守少则固，力专则强——化州市中垌中学2024年秋季学期学生心理健康教育德育公开课

化州市中垌中学团委

为了提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，2024年11月6日下午，佛山市顺德区陈村镇陈惠南纪念中学支教老师钟琴在阶梯教室为全体学生上了一节生动形象的心理健康教育德育课。

在公开课上，钟老师通过鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。

同时通过心理上变化，引出心流与番茄学习法，结合学习导出主题“守少则固，力专则强”，学习时剪去不必要的“枝丫”，这样主干才能吸收养分，向上成长。当专注成为习惯，就会内化为一种强大的力量，支撑我们将学习做好。

通过观看视频，典例剖析，让同学们培养正确的学习观念，同时培养应对失败和挫折的能力。

通过这节课，能够学会理解守少则固，力专则强。让同学们认识到良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，中学生正处于身心发展的重要时期，营造一个和谐宽松的良好环境，并掌握自我调控，自我发展的方法和能力是十分重要的。