩山河大地，川流溪谷，江河湖海，花草树木，动物植物和矿物做出的贡献。

感恩一切正增上缘和逆增上缘，你们是来成就我的。

感恩钱宝物的供养，今生让我今生衣食无忧。

感恩饭菜滋养我的身体，让我补存能量，更好的修行，修行报三宝恩，祖国恩，父母之恩及众生之恩，让自己有能力帮助更多众生，为一方水土平安，为早日成佛度众生。

感恩一切的一切，我是如此的幸福!

《心力觉醒》课前第六天成长作业[玫瑰]：

用心观看翟先生推荐-必看视频《婆媳关系视频》

作业要求：写出自己的反思、感悟和决定，完成后发到群里和私信发给带你进群的客服[玫瑰]

作业4。分享婆媳关系

我现在是婆婆角色。在我做媳妇时，由于我生孩子，婆婆没给帮忙，我一个人经历了艰难的带娃过程，所以对婆婆也有很大知见，曾多少年没喊过她妈妈。也从物质上孝顺婆婆，但心里和婆婆总决觉得有层隔膜没有打通。至从我接受圣贤文化教育后。我知道自己错了。父母把子女养大，其实就完成任务了。帮我们是人情，不帮是本分，我们不应该苛求。父母是根，子女是枝叶，不孝敬父母，就是自毁树根，没有根的树，你枝叶能好吗？意识到这些道理，升起了惭愧心。至此以后，努力弥补自己无知曾犯下的错。心念转变了。在看婆婆心境也变了。觉得这是我的一块福田。没有这个福田，我都没有可耕耘的田，去哪里收获。要想自己好，女子好，得先把老人孝敬好了，孝了才能顺，不是说百善孝为先。

从此后，我从心里接纳了婆婆，再给她做任何事，都觉得很自然，帮她洗脚，陪她看电视，一起聊天，给她买衣服，过年给红包，尽自己所能尽孝。婆婆是随几个孩子们家轮流住的，以前来了我家，总觉得不自在，后来来了我都不舍得让她走，有时一年大多时间都在我家住。感觉真是家有一老如有一宝。后来我教婆婆念佛，婆婆也欣然接受，走的时候我们给请了助念，走的也很殊胜。很庆幸圣贤文化拯救了我，让自己没有留下遗憾。

再说我做了婆婆后，我觉得自己受了苦不想让儿媳妇再受，所以我在经济上给予很大支持。有一条，媳妇不接受圣贤文化，我犯了一个很大的错误，就是做修理师。妄想让儿媳妇能活成我希望的样子，不要向我一样，在不懂事时，做得不如法，将来后悔。她没按我要求的做，我心里也升起了烦恼，也产生埋怨心。

殊不知，当你心念发出怨恨的波时，对方是可以收到的。发出的是恶念头，毕竟返回来的也是恶果报。所以她也表现的很不友好，当时修行不深刻，觉得很委屈，我为之付出如此之多，觉得她不领情。只到近期才悟道这个道理。行有不得反求诸己，外境显化的，都是你心念变现的，是自己错误的知见，是自己的抱怨，是自己发出了恶种子，才有的不良结果。意识到此，我开始用心忏悔。这个我每天忏悔文：

当我发心忏悔改过后，自己心里清明了，放下了，再没有了怨恨，有的都是感恩和对孩子的疼爱。觉得就是自己的女儿。我不在要求她必须接受圣贤文化学习，其实每个人都是随业力流转的，不修行，谁也撼动不了业力，就像个吸铁石吸引着你那样做事，不是听别人说说，就可扭转的，人知道了因果就会活得明明白白，不在执着，学会随缘。允许别人做别人。允许和而不同。允许别人犯错误，承受她的恶果报，只到他醒来。我愿意等待。

非常感恩圣贤文化，让我不在迷茫，让我能看清事物的本质，让我过智慧的生活。也非常感恩翟先生，给我们再次学习提升机会。感恩！

作业五：

吸引力法则，想要的能吸引来。

学习体会：

我们宇宙中的一切事物，都是一体的，我们好像就是，所有事物共同编织成一个大网中。就似在同一个微信群里道理一样，你发出每个波，宇宙都能瞬间收到。发善念波，宇宙里充满祥和的磁场，发恶念波，宇宙里充满狰狞的不祥的磁场。每个物体，包括有形无形众生都能瞬间感知到。

当你持续强烈的发出一种心念波时，宇宙里每个收到者，都是以相同的波再次返回给你，这叫作用力和反作用力关系。使你这个波强化很多倍。也就是道家说的，爱出者爱返。强化了的心念波，会显化成相应的一个图像。这个图像就是将来你能得到的现实结果。

所想要的，一定是能得到。这就是心想事成，所以我们遇事一定往好处想。

只管好当下心念，莫管结果。

如果不好结果显化时，我们要知道，是我们曾发出恶念波成熟显化了。能做的就是，不抱怨，坦然接受，这是自作自受，怪不得别人。

如果想扭转这个业果，有个小妙招，就是发大愿，利益他人的大愿，因为愿力大于业力。愿力足够大时，可转变业力。

这个世界，一切都是因果。知道这个秘密后，我们不敢种一个恶种子。每个种子因缘成熟后都要显化的。种善因得善果，万法皆空唯因果不空。。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。无需懊悔过去，忧虑将来，只管过好当下。

作业六，亲子关系

念经咒，念佛前发愿：

愿我念佛，念咒及念经。都能传遍虚空法界！所有众生都受益。

让经咒佛号。

幻化为阳光甘露，瓜果梨桃，葡萄，香蕉，橘子，西瓜，枣。饼干，面包，月饼，米粥，面条，大米素盖饭，等等食物。滋养一切众生菩萨，令一切众生远离痛苦，饥饿，愚痴。皆能闻到正法，不起恶念，断除杀盗淫 贪嗔痴慢疑 骄诳 嗔恨 嫉妒之心。

都能生起。出离心 、平等心 、感恩心、 慈悲心、惭愧忏悔心 、理解包容心、大慈大悲心，利益一切众生的菩提心，善根福德增长，受伤的都能复原，痛的不痛 ，冷的不冷 ，渴的不渴 ，热的不热 ，饿的不饿。都能离苦得安乐，最终都能往生极乐世界。

愿经咒功德能消除灾难，消除刀兵劫，不在起战争，让世界和平，人心向善，人们安居乐业。

注：每七遍咒发一次愿