<p class="ql-block">南瑞《闲庭信步》拳友、葫芦丝队自娱自乐活动</p>
<p class="ql-block">2024年11月3日</p> <p class="ql-block">清晨的阳光洒满南瑞湖畔，朋友们沐浴在秋色的美好之中，满怀激动的心情参加一年一度的自娱自乐活动。大家围坐在一起，聆听老群主的开场致辞，心中充满了期待。</p> <p class="ql-block">群主宣布：“自娱自乐活动现在开始！”话音刚落，现场响起热烈的掌声，大家纷纷摩拳擦掌，准备一展身手。</p> <p class="ql-block">首先登场的是健身气功《八段锦》，动作舒缓而有力，仿佛将天地间的精气神融入每一个动作之中，让人感受到身心的和谐统一。</p> <p class="ql-block">接下来是简化24式《太极拳》，拳友们步伐稳健，动作流畅，如同行云流水，展现出太极拳的柔中带刚之美。</p> <p class="ql-block">陈式56式《太极拳》这套拳法更加复杂多变，拳友们的一招一式都显得刚劲有力，令人叹为观止。</p> <p class="ql-block">第一套《功夫扇》</p><p class="ql-block">扇子在手中翻飞，如同蝴蝶翩翩起舞，既展示了武术的刚猛，又不失女性的柔美。</p> <p class="ql-block">杨式36式《太极扇》</p><p class="ql-block">将太极拳与扇子的灵动完美结合，动作优美，令人赏心悦目。</p> <p class="ql-block">《武当太极剑》表演</p><p class="ql-block">剑尖轻盈地划过空中，如同一道道银色的闪电，展现出剑术的高超与优雅。</p> <p class="ql-block">杨式24式《太极剑》</p><p class="ql-block">更是将剑法的精髓展现得淋漓尽致，剑尖如龙蛇般游走，令人目不暇接。</p> <p class="ql-block">“太极三剑客”队中之宝</p> <p class="ql-block">柔力球《飞龙二套》表演</p><p class="ql-block">小小柔力球仿佛有了生命，灵活地在空中飞舞，展现出柔力球的独特魅力。</p> <p class="ql-block">柔力球《一路生花》</p><p class="ql-block">表演者:沈筱琪、李丽、冯玉珍、孔顺风</p><p class="ql-block">将柔力球的美感与音乐的节奏完美融合。</p> <p class="ql-block">葫芦丝表演《赛江南》</p><p class="ql-block">悠扬的旋律在空气中回荡，仿佛将大家带到了江南水乡，感受到了江南的温婉与秀美。</p> <p class="ql-block">红歌联吹《映山红》《十送红军》《红梅赞》</p><p class="ql-block">美妙的葫芦丝声唤醒了大家心中的红色记忆。</p> <p class="ql-block">广场舞《心在路上》</p><p class="ql-block">随着音乐的节拍翩翩起舞，动作整齐划一，展现了老年人的活力与风采。</p> <p class="ql-block">彩带操《又见山里红》</p><p class="ql-block">彩带在空中飞舞，如同彩虹般绚烂，为活动现场增添了一抹亮丽的色彩。</p> <p class="ql-block">黄梅戏独唱《好人多》</p><p class="ql-block">由老群主光翠英倾情献唱，她那动人的歌声和精湛的表演，赢得了观众的热烈掌声。</p> <p class="ql-block">大家在活动中尽情欢唱、舞蹈，释放自我，享受着这份难得的快乐时光。</p> <p class="ql-block">合唱《我是草原上的一条小河》</p><p class="ql-block">指挥:王瑛</p> <p class="ql-block">每天晨练朝夕相处，我们结下了深厚的友谊，使退休后的生活更加丰富多彩，充满乐趣。</p> <p class="ql-block">妻唱夫随，一对恩爱伴侣共同参与活动，展现了他们相濡以沫的深厚情感。</p> <p class="ql-block">龚老师是我们大家喜爱的领头人，文武双全，在多家社区担任老年学校的太极和声乐老师，深受大家的尊敬和爱戴。</p> <p class="ql-block">郑大哥是我们团队的“专职”摄影师，他尽心尽责为我们拍摄下每一次的精彩瞬间，为大家留下了无数美好的回忆。</p> <p class="ql-block">我们曾经的拳友，正在康复中，今天在老伴的陪伴下也来到了现场，和大家一起唱歌，她的笑容感染了每一个人。</p> <p class="ql-block">昔日的队友和老伴，笑得如此灿烂，仿佛时间在这一刻静止，留下了永恒的美好。</p> <p class="ql-block">葫芦丝老师（右）和新队友的合影，展现了团队的新鲜血液和活力。</p> <p class="ql-block">聚餐时刻，大家围坐在一起，分享美食，畅谈趣事，其乐融融。</p> <p class="ql-block">时光荏苒，岁月如梭，但我们的友谊却愈发深厚，见证了我们共同度过的美好时光，并继续记录传递我们的故事……</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 祝大家永远幸福安康！</span></p>